ბევრს შეექმნა პრობლემა ბავშვის დასაძინებლად. მშობლებს სურთ ისარგებლონ თავისუფალი დროით, დაძინების პროცესი გადაიდო ან ბავშვი ძალიან კაპრიზულია. ამ სტატიაში გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ და როგორ უნდა დააკავშიროთ დადებითი შედეგი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ბევრი რამ დღის რეჟიმზე, აქტიურ და წყნარ თამაშებზე, საჭმელზე ძილის წინ და ა.შ. ამასთან, წარმოიდგინეთ თავი თუ მშვიდად დაიძინებთ, თუ შიმშილი ან თავის ტკივილი გაწუხებთ? ვფიქრობ, რომ ამ შემთხვევაში დაძინების პროცესი უფრო წამებაში გადაიქცევა …
უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის ფიზიოლოგიურ საჭიროებებს. დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
1. არის ბავშვი ჯანმრთელი? შეამოწმეთ მისი სხეულის ტემპერატურა, სუნთქავს თუ არა ცხვირი კარგად, იმ ბავშვებში, რომლებმაც ისწავლეს ლაპარაკი, შეგიძლიათ იკითხოთ აქვთ თუ არა რაიმე ტკივილი.
ნაბიჯი 2
2. სურს თუ არა ბავშვს ტუალეტით სარგებლობა? ბავშვს საფენი უნდა გამოუცვალონ, მაშინაც კი, თუ ის ცოტათი სველია. თუ სკოლამდელი ასაკის ბავშვი ეწინააღმდეგება ქოთანში სიარულს, უმჯობესია არ დაჟინებით მოითხოვოთ - ჩვენი ამოცანაა, ბავშვი რაც შეიძლება მშვიდად დავწვათ საწოლში და არ დავაყენოთ საყვედური დაუმორჩილებლობისთვის.
ნაბიჯი 3
3. ხელს უშლის თუ არა ოთახში გარემო ძილში? შეამოწმეთ ოთახის ტემპერატურა, შეიძლება ღირდეს ოდნავ ვენტილაცია, თუ ის დახუჭულია, თუ ფანჯრიდან შუქი აწუხებს ბავშვს. არ გამოიყენოთ ზედმეტი ღამის განათება, ისინი არ უნდა იყვნენ კაშკაშა და არ ბრწყინავდნენ სახეზე.
ნაბიჯი 4
4. სურს ბავშვს ჭამა? ჩვილების უმეტესობას ღამის საათებში ეძინა მხოლოდ კვების შემდეგ. არავინ საუბრობს ბავშვის სამჯერადი კვებაზე. ამასთან, შიმშილი შფოთვას იწვევს და ამიტომ ხელს უშლის დაძინებას. პრობლემის აღმოსაფხვრელად, შესაფერისია ვაშლის ნაჭერი, ყველის ნაჭერი, ერთი ჭიქა იოგურტი ან კეფირი.
ნაბიჯი 5
5. არის ბავშვი სუფთა? შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის ქაფით დაბანა ყოველდღე. საკმარისია ჰიგიენის წესების დაცვა: დაიბანეთ ხელები, დაიბანეთ ლოყები და ტუჩები, გაიხეხეთ კბილები და დაიბანეთ ინტიმური ადგილები.
