სექსი დადებითად მოქმედებს როგორც ქალებზე, ასევე მამაკაცებზე. ეს ხელს უწყობს ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს განწყობას და სიცოცხლისუნარიანობას. რეგულარული სექსი არის კეთილდღეობის გასაღები.
არც ისე აქტიური სექსუალური ცხოვრება ახდენს გავლენას კეთილდღეობაზე, რაც ხშირად იწვევს აპათიას, უძილობას, გაღიზიანებას და ზოგიერთ შემთხვევაში ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას და იმუნიტეტის დაქვეითებას. მართალია, უნდა აღინიშნოს, რომ სქესის სიჭარბე იშვიათად სასარგებლოა, ვინაიდან სექსუალური მარათონები ადამიანის სხეულს სერიოზულ სტრესს უქმნის და ანადგურებს მას. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ქალებსა და მამაკაცებს ზუსტად იმდენივე სჭირდებათ სექსი, რამდენიც მათ სურთ, თუ ეს პროცესი სასიამოვნოა და არ ახდენს უარყოფით გავლენას სხეულზე.
სექსოლოგები თვლიან, რომ კვირაში სქესობრივი კავშირის ოპტიმალური რაოდენობაა 2-დან 5-მდე. ისინი ხაზს უსვამენ, რომ 2-ჯერ საკმარისია იმისთვის, რომ ორგანიზმმა უზრუნველყოს ყველაფერი, რასაც იღებს სექსისგან. ამასთან, არ უნდა დაიცვათ რაიმე გრაფიკი, თუ თქვენთვის არასასიამოვნო გეჩვენებათ, არ უნდა განაწყენდეთ, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მოახერხებთ კვირაში 3-4-ჯერ სიყვარულის სიყვარულს. თანამედროვე ცხოვრების რიტმი დამღლელია, ამიტომ ზოგჯერ სექსის დრო უბრალოდ არ არის. თქვენ არ უნდა გააკონტროლოთ სკრუპულოზურად ჩამოწერილი რამდენჯერ მოახერხეთ სიყვარულის სიყვარული ამ კვირაში, რადგან სხვადასხვა წყვილებს განსხვავებული ნორმები აქვთ.
სექსუალური ცხოვრების გაჯერება და კანონზომიერება დამოკიდებულია პარტნიორების ასაკზე, მათ ხასიათზე, ცხოვრების წესსა და ჩვევებზე. ზოგი ადამიანი არ განსხვავდება მაღალი სექსუალური აქტივობით, არ უნდა ისწრაფვოდეს ჩანაწერებისკენ, ბევრად უფრო სწორი იქნება შესაბამისი ხასიათის მქონე ადამიანის პოვნა, რომ მათ ამის გამო არ ჰქონდეთ უთანხმოება.
დროთა განმავლობაში, მამაკაცებში სექსუალური ლტოლვის დონე და ინტენსივობა იკლებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ზრდასთან ერთად ტესტოსტერონის დონე იკლებს, ეს არის სასქესო ჰორმონი, რომელიც პირდაპირ კავშირშია ლიბიდოსთან. ამ შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პანიკა არ მოხდეს ან იმპოტენციის სამკურნალო საშუალება არ ეძებოთ, როგორც წესი, სექსუალური აქტივობის შემცირება ხდება ნელა, ისე, რომ მამაკაცები სიბერემდე "რიგებში რჩებიან".
ზოგიერთ შემთხვევაში, სექსუალური ცხოვრების კანონზომიერება შეიძლება დაზარალდეს ახალგაზრდა წყვილის ოჯახური ცხოვრების დამყარების შემდეგ. თავდაპირველად, ორივე პარტნიორს სურს რაც შეიძლება დიდხანს ჰქონდეს სექსი, შემდეგ კი ისინი ერთმანეთს ეხვევიან, მეორე ნახევრის ჩვევებს ეგუებიან, სექსუალური სურვილის დონე მნიშვნელოვნად ეცემა, ურთიერთობა რუტინულია. შედეგად, ურთიერთობები იშლება, რადგან სტრესი და ნეგატივი იმატებს სქესის გათავისუფლების გარეშე. ასეთი ნეგატიური სცენარის თავიდან ასაცილებლად, საკმარისია ზოგჯერ საკუთარი თავი და თქვენი პარტნიორი რუტინულიდან გამოიყვანოთ, მოაწყოთ რომანტიკული პაემნები და გააკეთოთ გიჟები. ეს საუკეთესოდ იმოქმედებს წყვილის სექსუალური ცხოვრების ხარისხსა და ინტენსივობაზე.
