საბავშვო ბაღში ბავშვის მიღება მთელი მოვლენაა ოჯახის ცხოვრებაში. ამ პერიოდის განმავლობაში ხშირად ჩნდება სიტუაცია, როდესაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ბავშვის მადის დაქვეითებას. ბევრი ბავშვი, რომელიც სახლში ძალიან კარგად ჭამს, კატეგორიულად უარს ამბობს საბავშვო ბაღში ჭამაზე, რითაც დედები გულის შეტევით მიდიან, მასწავლებლები კი ნერვულ ვარდნას. საბავშვო ბაღში ბავშვის ჭამის სწავლება დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, როგორც მშობლებისთვის, ასევე პერსონალისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი, თქვენ უნდა მიუახლოვოთ თქვენი სახლის დიეტა საბავშვო ბაღს. საჭიროა მასზე თანდათანობით გადართვა, კვების დრო უნდა გადაიტანოს 10-15 წუთით. გრაფიკის მკვეთრმა ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს საკვების უარი. საბავშვო ბაღის დიეტა სკოლაში უნდა დაიცვა.
ნაბიჯი 2
ბავშვის მენიუ რაც შეიძლება ახლოს უნდა იყოს საბავშვო ბაღის დიეტასთან. მან უნდა იცოდეს რა არის ბორში, კასეროლები, კომპოტები, ჟელე. მომზადებისას ნუ შეეცდებით ბოროტად გამოიყენოთ სხვადასხვა სოუსი, სანელებლები, სანელებლები, მაიონეზი. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ საჭმლის მიღება საჭმელს შორის. შეგიძლიათ შეამციროთ ზოგიერთი კერძის კალორიული შემცველობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მადის მომატება დროთა განმავლობაში.
ნაბიჯი 3
საბავშვო ბაღში ბავშვებზე უარის თქმის მიზეზი შეიძლება იყოს კოვზით ჭამის შეუძლებლობა. სკოლამდელი აღზრდის შემდეგ, ბავშვს უნდა შეეძლოს კოვზის სწორად ჩატარება და ჭიქიდან ნაზად სმა. ასწავლეთ ჭამა თავისით.
ნაბიჯი 4
შეგიძლიათ დაეთანხმოთ ბავშვს მარტივი წესის შესახებ: "თუ ჭამა არ მოგწონს, ჭამე იმდენი კოვზი, რამდენიც ხარ". ხშირად ბავშვს არ მოსწონს შემოთავაზებული კერძის გარეგნობა, მაგრამ რამდენიმე კოვზის შემდეგ ზოგიერთ მათგანს გემო აქვს.
ნაბიჯი 5
ითამაშეთ თქვენს შვილთან საბავშვო ბაღში, მაგალითად, "სასადილო". გვიამბეთ მზარეულის მუშაობის შესახებ, რომელიც ყველა ბავშვისთვის ძალიან ცდილობს. ან "კატია, რომელიც საბავშვო ბაღში არ ჭამდა". აუხსენით, რომ ბავშვები დიდ ენერგიას ხარჯავენ თამაშის დროს და რომ ჭამა ჭირდებათ, რომ არ დაავადდნენ.
ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ კონკურენტული ტექნიკა. "დღეს თქვენ ჭამეთ სამი კოვზი წვნიანი და მე დავდებ, რომ ხვალ ოთხზე მეტს მიირთმევთ?"
ნაბიჯი 7
ეს ხდება, რომ ჭამაზე უარის თქმის გამო, ბავშვი გამოხატავს პროტესტს - მასწავლებლის მიმართ, რომელიც არ მოსწონს, მშობლების გულგრილობის წინააღმდეგ, რომლებმაც "ის საბავშვო ბაღში გაგზავნეს", ბავშვების მიმართ, რომელთანაც რთულია მის მიღება გასწვრივ. ამ შემთხვევაში საჭიროა გაიგოთ ამ პროტესტის მიზეზები და სცადოთ მათი აღმოფხვრა, სხვა ჯგუფში გადასვლამდე.
ნაბიჯი 8
ნებისმიერ შემთხვევაში, ფსიქოლოგები არ გირჩევენ ბავშვის ჭამას, მაგრამ გამოიყენონ პატარა ხრიკები. მაგალითად, მოაწყვეთ შეჯიბრი, ვისაც ცარიელი თეფში ექნება, წაიკითხეთ ბავშვებისთვის ზღაპარი ჭამის დროს, დანიშნეთ ის, ვინც საუკეთესოა მორიგეობისთვის, მიაქციეთ პრობლემა ბავშვის მთავარ მაგიდასთან და მიანდეთ მას სახეს. სხვა ბავშვების შემდეგ, პირადი მაგალითის ჩვენებით, როგორ ჭამა …
