ყველა ბავშვი არ სარგებლობს გარკვეული რეჟიმით, მაგრამ ფსიქოლოგები და სამედიცინო პროფესიონალები ერთხმად ამტკიცებენ, რომ დადგენილი ყოველდღიური რეჟიმი ბავშვს ნდობისა და დაცვის აუცილებელ გრძნობას ანიჭებს. კონკრეტულ დროს დასაძინებლად წასვლა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ამ შემთხვევაში, ბავშვის ძილი უფრო მშვიდი და ძლიერია, ხოლო დილით ბავშვი იღვიძებს სუფთა და დაისვენებს. როგორ სწორად და სწრაფად წამოაყენონ crumb?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩამოაყალიბეთ ძილის წინ ერთგვარი რიტუალი, რომელიც შეიცავს თამაშის ელემენტებს. მთავარი ამოცანაა, ბავშვი სიამოვნებით დაელოდოს საღამოს, როდესაც მას საინტერესო ზღაპარს მოუყვებით ან ერთად დაათვალიერებთ წიგნს ფერადი ნახატებით. და თუ ყოველდღე კაპრიზებით და ცრემლებით მთავრდება, ეს არ მოგიტანს თქვენსა და არც ბავშვს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ შეეცადოთ სწრაფად დაანგრიოთ მთელი საღამოს საქმიანობა - ბავშვი ნამდვილად იგრძნობს, რომ ნერვიულობთ და გსურთ სწრაფად მოიცილოთ იგი. დაძინებამდე დრო დიდი შესაძლებლობაა თქვენთვის და ბავშვის მამისთვის, აჩვენოთ მას, თუ რამდენად გიყვართ და ეს ასევე დამამშვიდებლად მოქმედებს თქვენზე.
ნაბიჯი 2
მას შემდეგ, რაც ბავშვმა კბილები გაიწმინდა და პიჟამა შეიცვალა, მასთან ერთად საძინებელში მიდი და დააწვინა. შეგიძლიათ მას მოკლე დროით მისცეთ საყვარელი სათამაშო ან მშვიდი თამაში. უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნდით, რომ ბავშვი თავის ოთახში რჩება. 5-10 წუთის შემდეგ უთხარით ბავშვს, რომ მას შეუძლია აირჩიოს წიგნი და თქვენ მას წაიკითხავთ, მაგრამ ეს მხოლოდ მაშინ მოხდება, თუ ის დასაძინებლად მივა. ძალიან ხშირად, ბავშვები სთხოვენ, წაიკითხონ იგივე წიგნი მათ ღამით, ალბათ უკვე მეასედ მოგწყინდებათ კონკიას ან ჩექმებით ჩექმის კითხვა, მაგრამ ბავშვს არ აჩვენოთ. ცნობილი ამბის მოსმენის შემდეგ, ბავშვი სწრაფად დამშვიდდება და დაიძინებს.
ნაბიჯი 3
იყავი მტკიცე. ბოლოს და ბოლოს, რაც უფრო ძველი ხდება ბავშვი, მით უფრო ხშირად ის იწყებს ყველანაირ ხრიკს, რომ მასთან უფრო მეტხანს დარჩეთ. ამ შემთხვევაში თქვენგან მოითხოვთ დაჟინებას და მოთმინებას. კარგად გადააფარეთ ბავშვი, აკოცეთ ღამე მშვიდობით, გაანადგურეთ შუქი ოთახში და გასვლისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ოდნავ ღია დატოვოთ ისე, რომ ბავშვმა არ იგრძნოს, თითქოს მისგან ღობე გაქვს დაცული.
ნაბიჯი 4
დაბრუნდი, თუ ბავშვის ტირილი მოისმინე. ოღონდ საწოლიდან არ წამოდგეს. მიეცით მას საწოვარა ან საყვარელი სათამაშო და დარჩი ბავშვთან სანამ არ დამშვიდდება. რაც არ უნდა დაღლილი იყო, არ უნდა გაღიზიანდე და ყვირილზე იყვირო. ეს მისცემს ზუსტად საპირისპირო შედეგს: ბავშვი კიდევ უფრო ტირის და შენთვის ძალიან რთული იქნება მისი დამშვიდება და წოლა.
