როგორ მართოთ ფეხმძიმედ

Სარჩევი:

როგორ მართოთ ფეხმძიმედ
როგორ მართოთ ფეხმძიმედ

ვიდეო: როგორ მართოთ ფეხმძიმედ

ვიდეო: როგორ მართოთ ფეხმძიმედ
ვიდეო: როგორ ვმართოთ ბავშვის რთული ქცევა და რა როლს თამაშობს ამ საკითხში „არტთერაპია“ 2024, მაისი
Anonim

კერძო მანქანის სარგებელი აშკარაა, განსაკუთრებით ორსულობის პერიოდში. ეს ზოგავს საზოგადოებრივი ტრანსპორტის დიდხანს ლოდინისგან, არ არის საჭირო იმის შიში, რომ ვინმეს შეუძლია დააჭიროთ ან დააჭიროთ თქვენ და ვირუსული დაავადებების დაჭერის შესაძლებლობა მნიშვნელოვნად შემცირდება. უამრავი უპირატესობა არსებობს, მაგრამ არსებობს გარკვეული სირთულეებიც, რადგან ორსულობის პერიოდში ქალის სხეულში დიდი ცვლილებები ხდება. ორსულად ყოფნისას ქალი არ უნდა ნერვიულობდეს და მანქანის მართვა მოიცავს სტრესულ სიტუაციებს, როდესაც საჭიროა დროულად კონცენტრირება შეძლოთ და ელვის სისწრაფით იმოქმედოთ. აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო რჩევა, რაც დაგეხმარებათ ორსულობის დროს რაც შეიძლება უსაფრთხოდ მართოთ მანქანა.

როგორ მართოთ ფეხმძიმედ
როგორ მართოთ ფეხმძიმედ

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ნუ უგულებელყოფთ უსაფრთხოების ღვედს. ორსული ქალების უმეტესობას სჯერა, რომ ღვედმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს მათ ბავშვს, ამიტომ ისინი მას უბრალოდ არ იყენებენ. სინამდვილეში, ეს საშიში ბოდვაა. ღვედებს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვს, პირიქით, ის ხელს შეუწყობს მას ზიანის მიყენებას. ორსულად ყოფნა, მომავალი დედა უნდა იყოს პასუხისმგებელი არა მხოლოდ საკუთარ თავზე.

ნაბიჯი 2

მოერიდეთ პიკის საათში მოგზაურობას. დაგეგმეთ თქვენი მოგზაურობები, რათა თავიდან აიცილოთ საცობები. ორსულებს არ გირჩევენ დიდხანს ისხდნენ ერთ მდგომარეობაში და საცობში უბრალოდ მოგიწევთ საათობით ჯდომა გადაადგილების გარეშე.

ნაბიჯი 3

ნებისმიერ დროს შეამოწმეთ უკანა სარკეების და მძღოლის სავარძლის გასწორება. ორსულობის პერიოდში ქალის ფიგურა მუდმივად იცვლება. ეს თვისება უნდა იქნას გათვალისწინებული მძღოლის სავარძლისა და სარკეების რეგულირებისას. საჭედან მუცლის დაშორება უნდა იყოს მინიმუმ 10 სანტიმეტრი.

ნაბიჯი 4

არ დაარღვიოთ საგზაო მოძრაობის წესები. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ორსულობამდე ძალიან თავდაჯერებული და გამოცდილი მძღოლი იყავით და ზოგჯერ თავს უფლებას აძლევდით დაარღვიოთ წესები მალსახმობის აღების ან საცობების თავიდან ასაცილებლად, ახლა ყველაფერი სხვაგვარადაა. ორსულობის პერიოდში სხეულში გარკვეული რეაქციები შენელდება, ამიტომ ქალი ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს გზაზე და მკაცრად დაიცვას ყველა წესი.

ნაბიჯი 5

პერიოდულად გააჩერეთ და დაისვენეთ. დიდხანს მოგზაურობისას გაჩერდით და გადმოდით მანქანიდან, რომ გააუმჯობესოთ ცირკულაცია და გახურდეთ. თქვენ ყოველთვის უნდა გქონდეთ სასმელი წყლის მარაგი და მსუბუქი საკვები, ასევე თბილი ტანსაცმელი და პლედი.

ნაბიჯი 6

არ მართოთ ტოქსიკოზის დროს. ბენზინისა და გამონაბოლქვის სუნმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი გაღიზიანება, თავის ტკივილი და გონებაც კი.

ნაბიჯი 7

ნუ მართავთ ემოციურ არეულობას. ასეთ მომენტებში მართვის შეუფერებელი ქცევის ალბათობა ძალიან მაღალია, რამაც შეიძლება ძალიან სამწუხარო შედეგები გამოიწვიოს.

ნაბიჯი 8

ნუ შეეცდებით საავადმყოფოში წასვლას საკუთარ თავზე, თუ უკვე გაქვთ შეკუმშვა. ამ შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ დახმარების გამოძახება იმ ხალხის დახურვაში, ვინც სასწრაფო დახმარებას გამოიძახებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ მოგეჩვენებათ, რომ შეკუმშვები არ არის ძლიერი, მაინც ჯობია, არ გარისკოთ თავი და არ შეუქმნათ საფრთხე საკუთარ თავს და ბავშვს.

გირჩევთ: