მარტოობა შეიძლება იყოს იძულებითი ან ნებაყოფლობითი, როდესაც ადამიანი მას თავად აირჩევს. ამიტომ, სანამ ვინმეს მარტოობისგან იხსნით, უნდა გაირკვეს ის მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენი ნათესავის, მეგობრის, მეზობლის, სამუშაო კოლეგის სოციალურ იზოლაციას და ა.შ.
თანამედროვე ადამიანების მიერ საკომუნიკაციო უნარების დაკარგვის მიზეზები
თანამედროვე სამყაროში, მიუხედავად სამეცნიერო და ტექნოლოგიური მიღწევების მიღწევებისა, მობილური კომუნიკაციების და ინტერნეტის ჩათვლით, ადამიანი სულ უფრო მეტად რჩება მარტო. Რატომ ხდება ეს? ეს არის ნამდვილი კომუნიკაციის ვირტუალურით ჩანაცვლება, რაც მარტოობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ფორუმებზე, ჩეთებსა და სოციალურ ქსელებში დიალოგის საშუალებით ადამიანი გარკვეულწილად ანაზღაურებს კომუნიკაციის ნაკლებობას, მაგრამ პრაქტიკაში ის სულ უფრო და უფრო მარტოსული ხდება, ამცირებს ხალხთან რეალურ კონტაქტს. ახლა ეს ადრეული ასაკიდან შეინიშნებოდა - თანამედროვე ბავშვებს კომპიუტერული სტრატეგიები და მისიები ურჩევნიათ ეზოში მეგობრებთან თამაშებს.
გარდა ამისა, საზოგადოების პოლიტიკურ სტრუქტურაში მომხდარი ცვლილებები, სხვადასხვა ხალხის გამიჯვნა და გამიჯვნა, გაზრდილი ქსენოფობია, ომები, ეკონომიკური არასტაბილურობა და ა.შ. ბევრ ადამიანს უბრალოდ ეშინია კომუნიკაციის, ამჯობინებენ მთელი თავისუფალი დრო მარტო გაატარონ.
რა თქმა უნდა, მარტოობის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. მაგალითად, ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა დაბალი თვითშეფასება, პოზიტიური შეხედულების დაკარგვა, ხალხში რწმენა, ცხოვრების რთული მდგომარეობა, უარყოფითი სტატუსის მოპოვების გამო სოციალური უარი, მაგალითად,”ინვალიდი”,”პატიმარი”,”ნარკომანი”. და ა.შ. ასევე შეიძლება გახდეს ასეთი ფაქტორები.
ხსნა მარტოობისგან: რისი გაკეთება შეგიძლია
პირველ რიგში, შეეცადეთ გაარკვიოთ იმ ადამიანის მარტოობის მიზეზები, რომლის დახმარებითაც გსურთ. მათი ცოდნა, თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება დეოციალიზაციასთან გამკლავების საჭირო მეთოდების არჩევა.
თუ თქვენი მეგობარი წყვეტს ხალხს დაბალი თვითშეფასების გამო, დაეხმარეთ მას გაზარდოს იგი. იპოვნეთ ადამიანისთვის საინტერესო ჰობი, ჩაწერეთ სავარჯიშო დარბაზში, გაიარეთ საინტერესო კურსები და ა.შ., მოიხიბლეთ პირადი მაგალითით. ურჩიეთ გოგონას, რომელიც თავს მახინჯად თვლის, შეცვალოს თავისი იმიჯი და მოინახულოს კარგი სილამაზის სალონი. გაითვალისწინეთ თქვენი მეგობრის პრობლემა, შეეცადეთ დაეხმაროთ თქვენი გულის სიღრმედან, საქციელით და არა მხოლოდ სიტყვებით. ნაკლებად გააკრიტიკეთ იგი, ნდობა და ოპტიმიზმი ჩაუნერგეთ ადამიანში.
რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში მყოფ ადამიანს დახმარებაც სჭირდება. ზოგჯერ საკმარისია უბრალო მხარდაჭერის სიტყვები, გულწრფელი თანაგრძნობა. თუ ხედავთ, რომ ადამიანი დეპრესიაში იძირება, შეიძლება ღირდეს გამოცდილი თერაპევტის დანიშვნა.
თუ თქვენს მეგობარს არ შეუძლია სრულად დაუკავშირდეს სხვა ადამიანებს რაიმე ფიზიკური შეზღუდვის გამო, დაეხმარეთ მას იპოვნოს სპეციალისტები, სპეციალური სარეაბილიტაციო ცენტრი და ა.შ.
მარტოობის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს, ამიტომ შეუძლებელია ისეთი რჩევის მიცემა, რომელიც ყველა შემთხვევაში მიზანშეწონილია. ამის მიუხედავად, არსებობს დახმარების ერთი უნივერსალური მეთოდი - გახდე ნამდვილი მეგობარი იმ ადამიანისთვის, რომელსაც არ აქვს საკუთარი თავის გაგება, მხარდაჭერა და რწმენა. მასთან მეტი კომუნიკაცია, მოწვევა სხვადასხვა ღონისძიებებზე, გაცნობა თქვენი მეგობრებისთვის. გახსენით მისთვის სხვა სამყარო, სავსე კომუნიკაციებით, მეგობრობით, კარგი განწყობით და საინტერესო საგნებით და მისი მარტოობა სამუდამოდ გაქრება დავიწყებაში.
