ბევრი ქალი, წლიდან წლამდე, იტანჯება მეუღლის მხრიდან ძალადობაზე, არც კი ეჭვობს ამაში. მართლაც, ბოლოს და ბოლოს, მათ არ სცემენ და, ალბათ, არც კი შეურაცხყოფენ და არც უხეშად ესაუბრებიან მათ. ამის მიუხედავად, ფიზიკური ძალადობის გარდა, არსებობს ფსიქოლოგიური ძალადობაც, რომლის შედეგები არანაკლებ საშინელია. 8 ნიშანი დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, რომ თქვენს ოჯახურ ურთიერთობებში ყველაფერი კარგად არ მიდის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენ თქვენი პარტნიორის ინტერესებს, სურვილებსა და საჭიროებებს გაცილებით მაღლა აყენებთ, ვიდრე საკუთარს და მზად ხართ მსხვერპლი გაიღოთ, რომ ის ბედნიერი იყოს. თუ თქვენი პარტნიორი უარყოფითად რეაგირებს თქვენს ქმედებებზე, თქვენ ამის ახსნა იმით შეგიძლიათ თქვათ, რომ”კვლავ გააკეთა რაიმე ცუდი ან არასწორი”.
ნაბიჯი 2
თქვენი კომუნიკაცია ოჯახის გარეთ მინიმუმამდეა დაყვანილი: მეგობრებმა თითქმის შეწყვიტეს თქვენთან ვიზიტი, თქვენ კი უფრო და უფრო იშვიათად გადიხართ სტუმრად. თქვენი პარტნიორი ხელს უშლის ამ ტიპის დასასვენებელ საქმიანობას. ამავე დროს, როდესაც მარტო ხარ, იშვიათად აკეთებ რამე სასარგებლოსა და სასიამოვნოს, უფრო ხშირად ალაგებ და აცხადებ ურთიერთპრეტენზიებს.
ნაბიჯი 3
თქვენ ნებისმიერი გზით ცდილობთ თავი დააღწიოთ კონფლიქტური სიტუაციიდან, არ დაუშვათ ჩხუბი, ან როგორღაც სხვაგვარად გაამწვავოთ სიტუაცია. უფრო მეტიც, ეს ეხება არა მხოლოდ მეუღლესთან ურთიერთობას, არამედ ცხოვრების სხვა სფეროებსაც: თქვენ მაქსიმალურად ცდილობთ "ცუდი სამყაროს" შენარჩუნებას, სამუშაო საკითხების მოგვარებას და ნათესავებთან და მეგობრებთან ურთიერთობას, ერთი სიტყვით, ნებისმიერი სიტუაცია. თქვენთვის უფრო ადვილია ადაპტაცია, ვიდრე საკუთარი შეხედულებების და ინტერესების დაცვა.
ნაბიჯი 4
ნაკლებად ფიქრობთ იმაზე, რა გსურთ თავად, მუდმივად ზრუნავთ მეუღლისა და სხვა ახლობლების საჭიროებებზე. თანდათანობით, თქვენ ნაკლებად აცნობიერებთ თქვენს სურვილებს და საჭიროებებს.
ნაბიჯი 5
თქვენი თვითგადარჩენის ინსტიქტი და საშიშროების გრძნობა დუნდება. მაგალითად, შეიძლება შეინიშნოს ექსტრემალური სპორტისკენ სწრაფვა ან დიდი სიჩქარით მართვა.
ნაბიჯი 6
თქვენ გრძნობთ მუდმივ დაღლილობას და ეს არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად კარგად გძინავთ და რამდენად მუშაობდით. თქვენთვის უფრო და უფრო რთულია უმარტივესი გადაწყვეტილებების მიღება, ყოველდღიური ამოცანების მოგვარება. ვერ გრძნობთ თავს საკმარისად ჭკვიანად ან კომპეტენტურად ამის გასაკეთებლად.
ნაბიჯი 7
თქვენ დაკარგეთ სექსუალური სურვილი. თქვენ უბრალოდ დაემორჩილებით თქვენს პარტნიორს, რომ არ გამოიწვიოს სხვა კონფლიქტი, მაგრამ თქვენ თავად არ გრძნობთ ასეთ საჭიროებას.
ნაბიჯი 8
მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენი ურთიერთობა არ მოგეწონებათ და დროა დასრულდეს ეს, თქვენ პარტნიორს კვლავ აპატიებთ, როგორც კი მას ემორჩილებით და პირდებით, რომ ყველაფერი შეიცვლება. ნუ მოიტყუებთ საკუთარ თავს: ყველაფერი ისევ ისე იქნება, სანამ არ გაწყვეტთ ურთიერთობას, რომელიც ანგრევს.
