ერთიდან სამ წლამდე ასაკის ბავშვების კვება ითვლება ძუძუთი კვების (ადაპტირებული ფორმულა) ზრდასრული ადამიანის კვებაზე გადასვლად. ამ პერიოდში თანდათან იცვლება პროდუქტების კულინარიული დამუშავების გზა, მათი ასორტიმენტი და რაოდენობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ერთი წლის ბავშვის საკვები არ უნდა იყოს ერთგვაროვანი (ერთგვაროვანი) თანმიმდევრულობით, მაგრამ უნდა შეიცავდეს მცირე ზომის ნაჭრებს (2-3 მმ ზომის). თუ ბავშვმა უკვე ამოიღო 8-10 რძიანი კბილი, აუცილებელია მისცეს მას ოდნავ შემორჩენილი პურის ნაჭრები, კრეკერები, ფუნთუშები და რბილი ხილი. ეს პროდუქტები ასტიმულირებს საღეჭი აპარატს.
ნაბიჯი 2
12 თვეს მიღწეულმა ბავშვებმა შეიძლება გაზარდონ ერთჯერადი საკვების რაოდენობა 300 გ-მდე. ამავდროულად, რეკომენდებულია მისი მიღება 4-ჯერ 3-4 საათის ინტერვალით (საუზმე, ლანჩი, შუადღის ჩაი და ვახშამი). 1, 5 წლამდე და დასუსტებულ ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ დამატებითი კვება (მაგალითად, სადილი).
ნაბიჯი 3
ერთი წლის ბავშვის დიეტაში, ცხოველურ პროდუქტებთან ერთად (ხორცი, რძის პროდუქტები, თევზი და კვერცხი), მცენარეული პროდუქტები უნდა იყოს წარმოდგენილი (მცენარეული ზეთები, ბურღულეული, ძირეული ბოსტნეული, მწვანილი, სეზონური ბოსტნეული და ხილი, კენკრა).. ხახვი და ნიორი თანდათანობით შემოდის.
ნაბიჯი 4
უმჯობესია მიმართოთ პედიატრს ბავშვის ძუძუთიდან (ნარევიდან) გამოყოფის შესახებ. ის შეაფასებს ბავშვის ზოგად მდგომარეობას და განვითარებას. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ დედის რძე (ან ფორმულა) ძროხის რძით, ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით (ბავშვის კეფირი, ბუნებრივი იოგურტი).
