თქვენი შვილის საუკეთესო დედა გახდომა ყოველთვის არ იწვევს სასურველ შედეგს. რა თქმა უნდა, ნებისმიერ დედას სურს იყოს საუკეთესო ბავშვისთვის, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. მით უმეტეს, როცა არაფრის დრო არ გყოფნით, ქმარი სამსახურიდან მოგვიანებით ბრუნდება, ბავშვები კი სახლის გარშემო დარბიან და ყვირიან, შენელებისა და დამშვიდების თხოვნას სრულიად უგულებელყოფენ.
1. ჩახუტეთ თქვენი ბავშვი და არ გაუშვოთ 2 წუთის განმავლობაში
მიუხედავად იმისა, რომ სასაცილოდ ჩანს, შეხებას ჯადოსნური ძალა აქვს. როდესაც გაბრაზებული ხარ და ბავშვი წონასწორობიდან გიშლის, გვერდით მიუჯექი და მაგრად მოეხვიე. ცუდი ემოციები სწრაფად გაქრება. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ადამიანს დღეში ათჯერ სჭირდება ჩახუტება, რითაც იზრდება მისი ბედნიერების გრძნობა და შესრულება. გსურთ თქვენი თვითშეფასების გაზრდა და ამავე დროს ნდობის აღდგენა თქვენი შვილის მიმართ? ჩახუტება! განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გაბრაზებული ხარ.
2. ღრმად ისუნთქე
ზოგჯერ ჩვენ გვავიწყდება სუნთქვა, რაც სრულიად არასწორია. ყვირილის ნაცვლად, ათამდე ჩათვალეთ და ღრმად ისუნთქეთ. ეს დაგეხმარებათ დამშვიდდეთ და დააბალანსოთ თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა.
3. სთხოვეთ თქვენს ახალშობილს 10 წუთის განმავლობაში მის ოთახში წასვლა.
გაბრაზებული სათქმელი ბევრი უსიამოვნო სიტყვაა. თუ თქვენი ბავშვი დაუმორჩილებელია, დრო გჭირდებათ საკუთარი თავის დასამშვიდებლად. დარწმუნებული იყოთ, რომ შესვენებიდან რამდენიმე წუთში, ისევ სინაზით ჩაეხუტეთ თქვენს ფიჯეტს, მაგრამ ჯერ მარტო დარჩეთ საკუთარ თავთან.
4. სიცილი
სიცილი დაძაბულობის განმუხტვის საუკეთესო საშუალებაა. დაიწყეთ ცეკვა, ჩართეთ თქვენი საყვარელი კომედია, გაერთეთ თქვენს შვილთან ერთად. ვერც კი შეამჩნევთ როგორ გიბრუნდებათ განწყობა. ყველა დაავადების საუკეთესო წამალი სიცილია. ივარჯიშეთ, რომ ნებისმიერი სიტუაცია იუმორით მიიღონ. ამით თქვენ არამარტო დაეხმარებით საკუთარ თავს, არამედ ასწავლით თქვენს შვილს ბევრად უფრო მარტივად ურთიერთობა ჰქონდეს მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან.
5. მოემზადეთ
ბავშვები ბავშვები არიან და თქვენ მოზარდები. ახალშობილები ყველაფერს სწავლობენ შენგან, ამიტომ მოემზადე იმისთვის, რომ არსებობს ისეთი რამ, რასაც მათ ვერ აცნობიერებენ. ესაუბრეთ თქვენს შვილს, რამდენჯერმე გაიმეორეთ იგივე და მოემზადეთ იმისთვის, რომ, მიუხედავად ყველა თქვენი განმარტებისა, ბავშვი არაერთხელ გაგაოცებთ თავისი საქციელით. ასე მუშაობენ ისინი. პირველი, ისინი შეისწავლიან თქვენს რეაქციას თქვენს ქმედებაზე და შემდეგ იმეორებენ მას. და თუ მეორედ ხედავენ თქვენგან იგივე რეაქციას, მაშინ მათ ესმით, რომ აუცილებელია გაკვეთილის სწავლა და ამის გაკეთება აღარ უნდა გაიმეოროთ.
6. შეიმუშავეთ თქვენი დღის წესრიგი
როდესაც ყველამ იცის თავისი პასუხისმგებლობა და იცის როგორია ეს დღე, გაცილებით რთულია თავის დაკარგვა და დროის დაკარგვა. კვირის თქვენი დღის დაგეგმვით, ნაკლებად ნერვიულობთ. ყველაფერი უნდა იყოს მკაფიო და გრაფიკით. აცნობეთ თქვენს შვილს გრაფიკით. რამდენიმე დღის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ უზარმაზარი თავისუფალი დრო გაქვთ.
7. იფიქრეთ ბავშვის გრძნობებზე
სანამ რამეს გააკეთებდით ან თქვით, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იგრძნობთ ბავშვს თქვენი რეაქცია. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ გსურთ თავიდან აიცილოთ ცრემლები, შეურაცხყოფა და ჩხუბი. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები ცდილობენ გაიგონ მოზარდები, ჩვენ მათთვის ნამდვილი საიდუმლო ვართ. ჩვენ ვადიდებთ და ვსჯით. უმჯობესია იპოვოთ შუალედი და მიჰყვეთ მას. ნებისმიერი კონფლიქტის მოგვარება შეიძლება ღიმილით და კეთილი სიტყვებით.
8. იფიქრე საკუთარ თავზე
ჩვენ ყოველთვის საკუთარ თავზე ვფიქრობთ ბოლო. თუ არ ხარ ბედნიერი, არც შენი შვილები იქნებიან ბედნიერები. ზოგჯერ გააკეთე რამე სასიამოვნო თავისთვის, დაისვენე და ისიამოვნე სიმშვიდით და სიმშვიდით. ბედნიერი დედა, ბედნიერი ბავშვი! შეიყვარე საკუთარი თავი - მაშინ სხვებიც შეგიყვარებენ.
