რაც უფრო პატარაა ბავშვი, მით უფრო მეტს სძინავს და მით უფრო მნიშვნელოვანია მისთვის აუცილებელი პირობების უზრუნველყოფა. ძილის ხარისხისთვის მნიშვნელოვანია საწოლი და საწოლები, ხმაურის არარსებობა და ტემპერატურა ოთახში.
ოთახი
ახალგაზრდა მშობლებს ზოგჯერ სჯერათ, რომ რაც უფრო თბილია ბავშვების ოთახში, მით უკეთესი. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. რა თქმა უნდა, ბავშვი არ უნდა იყოს ცივი. მაგრამ სიცხე ბავშვზეც ცუდად მოქმედებს, ის კაპრიზულია, კარგად არ იძინებს და სწრაფად იღვიძებს. ოპტიმალური ტემპერატურაა + 22 ° C. ნებისმიერ შემთხვევაში, ტემპერატურა არ უნდა იყოს 20 ° C- ზე და 24 ° C- ზე დაბალი. ბავშვის დასაძინებლად დაძინებამდე საჭიროა ოთახის ვენტილაცია.
საწოლი
უმჯობესია თავიდანვე ასწავლოთ ბავშვს საწოლში ძილი. ახალშობილს შეუძლია ეტლში იძინოს გარკვეული დროით, და თუნდაც კალათში (მაგალითად, თუ საავადმყოფოდან გამოწერის მომენტამდე ჯერ არ გქონდათ დრო, რომ იპოვოთ შესაფერისი საწოლი). უნდა ჩავდე ჩემი შვილი მშობლის საწოლში? რა თქმა უნდა, დედის გვერდით ბავშვი თავს უფრო მშვიდად გრძნობს, მაგრამ მშობლები სავარაუდოდ ვერ შეძლებენ სრულად მოდუნებას, რაც საბოლოოდ უარყოფითად აისახება ბავშვზე. თქვენი საკუთარი საწოლი ყველა ასპექტში უფრო კომფორტულია. სანამ ბავშვი ვერ შეძლებს თავისით გადახვევას, მხარეები მაღლა ვერ აიწევს.
Საწოლი
ყველაზე მნიშვნელოვანი მცნებაა, რომ ბავშვის საწოლი ყოველთვის სუფთა უნდა იყოს. ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეებში საჭიროა მისი შეცვლა ყოველდღე, ან თუნდაც დღეში ორჯერ. ბავშვს სჭირდება ბრტყელი და საკმაოდ მყარი ლეიბი ხერხემლის სწორად ფორმირებისთვის. ახალშობილს, როგორც წესი, ბალიშის გარეშე სძინავს. მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველა ახალშობილს საფენებში სძინავს, ბევრი დედა კვლავ ფარავს ფურცელს ზეთიან ტილოს, რომელიც საფენითაა დაფარული. ამ ტიპის საწოლები უფრო ტრადიციის ხარკია, ვიდრე აუცილებლობა. რა თქმა უნდა, თუ ბავშვმა ვერ შეძლო ზომისთვის შესაფერისი საფენების პოვნა, ნავთობპროდუქტი აუცილებელია. ეს საერთოდ არ არის საჭირო, თუ ბავშვი სძინავს საძილე ტომარაში. ჩანთა ასევე მოსახერხებელია, რადგან ბავშვი არ იხსნება ძილის დროს.
როგორ დასტა
სჯობს ბავშვი გვერდზე გადადოთ. თავი არ უნდა შეეხოს ყურსასმენს. ბავშვის ცხოვრების პირველ დღეებში, ზოგადად, სჯობს, იგი სხვა ზურგთან ახლოს მიიტანოთ, ისე რომ ფეხები მას თითქმის შეეხოს. ბავშვის "სახელურებით ტარება" თუ არა - დამოკიდებულია ბავშვის ხასიათზე. ამასთან, თუ ახალშობილს საძილე ტომარაში დააძინებთ, ხელები მაინც დაიხურება.
ხმაური
თითქმის შეუძლებელია ბინის შენობაში ასპროცენტიანი ხმის იზოლაციის უზრუნველყოფა. რა თქმა უნდა, ოთახი რაც შეიძლება მშვიდი უნდა იყოს. უმჯობესია თავი შეიკავოთ ხმაურიანი შეკრებისა და ძალიან ხმამაღალი სატელევიზიო შოუებისა და კომპიუტერული თამაშებისგან. მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ როდესაც ბავშვი სძინავს, მთელი ცხოვრება უნდა გაიყინოს სახლში. ბავშვისთვის უკეთესი იქნება, თუ ის მშვიდი იქნება ფონური ხმაურის მიმართ. დაბალი საუბარი ან ნაბიჯები სამზარეულოში არ უნდა გააღვიძოს.
