ბევრი ახალგაზრდა წყვილი იწყებს ერთად ცხოვრებას პატარა ბინაში, ან თუნდაც საერთო საცხოვრებელ ოთახში. ყოველდღიურ ცხოვრებაში დგება მომართვის მომენტი, რასაც ართულებს ის ფაქტი, რომ მეუღლეები სიტყვასიტყვით "ფეხს ფეხს" ერთმანეთზე. ერთ კუთხეში ქმარი რაღაცას იკრებს, მეორეში ბავშვმა ააშენა თქვენი ქოთნების კოშკი, მესამე გროვაში ტანსაცმელი. როგორ ვისწავლოთ ცხოვრება ნებისმიერ გარემოში ჩხუბისა და გაღიზიანების გარეშე?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჯერ დაისვენე. თუ გრძნობთ, რომ სიბრაზის ტალღამ დაგიბრუნათ, საუკეთესო გამოსავალია, ოჯახისკენ არ იჩქაროთ. დალიე ჩაი, იპოვნე კუთხე, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობ. გადით აივანზე, ისუნთქეთ ქუჩის ჰაერში. ვისკი წაუსვით პიტნის კრემს და ცოტა ხნით დაჯდეთ. ეს სტრესს გაათავისუფლებს.
ნაბიჯი 2
ახლა ერთად მოვიფიქროთ რისი გაკეთება შეგვიძლია. აუცილებელია ყველასთვის საერთო დასვენებისა და კვების რეჟიმის შექმნა, თუ ეს შესაძლებელია. შემდეგ უფრო მოსახერხებელი და ადვილი იქნება საქმეების მოწესრიგება და ამ წესების ქაოსის ზღვაში ცოტა წესრიგი გამოჩნდება. შემდეგ, თუ, მაგალითად, თქვენს ქმარს ბევრი საქმიანობა აქვს სახლში და მთელი სივრცე დაიპყრო, მაშინ თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტი იქნება ცოტათი სიარული. ისწავლეთ ყველაფრის ერთდროულად გაწმენდა თავის ადგილზე, დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ჭურჭელი, მოამზადეთ ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი საღამოს. შეუთავსეთ რამდენიმე აქტივობა, მაგალითად, ამ საიტის მონახულება და საჭმლის მომზადება. დარწმუნდით, რომ მოაწყვეთ "თქვენი" კუთხე, სადაც მხოლოდ თქვენი ნივთები იქნება. ეს შეიძლება იყოს პატარა მაგიდა. ხშირად განიავეთ ოთახი, მოაცილეთ მტვერი ყოველ მეორე დღეს.
ნაბიჯი 3
ახლა მოდით ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ოჯახური ჩხუბი მომავლისთვის. პირველ რიგში, თუ ბინა მცირეა, დაიცავით მინიმალიზმი ავეჯსა და ტექნოლოგიაში. მყარი მსუბუქი ფონი და სუფთა ჰაერი შეამცირებს გაღიზიანების დონეს. რაც მთავარია, ფიზიკურად იყავით აქტიური სახლის გარეთ! ენერგიის დახარჯვა სპორტულ კლუბში ან გარეთ, ხშირად გასვლა "ხალხში". მაშინაც კი, თუ ეს იქნება პარკში გასეირნება ძაღლთან ერთად ან ვიზიტი. შემდეგ ყველა ემოცია დაიკარგება სახლის გარეთ და თქვენ აღარ ისურვებთ "არასწორი კათხაზე" კამათს
