ორსულობის დროს, მომავალ დედას შეიძლება უამრავი უბედურება შეექმნას. ერთ-ერთი მათგანია გულძმარვა. ამასთან, არსებობს მასთან გამკლავების გზები, ნარკოტიკების გამოყენების გარეშე.
გულძმარვა შეიძლება დაიწყოს მომავალ დედასთან ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. პირველ ტრიმესტრში ის შეიძლება გამოჩნდეს ორგანიზმში ჰორმონის პროგესტერონის ზრდის გამო. ის მოდუნებს გლუვ კუნთებს, მათ შორის სფინქტერს კუჭსა და საყლაპავს შორის. ამის გამო, მჟავა ადვილად გადადის კუჭიდან საყლაპავში და ორსული ქალი იწყებს გულძმარვის შეტევას.
ბავშვის ზრდასთან ერთად საშვილოსნო იწყებს კუჭზე დაჭრას და გულძმარვა კიდევ უფრო უარესდება. მწვავე შეტევები ჩვეულებრივ ხდება ღამით, როდესაც ქალი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაშია და მჟავა ადვილად გადაედინება კუჭიდან საყლაპავში.
შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გულძმარვას ორსულობის დროს მედიკამენტების გარეშე:
1. დაიცავით ჯანსაღი კვების პრინციპები. მოერიდეთ ცხიმიან, შებოლილ და შემწვარ საკვებს. ხშირად მიირთვით მცირე ზომის კვება.
2. დალიეთ სუფრის მინერალური წყალი ძილის წინ. მასში შემავალი მარილები ანეიტრალებენ კუჭის მჟავას და გულძმარვა უკან იწევს.
3. ზოგიერთ ორსულს ეხმარება ახალი კიტრი, ძროხის რძე, მწვანე ვაშლი. იპოვნეთ თქვენთვის შესაფერისი.
4. ძილი მაღალ ბალიშებზე. რაც უფრო მაღალია სხეულის დახრილობის კუთხე ძილის დროს, მით უფრო გაუჭირდება კუჭის მჟავას საყლაპავში მოხვედრა.
