მშობიარობის შემდეგ ქალის სხეულს დასვენება სჭირდება და მშობიარობის მქონე ქალთა დაახლოებით ნახევარს ნაკერების გამო არ შეუძლია იჯდეს მინიმუმ პირველი ორი-სამი კვირა მაინც. ასევე ძნელია საკეისრო კვეთის შემდეგ უკან დაბრუნება. ასეთ შემთხვევებში, ძალზე მოსახერხებელია ძუძუს წოვა, როდესაც ამისთვის არაერთი პოზაა.
Ეს აუცილებელია
Ბალიში
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაწექით გვერდზე, თავი ბალიშზე ჩამოდგით. დააწვინეთ გვერდით ბავშვი გვერდზე, თავი კი გაუკეთეთ იმ ხელის მხარს, რომელზეც იწექით. გამოიყენეთ ეს ხელი მის ზურგზე დასაყრდნობად. თქვენი მეორე ხელით მოათავსეთ მკერდი ბავშვის პირში ისე, რომ მან დაიჭიროს არა მხოლოდ ძუძუს თავი, არამედ ჰალოც. არ არის აუცილებელი ძუძუს წევის დროს ხელით ატაროთ ძუძუთი კვების დროს.
ნაბიჯი 2
დაწექით გვერდზე, ერთი ხელი თავქვეშ ან გვერდზე გადაიკეცეთ, ხოლო მეორეს დაუჭირეთ მხარი ან ინსულტი. ბავშვის თავი ბაგეებთან არის. ბავშვის ზურგს უკან შეიძლება ბალიშის განთავსება ისე, რომ იგი ზურგზე არ გადატრიალდეს და მკერდი არ გაათავისუფლოს.
ნაბიჯი 3
იკვებეთ ზედა მკერდით დაწოლის დროს. ამისათვის გვერდზე დააწვინეთ, თავი ხელით დაედეთ და ბავშვი ბალიშზე ან დაკეცილ საბანზე მიიტანეთ, რომ მან მკერდთან მიაღწიოს. ეს პოზიცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია მეორე მხარეს გადახვევა (მაგალითად, ისე, რომ ბავშვი საწოლის პირას არ აღმოჩნდეს). მართალია, თავის არეში ხელი შეიძლება დაიღალოთ ხანგრძლივი კვების დროს.
ნაბიჯი 4
ბავშვის "ჯეკთან" დაწოლა, ე.ი. მისი ფეხები უნდა იყოს თქვენს თავში. საწოლ მდგომარეობაში, ერთი ხელით დაეყრდნოთ ხელის იდაყვს, ხოლო მეორე ხელით, უფასო, შეგიძლიათ დაეხმაროთ ბავშვს კვებაში. ბავშვი გვერდზე წევს და მკერდს ზემოდან არეობს რძეს, ამიტომ პოზა სასარგებლოა იმ დედებისთვის, რომელთაც ლაქტოტაზი აქვთ ამ მიდამოში.
ნაბიჯი 5
ზურგზე იწექით ბალიში თავქვეშ. ამავე დროს, ბავშვი მუცელზე წევს მუცლით ქვემოთ. ამ მდგომარეობაში ბავშვის კოლიკა გაცილებით ნაკლებად აწუხებს კვების დროს და მის შემდეგაც, რადგან აირების წარმოქმნა მცირდება. გარდა ამისა, შეუძლებელია ბავშვმა დაახრჩოს დედის რძის რეაქცია. უბრალოდ არ დატოვოთ ბავშვი მუცელზე კვების შემდეგ. უმჯობესია 5-10 წუთი დაველოდოთ მას დაგროვილი ჰაერის ვერტიკალურ მდგომარეობაში გასათავისუფლებლად.
