ორსულობის დროს ხშირია ჰემოგლობინის დონის დაქვეითება. ამ ფენომენს ასევე უწოდებენ რკინადეფიციტური ანემიას. ეს ითვლება არასერიოზულ პათოლოგიად, ამიტომ, მის მკურნალობას მცირე მნიშვნელობა ენიჭება. იმავდროულად, აუცილებელია ჰემოგლობინის მომატება ორსულობის დროს.
იმის გასაგებად, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი ჰემოგლობინის ნორმალური დონის შენარჩუნება, უნდა იცოდეთ, რა შედეგები შეიძლება გამოიწვიოს რკინის დეფიციტის ანემიამ:
- ნაადრევი მშობიარობა;
- სისხლის შედედების გათხელება და გაუარესება (იწვევს სისხლდენის მომატებას მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდგომი პერიოდის განმავლობაში);
- გულმკერდის ტკივილი, ჟანგბადის უკმარისობა, გულის კუნთის დისტროფიის ნიშნები;
- შემცირდა საშვილოსნოს კუმშვადობა (ხანგრძლივი შრომის რისკი);
- ნაყოფის დაგვიანებული განვითარება.
ეს მხოლოდ ანემიასთან დაკავშირებული ძირითადი, ყველაზე აშკარა საფრთხეებია. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ჰემოგლობინის დონის გაზრდა ორსულობის დროს დასაშვები ნორმის მინიმუმ ქვედა ზღვამდე.
ჰემოგლობინის დაქვეითების მიზეზები
არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც იწვევს ჰემოგლობინის შემცირებას. ეს მოიცავს ორგანიზმში რკინის ნაკლებობას და ხშირ ტოქსიკოზს.
ამასთან, ორსულობის პერიოდში ჰემოგლობინის შემცირება ბუნებრივი პროცესია. ორგანიზმში 25-30 კვირის განმავლობაში სისხლის მიმოქცევის მოცულობა 1,5-ჯერ იზრდება. ამის გამო, სისხლის წითელი უჯრედების დონე მესამედით იზრდება, ხოლო ჰემოგლობინის რაოდენობა 110 გ / ლ-მდე იკლებს. ამ ნიშანს ახასიათებს ფიზიოლოგიური ანემია. ეს არ არის ისეთივე საშიში, როგორც რკინის დეფიციტი და მხოლოდ ყურადღების გაზრდას მოითხოვს.
როგორ გავზარდოთ ჰემოგლობინის დონე ორსულ ქალებში
სისხლში ჰემოგლობინის საჭირო მაჩვენებელზე გასაზრდელად უნდა იცოდეთ ანემიის სიმძიმე. არსებობს სამი ეტაპი:
- მსუბუქი (90-110 გ / ლ);
- საშუალო (70-90 გ / ლ);
- მძიმე (70 გ / ლ და ნაკლები).
სისხლში ჰემოგლობინის ამაღლების უმარტივესი გზაა დიეტის შეცვლა. აუცილებელია დიეტას დაემატოს სოკო, ხორბლის ქატო, კაკაო, ზღვის მცენარეები, წიწიბურა, პარკოსნები, ჟოლო, ჭარხალი, ვაშლი, სტაფილო, ბანანი და სხვა საკვები, რომელთა რკინის შემცველობა საკმაოდ მაღალია.
ასევე სასურველია ექიმთან მისვლა. სპეციალისტი შეისწავლის ნაყოფს. მკურნალობა შეიძლება დაინიშნოს შედეგების მიხედვით. სხვა საკითხებთან ერთად, მასში შეიძლება შედის რკინის შემცველი მედიკამენტების მიღება.
ასევე არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის გაზრდაში. მაგალითად, შეგიძლიათ შეურიოთ თანაბარი რაოდენობით გამხმარი გარგარი, კაკალი, თაფლი და ქიშმიში. მათ უნდა გაიარონ ხორცსაკეპ მანქანაში და მიიტანონ ერთგვაროვან მასამდე. შედეგად მიღებული ნარევი მიიღება დღეში რამდენიმე სუფრის კოვზით.
