თქვენი ბავშვის დასაძინებლად დაიცავით დაძინების კონკრეტული რიტუალი. შეასრულეთ ყველა მოქმედება ძილის წინ კონკრეტული თანმიმდევრობით. შეეცადეთ გაანადგუროთ ბავშვი. თუ ბავშვი ძუძუთი კვებავს, შესთავაზეთ მას მკერდი.
Ეს აუცილებელია
- - ძუძუს თავი;
- - ბავშვის საყვარელი სათამაშო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენი ბავშვის დასაძინებლად, შეიმუშავეთ და დაიცავით საწოლების კონკრეტული რიტუალი. ეს ნიშნავს, რომ ყოველდღე უნდა შეასრულოთ იგივე მოქმედებები და დარწმუნდეთ, რომ გააკონტროლეთ მათი თანმიმდევრობა. მაგალითად, შესთავაზეთ თქვენს ბავშვს საუზმე გასეირნების შემდეგ. შემდეგ დაიბანეთ ბავშვი. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ბავშვის ტანსაცმელი. გარდა ამისა, მშობლებს შეუძლიათ უთხრან ბავშვს ზღაპარი ან მისცეს მათ რაიმე სახის და მშვიდი მულტფილმის ყურება. ამის შემდეგ ჩახუტდით ბავშვს, ჩადეთ საწოლში, თქვით ღამე მშვიდობით, ჩააქრეთ შუქი და დატოვეთ ოთახი. ამგვარი რიტუალი საშუალებას მისცემს ბავშვის სხეულს მიეჩვიოს გარკვეულ მანიპულაციებს და დროულად „დახუროს“.
ნაბიჯი 2
იავნანას უმღერე შენს პატარას. დედის მშობლიური ხმა საუკეთესო მშვიდი და დამამშვიდებელია ნებისმიერი ბავშვისთვის. სასურველია შეარჩიოთ კონკრეტული სიმღერა, რომელიც ბავშვს მოეწონება და იმოქმედებს სათანადოდ. თუ სიმღერა არ შეგიძიათ, ან თქვენს შვილს არ მოსწონს თქვენი სიმღერა, უთხარით ლექსს ან ზღაპარს. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა მოისმინოს დედის ხმა. ეს მას დააწყნარებს და დააძინებს.
ნაბიჯი 3
იმისათვის, რომ ბავშვი დაიძინოს, შეგიძლიათ შეანჯღრიოთ იგი. ეს მეთოდი განსაკუთრებით ეფექტური იქნება, თუ ბავშვი ძალიან ახალგაზრდაა. ფაქტია, რომ საშვილოსნოში ნაყოფი განიცდის მსგავს შეგრძნებებს, როდესაც დედა დადის. გარდა ამისა, დედის გულის ფეთქვა, რომელიც ბავშვის გვერდით მდებარეობს, მისთვისაც ნაცნობია. მსუბუქი კანკალით, ბავშვი თავს ისე გრძნობს, როგორც საშვილოსნოში, ასე რომ, ის სწრაფად დაიძინებს. ასაკის მატებასთან ერთად უმჯობესია ბავშვი მოვიშოროთ მოძრაობისგან.
ნაბიჯი 4
თუ ბავშვი ძუძუთი იკვებება, მაშინ მისი დასაძინებლად მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა იქნება კვება. შესთავაზეთ ბავშვს მკერდი, ის ნამდვილად არ იტყვის მასზე უარს. პირველ რიგში, ბავშვს ექნება საჭმლის საჭმელი და სავსე იქნება. მეორეც, ის იგრძნობს დედის სითბოს და გულის ფეთქვას და დაწყნარდება. მესამე, თუ ბავშვი ცოტა ხნის წინ დაიბადა, ძილის წინ კვება ხელს შეუწყობს წოვის რეფლექსის დაკმაყოფილებას. თუ თქვენი ბავშვი ბოთლით იკვებება და ძილის წინ უკვე ჭამა, შესთავაზეთ საწოვარას.
ნაბიჯი 5
თქვენი ბავშვის დასაძინებლად მშვიდი ატმოსფერო შექმენით მთელს სახლში. ბავშვმა უნდა გაიგოს, რომ როდესაც მას ეძინა, ყველანი იძინებენ. მაშინ მას უბრალოდ არჩევანი არ ექნება და მასაც ჩაეძინება. ამიტომ სასურველია ყველა ოთახში განათება გამორთოთ, ტელევიზორის ხმა მინიმუმამდე შეამციროთ, ჩურჩულით ისაუბროთ და შეეცადოთ ხმა არ ამოიღოთ და არ იაროთ ბინაში.
