ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე საყვარელ და სტაბილურ დაქორწინებულ წყვილში, ადრე თუ გვიან შეიძლება კონფლიქტი გაჩნდეს. მაგრამ ეს ყველაფერი გამოსწორებადია. ჩხუბის შემდეგ შესაძლებელია ახლად გახსნილი, სანდო ურთიერთობების დამყარება, თუ შეჯიბრის დასრულების შემდეგ ისწავლით სწორად მოიქცეთ და უკმაყოფილება არ დააგროვოთ საკუთარ თავში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუ შეეცდებით ურთიერთობის აღდგენას კამათის შემდეგ. მიეცით საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს დამშვიდების შესაძლებლობა, გაიგონ თქვენი შეცდომა და გააცნობიერონ ურთიერთობების დამყარების საჭიროება. ამასთან, კონფლიქტის დაჩქარების მცდელობა არასწორი გადაწყვეტილება იქნება, რადგან ცოტა ხნის შემდეგ ჩხუბი შეიძლება კვლავ ენერგიული გახდეს.
ნაბიჯი 2
შეხედეთ ყველაფერს, რაც გარედან მოხდა, შეეცადეთ თავი მოაწყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ადგილზე. ამრიგად, გესმით, რომ თქვენ თვითონ არ იყავით ყველაფერში მართალი. ისწავლეთ შეცდომების აღიარება.
ნაბიჯი 3
დაჯექ მოლაპარაკებების მაგიდასთან და კომფორტულ გარემოში, ყვირილისა და ტირილის გარეშე (ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეორე ჩხუბი), უთხარი იმაზე, რასაც არ ეთანხმები. მაგრამ საუბარს ნუ დაიწყებთ სიტყვებით „არ მომწონს..“, არამედ გამოიყენე ფრაზები „მინდა …“ან „ბედნიერი ვიქნებოდი …“
ნაბიჯი 4
ისწავლეთ არა მხოლოდ მშვიდად მოუსმინოთ მოსაზრებებს, რომელთანაც შეიძლება არ ეთანხმებით, არამედ ისმინოთ. ნუ იქნებით თავდაცვითი წინასწარ და ნუ შეეცდებით ყველაფრის დაჭერას. ჯობია ერთმანეთისკენ წავიდეთ.
ნაბიჯი 5
გაარკვიეთ თქვენი გაუგებრობის მიზეზი, კონფლიქტის არსი. მაშინ თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება დეტალებზე შეთანხმება, შემდგომ ჰარმონიულ თანაცხოვრებაზე.
ნაბიჯი 6
ნუ გრცხვენიათ შეცდომების აღიარების, არ შეგეშინდეთ პირველი ნაბიჯის გადადგმისა. ეს მიუთითებს არა თქვენს სისუსტეზე, არამედ სიბრძნეზე და სიმწიფეზე.
ნაბიჯი 7
არავითარ შემთხვევაში ნუ შეაჩერებთ შეურაცხყოფას, რადგან მოგვიანებით გაგიჭირდებათ ყველა უხეშობისა და შეურაცხმყოფელი განცხადების დავიწყება. მომავალს ელით. შეადგინეთ თქვენი საერთო, ბედნიერი ოჯახური ცხოვრების გეგმები.
ნაბიჯი 8
იფიქრეთ იმაზე, რამდენად რთული იქნებოდა საყვარელ ადამიანთან განშორების დაძლევა, თუ ურთიერთობის გაუმჯობესება ვერ მოახერხე.
ნაბიჯი 9
ისწავლეთ პატიება და ნდობა. ნუ შეინახავ წყენას საკუთარ თავში, "გაუშვი" მათგან.
ნაბიჯი 10
თუ ხედავთ, რომ ვერ შეძლებთ მოლაპარაკებას და ვერ გადაურჩებით კონფლიქტურ სიტუაციას, მიმართეთ ოჯახის ფსიქოლოგს.
