ქალი, პატარა სასწაულის მოლოდინში, ისეთი დაავადების წინაშე აღმოჩნდა, როგორიცაა შეშუპება. შეუძლებელი იქნება შეშუპების სრულად თავიდან აცილება, მაგრამ მათთან გამკლავების მრავალი გზა არსებობს.
ორსულობის პერიოდში ქალებს რეგულარულად სჭირდებათ გინეკოლოგის მონახულება. ყოველი დანიშვნის დროს, ექიმი ათვალიერებს ფეხმძიმე ქალის ფეხებსა და მკლავებს, შეშუპებისთვის. შეშუპება თავისთავად არ არის ძალიან საშიში, მაგრამ თუ მას სხვა სიმპტომებიც ახლავს თან, ეს შეიძლება საშიში იყოს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
შეშუპება არის სხეულის ქსოვილებში ჭარბი სითხის დაგროვება. ორსულობის დროს სითხის მიღება იზრდება და ნატრიუმი, რომელიც სისხლძარღვებში ინახება, წყვეტს ორგანიზმიდან წყლის გამოყოფას. პირველი, სახე swells, შემდეგ თითების (ჩანს, როდესაც ბეჭდები) და ფეხები ქალები. ორსულობის ბოლოს ეს ყველაზე ადვილი შესამჩნევია, მაგრამ ადრეული ეტაპებიდან კარგად უნდა დააკვირდეთ. კვირაში ერთ კილოგრამზე მეტის მიღება შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. თითების ან ფეხის თითების დაბუჟება ასევე შეშუპების ნიშანია.
- მოცვის წვენი (კენკრა აუცილებლად მდუღარე წყალთან ერთად უნდა მოიხარშოთ. გაზქურას წყალი ვერ ადუღებთ გაზქურაზე, რადგან ყველა სასარგებლო თვისება გაქრება). ის შესანიშნავად გამოაქვს სხეულიდან სითხე, ასევე მდიდარია ვიტამინებით, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია.
- დიეტა დიეტა ნიშნავს მარილიანი და ტკბილი საკვების შეზღუდვას, იდეალურ შემთხვევაში საჭიროა მხოლოდ ხორცის ჭამა ერთი დღის განმავლობაში, ხოლო დანარჩენი მხოლოდ უმარილო საკვების მიღება.
- ფეხების პოზიცია. ფეხები უნდა აიწიოთ სხეულის დონეზე მაღლა და იწვათ, რამდენადაც შეგიძლიათ. ეს ვარჯიში არამარტო შეამცირებს შეშუპებას, არამედ აცოცხლებს ფეხებსაც.
- ტრეფიკი. გაიარეთ დღეში მინიმუმ 2 საათი. დივანზე არ იწვა. წელის ტკივილი გტკივა, მაგრამ თუ არ იმოძრავებ, ეს კიდევ უფრო დააზარალებს.
- სტაფილოს, კიტრის ან გოგრის წვენი. მათ აქვთ კარგი შარდმდენი მოქმედება და ასევე სასარგებლო იქნება როგორც დედებისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
- კონსულტაცია ექიმთან. ექიმი გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ შეშუპებას და ღირს თუ არა საავადმყოფოში წასვლა წვეთოვანი მკურნალობისთვის.
ზოგიერთი ქალი უგულებელყოფს შეშუპების მკურნალობას. მაგრამ იცოდეთ, რომ ამით ზიანს აყენებთ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ ბავშვს!
