ბავშვის საბავშვო ბაღში გაგზავნისას დედები შიშობენ, რომ ის აიღებს რაიმე სახის ინფექციას და დაავადდება. ისე, რომ თქვენს შვილს ბევრი დაავადება გაუვლის და ის თავს ენერგიულად და მხიარულად გრძნობს, წინასწარ გაატარეთ ზომები ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საბავშვო ბაღში დაავადებები ხშირად გვხვდება, ვინაიდან ბავშვები მჭიდრო კონტაქტში არიან ერთმანეთთან და მრავალი ინფექცია გადადის ჰაერწვეთოვანი გზით ან საერთო საგნების საშუალებით. ამიტომ ასწავლეთ თქვენს პატარას, იზრუნოს საკუთარ ჰიგიენაზე. სავალდებულოა ხელების დაბანა ჭამის წინ, აგრეთვე ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, იატაკზე თამაში, სპორტი და ქუჩაში სიარული. კაბინეტში ქაღალდის ცხვირსახოცები და სველი ხელსახოცები. ხშირად დაიბანეთ თქვენი ბავშვის ტანსაცმელი, რომ ის ყოველთვის სუფთა იყოს. ისაუბრეთ თქვენს შვილზე იმაზე, რომ არ აირჩიოს არაფერი ხეებიდან ან არ აიღოს ისინი ქუჩაში სიარულის დროს. აუხსენით, რომ გარეცხილმა და მოუმწიფებელმა ხილმა შეიძლება მძიმე დაავადება გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 2
ვიტამინები და მინერალები საჭიროა იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი საკმარისად ჭამს ხილს, კენკრას, ბოსტნეულს და მწვანეს. თუ მას აქვს დაბალი მადა, მოაყარეთ კერძების საინტერესო დიზაინი, სასაცილო გამონათქვამი ან უფრო ხშირად ივარჯიშეთ მასთან ერთად. ვიტამინების კომპლექსების მიღების შესახებ კონსულტაცია გაიარეთ პედიატრთან, რადგან საკვებთან ერთად ბავშვები ხშირად არ იღებენ კვალი ელემენტების საჭირო რაოდენობას. ნუ დაივიწყებთ თქვენს ბავშვს დროულად, განსაკუთრებით ეპიდემიის პერიოდში. იმუნომასტიმულირებელი და ანტივირუსული პრეპარატები გამოიყენეთ მხოლოდ ექიმის მითითებით, რადგან მათ შეუძლიათ ალერგიის გამოწვევა.
ნაბიჯი 3
თანდათანობითი გამკვრივება ასევე გააძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ჰაერისა და მზის დაბანა, შემდეგ კი წყლის პროცედურებზე გადასვლა. წყლის ტემპერატურის თანდათანობითი შემცირება ან კონტრასტული შხაპი გააძლიერებს სხეულის ვირუსებს წინააღმდეგობის გაწევის უნარს. გაასუფთავეთ ოთახები სახლში, ყოველდღე იარეთ ბავშვთან ერთად, ეძებეთ საინტერესო გარე თამაშები სუფთა ჰაერზე, რომ დააინტერესოთ ბავშვი.
ნაბიჯი 4
ყურადღება მიაქციეთ რამდენად სძინავს თქვენს ბავშვს, რადგან დაღლილი სხეული უფრო მეტად ინფიცირდება. შეეცადეთ ბავშვი დაიძინოთ მინიმუმ ცხრა საათის განმავლობაში ღამით და ორი საათის განმავლობაში. თუ მას კარგად არ ჩაეძინა, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, იქნებ დანიშნოთ დამამშვიდებელი ჩაი ან სიროფი.
ნაბიჯი 5
ვაქცინაცია ასევე კარგი დაცვაა ვირუსებისგან. ბაღში შესასვლელად აუცილებელია რიგი სავალდებულო ვაქცინების გაკეთება. მაგრამ არსებობს საშიში დაავადებები, რომელთა საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ეძლევათ ბავშვებს მშობლების მოთხოვნით, მაგალითად, ჩუტყვავილა ან ტულარემია. უმჯობესია ბავშვი წინასწარ დაიცვათ ასეთი ინფექციებისგან, მაგრამ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
