ორსულობა ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი ეტაპია ქალის ცხოვრებაში. ეს ის დროა, როდესაც ბევრს უწევს საკუთარი დიეტის რადიკალურად გადახედვა. თუ თქვენ ვერ წარმოიდგენთ თქვენს დღეს ძლიერი და არომატული ყავის გარეშე, მაშინ ორსულობა სერიოზული მიზეზია ამ ჩვევაზე უარის თქმისა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მომავალი დედისა და ნაყოფისთვის გაზრდილი საშიშროების წყაროა კოფეინი. ეს არის ის, ვინც აღაგზნებს ნერვულ სისტემას, არღვევს ძილს, ხელს უწყობს ქალის ხშირი განწყობის ცვლილებას. გადაჭარბებული აგზნებადობა უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების მუშაობაზე, რომლებიც უკვე განიცდიან კოლოსალურ გადატვირთვას კონცეფციის შემდეგ. ყავის ბოროტად გამოყენება იწვევს არტერიულ წნევას, რაც ძალზე არასასურველია ორსული ქალისთვის. ამ სასმელმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონის პროვოცირება და გამოიწვიოს ადრეული აბორტი.
ნაბიჯი 2
ყავა ძლიერი შარდმდენი საშუალებაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას აქვს გამოხატული შარდმდენი ეფექტი. თირკმლების მნიშვნელოვნად დაჩქარებით და შარდის რაოდენობის გაზრდით, ეს სასმელი იწვევს დეჰიდრატაციას, რაც ძალზე არასასურველია ორსულობის დროს. ნაყოფის სრული განვითარებისა და კეთილდღეობისთვის ქალს სჭირდება საკმარისი რაოდენობის სითხის მიღება და ათვისება (დაახლოებით 1,5-2 ლიტრი დღეში).
ნაბიჯი 3
ყავის კიდევ ერთი უარყოფითი თვისებაა ორგანიზმიდან კალციუმის გამოდევნის უნარი. ორსულობის დროს ეს კვალი ელემენტია მომავალი დედისთვის, ასევე ბავშვის ჩონჩხის, ორგანოებისა და სისტემების სწორი ფორმირებისთვის.
ნაბიჯი 4
გარდა ამისა, ყავა პლაცენტაში გადადის ახალშობილზე, მასზე პირდაპირი გავლენა ხდება. კოფეინის გამო ხდება პლაცენტისა და ნაყოფის სისხლძარღვების შეკუმშვა, რის შედეგადაც მზარდი სხეული არ იღებს საკმარის ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს.
ნაბიჯი 5
მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ორსულობის დროს ყავის ზედმეტი მოხმარება ხელს უწყობს ბავშვის დიაბეტის განვითარებას. ნაყოფის ნერვული სისტემა ასევე უკიდურესად მგრძნობიარეა კოფეინის მიმართ: დამტკიცებულია, რომ ბავშვის გულისცემა და სუნთქვის სიხშირე იცვლება მისი გავლენის ქვეშ. უფრო მეტიც, რაც ნაკლებს იწონის ნაყოფი, მით ნაკლებია მას დეტოქსიკაციის შესაძლებლობები. ნეგატიური შედეგების რისკის შემცირების მიზნით, ყავა უნდა გამოირიცხოს მომავალი დედის კვების რაციონიდან.
