ორსულობის დროს ქალის სხეულში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. ქალი შეიძლება გახდეს წუწუნი, გაღიზიანება, სკანდალური. ორსულობის დროს ქალს შეუძლია დაანგრიოს ახლობლები, ეწყინოს მათ. მოგვიანებით კი იგი იწყებს ბოდიშის მოხდას ან თავს დამნაშავედ გრძნობს ოჯახის წინაშე. ორსულ ქალებს ყველაზე ხშირად ესმით, რომ სწორედ ისინი გეგმავენ ჩხუბებსა და სკანდალებს, მაგრამ საკუთარ თავს ვერ აკონტროლებენ. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი გაღიზიანების მართვაში.
ხშირად, გაღიზიანება ხდება მაშინ, როდესაც მომავალ დედას მისთვის უსიამოვნო სუნი აქვს. ამგვარი გამაღიზიანებელი ნივთიერებების აღმოსაფხვრელად უფრო ხშირად განიავეთ ბინა. ნუ მოწევთ თავს და ერიდეთ მწეველებს. მოერიდეთ საჭმლის მომზადებას, რომელსაც უსიამოვნო სუნი აქვს, ორი თვის განმავლობაში.
ხატვას კარგი დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს. როდესაც ხატავ, ყველა ნეგატივს ტილოზე ისვრი. თუ არ გიყვართ ნახაზი, მაშინ თქვენთვის საინტერესო საქმიანობა აღმოჩნდა (მაგალითად, კერვა ან ქსოვა).
გინეკოლოგები ურჩევენ იოგას გაკეთებას ორსულებისთვის. ამ პერიოდში მსუბუქი ფიზიკური დატვირთვა ძალიან სასარგებლოა. გარდა ამისა, ვარჯიშები ბავშვის ჰარმონიასა და სიმშვიდეს მოგიტანთ. ბევრი იარეთ გარეთ. სუფთა ჰაერი ამშვიდებს ნერვებს, აბალანსებს სუნთქვას და გულისცემას.
ნუ აცნობებთ თქვენს ჯანმრთელობას თქვენს გარშემო მყოფ ხალხს. ასეთი საუბრების შედეგად, ორსულ ქალს შეუძლია მიიღოს ბევრი ზედმეტი და თუნდაც მავნე რჩევა, რაც მის კეთილდღეობაზე საუკეთესო გავლენას არ მოახდენს. ნუ უსმენთ ბებიებს მშობიარობის სირთულეების შესახებ. მოუსმინეთ მხოლოდ ექიმს და გაითვალისწინეთ მხოლოდ მისი რჩევა.
უსიამოვნო ადამიანები მოაცილეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან. თუ კომუნიკაციის დროს დისკომფორტს გრძნობთ, დიალოგი უნდა შეწყვიტოთ. ეს ხელს შეუწყობს გაღიზიანებული მდგომარეობის თავიდან აცილებას.
იხილეთ მსოფლიო გაღიმებული. შეეცადეთ შეეგუოთ კარგ ხასიათზე დილით, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ და სასიამოვნო მუსიკას, ისიამოვნეთ სეირნობითა და შოპინგით მომავალი ბავშვისთვის, დაუკავშირდით ახალგაზრდა დედებს. ოჯახთან ჩხუბის შემდეგ ბოდიში მოიხადეთ, ესეც დაგამშვიდებთ.
მთავარია მხოლოდ სასიამოვნო ემოციებს შეეგუოთ. ამ თვეების ტანჯვა ხომ სასიამოვნო "საჩუქრით" დასრულდება - თქვენი შვილი. ამის მოლოდინში არ უნდა დახარჯო ენერგია სისულელეებზე.
