როგორ გამოხატო შენი გრძნობები

Სარჩევი:

როგორ გამოხატო შენი გრძნობები
როგორ გამოხატო შენი გრძნობები

ვიდეო: როგორ გამოხატო შენი გრძნობები

ვიდეო: როგორ გამოხატო შენი გრძნობები
ვიდეო: ისწავლე როგორ გამოხატო შენი თავი 🔴 შენი ნამდვილი ვერსია 🔴 ფსიქოლოგია 2024, მაისი
Anonim

ნებისმიერი ურთიერთობა, პირველ რიგში, ურთიერთგაგებას გულისხმობს. თუ არ გესმით, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენი პარტნიორია დამნაშავე, ალბათ ეს თქვენ ხართ, ვინც არ იცის სწორად გამოხატოთ თქვენი გრძნობები. არ დაიდარდოთ. სწორი ურთიერთობების ხელოვნების სწავლა შეიძლება.

როგორ გამოხატო შენი გრძნობები
როგორ გამოხატო შენი გრძნობები

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

პირველ რიგში, შეაფასეთ რამდენად ადვილია თქვენთვის ხალხთან ურთიერთობა და ახალი ნაცნობების შექმნა. ამისათვის უბრალოდ გადადით გამვლელთან ქუჩაში და გაარკვიეთ რომელი საათია ან მიმართეთ მითითებებს. თუ გესმით, რომ ეს თქვენთვის საკმაოდ რთულია, მოგიწევთ ვარჯიში. აიძულეთ საკუთარ თავს კომუნიკაცია, ისწავლეთ ადამიანებთან კონტაქტის ადვილად პოვნა. ასეთი ტრენინგის დასრულებიდან ძალიან მალე ყველაფერი მშვიდად წარიმართება.

ნაბიჯი 2

ისწავლეთ გაღიმება. კარგად დაფიქრდი და უპასუხე კითხვას: ხშირად საერთოდ იღიმები? არა მორიგე, არამედ ასე - გამვლელების, ოჯახის და მეგობრების წინაშე? მიდი სარკეში და იპოვნე ის ერთი, ერთი და ერთადერთი, შენი ღიმილი. შემდეგ, მინიმუმ ერთი დღის განმავლობაში, შეეცადეთ უფრო ხშირად გაიღიმოთ, უმიზეზოდ, ნაცნობ და უცნობ ადამიანებთან. მიეცით მათ სითბო და სიყვარული. მომავალში ღიმილის უნარი ძალიან გამოგადგებათ.

ნაბიჯი 3

ისწავლეთ კომპლიმენტი. რამდენად ხშირად ასრულებთ კომპლიმენტებს თქვენს ახლობლებს? რამდენად რთულია თქვენთვის უთხრათ მამაკაცს, რომ იცით, რომ მას აქვს შესანიშნავი ახალი თმის შეჭრა? შეეცადეთ უფრო ხშირად შეაქოთ კომპლიმენტები ხალხისთვის, მისცეთ ბედნიერები, ხოლო თქვენ, ამასობაში, ივარჯიშეთ.

ნაბიჯი 4

ისწავლეთ შეეხოთ ადამიანს საუბრის დროს. რა თქმა უნდა, აუცილებელია საკომუნიკაციო ზონების დაცვა და სულაც არ არის აუცილებელი უცხო ბიზნეს პარტნიორს ყდის ხელით შეხება და ლოყაზე კოცნა. მაგრამ ფრთხილად და ბუნებრივად, თანამოსაუბრის შეხება, ვთქვათ, პაემანზე არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც კია. ეს შექმნის სანდო ატმოსფეროს. თუ ადამიანს შეხება გიჭირთ, ივარჯიშეთ თქვენს მეგობრებსა და ახლობლებზე. ისწავლეთ მათ ჩახუტება. ითვლება, რომ ჩახუტება არის უფრო ინტიმური და კონფიდენციალური ჟესტი, ვიდრე ხელის შეხებაც კი, ასე რომ, უყურადღებოდ ნუ დატოვებთ მას.

ნაბიჯი 5

ხშირად ეუბნებით საყვარელ ადამიანებს, რომ გიყვართ? შეწყვიტეთ მორცხვი ან ეშინოდეთ სიყვარულის შესახებ სიტყვების. ისინი ბუნებრივი და ლამაზია. თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს ასე სიამოვნებით გაიგონებენ, თუ რამდენად გიყვართ ისინი! ისწავლეთ ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე, რათა მოგვიანებით შეძლოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის წინაშე გრძნობების გამოვლენა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისწავლეთ იყოთ ღია, გულწრფელი და კომუნიკაბელური - და შემდეგ წარმატებას მიაღწევთ! Წარმატებას გისურვებ!

გირჩევთ: