ბავშვის ნორმალური წონა მისი კეთილდღეობისა და განვითარების ერთ-ერთი მაჩვენებელია. კილოგრამების ნაკლებობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჯანმრთელობის პრობლემებით, საკვების ცუდად მონელებით ან ბროწეულის განვითარების ინდივიდუალური მახასიათებლებით. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ თანდათან უნდა მიიღოთ წონა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ თქვენი ბავშვის დიეტა. თუ ის ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, მიირთვით მარცვლეულით. ისინი შეიცავს უამრავ საკვებს და სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის ნორმალურ განვითარებას და ზრდას. ნახშირწყლების მაღალი რაოდენობის გამო, მარცვლეული საშუალებას გაძლევთ წონაში საკმაოდ სწრაფად მიიღოთ.
ნაბიჯი 2
დაიწყეთ კვება ბრინჯის და წიწიბურას ფაფით, რომლის მიღება უსაფრთხოდ შეგიძლიათ 4, 5-5 თვის შემდეგ და შემდეგ დაამატეთ მათ შვრიის ფაფა. უბრალოდ მათ დიეტაში თანდათანობით შეიტანეთ, დაწყებული 1 სუფრის კოვზით და 7 თვეში 150 გრამდე. ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ ჩაშუშული ბოსტნეული, მაგალითად გოგრა ან სტაფილო. უმჯობესია ფაფის მომზადება წყალში, ზოგჯერ ცოტაოდენი რძის დამატება.
ნაბიჯი 3
ბურღულეულთან ერთად არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვს მიეტანა ხორცი, ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები, რომლებიც შეიცავს საჭირო მინერალებს. მათი წყალობით, დაკარგული ვიტამინები შევა ბავშვის სხეულში, ხოლო კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უკეთ იმუშავებს.
ნაბიჯი 4
მიეცით უფროს ბავშვებს საკვები, მაღალკალორიული საკვები, როგორიცაა თევზი, ხორცი, მარცვლეული, კარტოფილი, რძის პროდუქტები, თხილი და ბანანი. საჭიროა მხოლოდ მათი მცირე რაოდენობით ცხიმის მომზადება და უმჯობესია მიეცით მოხარშული ან გამომცხვარი. და არავითარ შემთხვევაში არ აჭამოთ თქვენს შვილს უსარგებლო საკვებით, ნახევარფაბრიკატებით ან ცხიმიანი კერძებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ მარტივად გააფუჭოთ კუჭი. ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები შეუთავსეთ ხილსა და ბოსტნეულს.
ნაბიჯი 5
თუ არასაკმარისი წონის მიზეზი ცუდი მადაა, შეეცადეთ შვილს რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროს სუფთა ჰაერზე და ბევრი იმოძრაოს. ალბათ მაშინ ის გაართმევს ძლიერ ჭამის სურვილს.
ნაბიჯი 6
გახსოვდეთ, რომ ბავშვის წონა ისეთივე ინდივიდუალურია, როგორც ზრდასრული. თუ დაკარგული ფუნტით თავს შესანიშნავად გრძნობს, მშვიდად სძინავს და საკმაოდ აქტიურია, არ ინერვიულოთ. ნუ აიძულებთ მას აიძულოს საკვები და გაჭიმოს კუჭი, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ის ჭამს დაბალანსებული გზით.
