სწავლის პროცესში სკოლამდელი ასაკის ბავშვი შეიძლება სწრაფად დაიღალა. მისი სამუშაო შესაძლებლობების აღსადგენად, ისინი ატარებენ ფიზიკურ აღზრდის წუთებს. ფიზიკური აღზრდის როლი არის მისი მრავალფეროვანი გავლენა ბავშვის ფიზიკურ, ემოციურ და ფსიქოლოგიურ განვითარებაზე.
ფიზიკური აღზრდის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ღირებულება
საბავშვო ბაღის მუშაობის ერთ-ერთი მთავარი მიმართულებაა ბავშვის ჯანმრთელობის დაცვა და გაძლიერება. საგანმანათლებლო გაკვეთილები, რომლებიც ტარდება საბავშვო ბაღში, მოითხოვს ბავშვისგან მოთმინებასა და კონცენტრირებას. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ნერვული სისტემის თვისებები ხასიათდება სწრაფი დაღლილობით.
დაღლილობის პირველი ნიშნებიც კი ამცირებს ბავშვების მუშაობას, აუარესებს ყურადღებას და საგანმანათლებლო მასალის აღქმას. საბავშვო ბაღში სხვადასხვა ფორმით განხორციელებული ფიზიკური ვარჯიშები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს სხეულზე და მის მუშაობაზე. მისი ფიზიოლოგიური მნიშვნელობის მიხედვით, ფიზიკური აღზრდა აქტიური დასვენების სახეობაა. აქტიური დასვენების ფიზიოლოგიური მექანიზმი მოიცავს ნერვული ზოგიერთი ცენტრის საქმიანობიდან დაღლილობას მუშაობის დროს და სხვა ცენტრების საქმიანობაზე, რომლებიც დაკავშირებულია ვარჯიშის დროს მოძრაობის რეგულირებასთან. ბავშვის საქმიანობის შეცვლა ხელს უწყობს გაკვეთილების განმავლობაში გონებრივი აქტივობის ზრდას და შენარჩუნებას.
ფიზიკური აღზრდის კომპლექსი მოიცავს მოკლევადიან ვარჯიშებს ხელებისათვის, მხრის სარტყელის, ზურგის, ფეხების კუნთების განვითარებასა და გაძლიერებაზე. კუნთების ალტერნატიული დაძაბულობა და მოდუნება რიტმულ სუნთქვასთან ერთად ხელს უწყობს ბავშვის სხეულის გაძლიერებას, სისხლის მიმოქცევის სისტემის სტაგნაციის აღმოფხვრას და მეტაბოლიზმის ზრდას.
სუფთა ჰაერი ფიზიკური აღზრდის კომპლექსის განსახორციელებლად მთავარი პირობაა. ვარჯიში ზაფხულში გახსნილი ფანჯრებით და ზამთარში ტრანსომებით ზრდის ბავშვის სხეულის მდგრადობას გაციების მიმართ.
ფიზიკური აღზრდის როლი ბავშვის ფსიქოემოციური სფეროს განვითარებაში
სკოლამდელ ასაკში ხდება მეტყველების აქტიური დაუფლება. ამიტომ, საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის კომპლექსის ჩატარებას, როგორც წესი, თან ახლავს სასაცილო რითმები და სიმღერები. პოეტური და სიმღერის ფორმების ხმამაღლა წარმოთქმა ხელს უწყობს მოსწავლეების მეტყველების აპარატის, აზროვნებისა და მეხსიერების განვითარებას.
ფიზიკური აღზრდის წუთის ემოციური ფერი აუცილებელია. ბავშვებს უყვართ მუსიკალური სპორტული საქმიანობის შესრულება. ამრიგად, ისინი სწავლობენ მელოდიის რიტმისა და ტემპის შეგრძნებას, გამდიდრდებიან მუსიკალური შთაბეჭდილებებით და ყურს უვითარებენ მუსიკას.
ფიზიკური აღზრდის კომპლექსის შინაარსში მარტივი საცეკვაო ნაბიჯების ჩართვა ავითარებს მოძრაობების კოორდინაციას და რიტმულად მოძრაობის უნარს. კომპლექსში შეტანილი ფიზიკური ვარჯიშები უნდა შეიცვალოს ყოველ 2 კვირაში ერთხელ. ფიზიკური აღზრდის კომპლექსში სხვადასხვა ფიზიკური ვარჯიშის შესწავლა საშუალებას აძლევს ბავშვს გაეცნოს ახალი ტიპის მოძრაობებს.
ფიზიკური აღზრდის წუთის სისტემატური შესრულება ქმნის სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში რეგულარული ფიზიკური აღზრდის საჭიროებას.
