რაც ცხოვრებას უკვირს, არ გვაძლევს და, სამწუხაროდ, ისინი ყოველთვის არა მხოლოდ სასიამოვნოა. და ძნელად ღირს იმის იმედი, რომ წყვილის ურთიერთობაში შეიძლება მხოლოდ ნათელი და უღრუბლო დღეები იყოს. როდესაც ქარიშხალი გადის, ვნებები ცხრება და ტკივილი დუნდება, საღი აზრი და ბუნებრივი ოპტიმიზმი ძველი კავშირის აღორძინების იმედს იძლევა. და თუ ასეთი სურვილი ორმხრივია და მოსალოდნელ სირთულეებს არ აშინებს, მაშინ ღირს მრავალი ნაბიჯის გადადგმა, რაც ხელს შეუწყობდა შეირყა ურთიერთობების განახლებას და განმტკიცებას ყოველდღე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველაფრის დავიწყების მცდელობა. ყველაზე რთული და, ალბათ, ყველაზე რთული ეტაპი, მაგრამ რომლის გარეშეც წინა ურთიერთობებზე მოსვლის ყველა შემდგომი მცდელობა აზრი არ აქვს.
ნაბიჯი 2
პატიება. თანაბრად მწვავე და მტკივნეული კითხვა არის ის, თუ რომელიმე პარტნიორმა მართლაც გააკეთა უღირსი ქმედება და ეს ხარვეზი სერიოზული და მძიმე მიზეზით მოხდა.
ნაბიჯი 3
საკუთარი ქცევის ანალიზი. უკიდურესად იშვიათი გამონაკლისის გარდა, ორივე პარტნიორი მონაწილეობს კავშირის დაშლაში. სიბრაზის, აღშფოთების და სხვა ემოციების დამშვიდების მცდელობამ უნდა გაითვალისწინოთ სიტუაცია უსიამოვნოდ, გააანალიზოთ ჩხუბის წინა მოვლენები, შეაფასოთ საკუთარი შეცდომები, შეეცადოთ გონებრივად დაიკავოთ მოწინააღმდეგის ადგილი. რა თქმა უნდა, ეს ეტაპი შეიძლება ასოცირებული იყოს მოვლენების ობიექტურად გააზრების სირთულეებთან, ამიტომ შეიძლება სასარგებლო იყოს გამოცდილი ფსიქოლოგის კონსულტაცია.
ნაბიჯი 4
შეცვლის სურვილი. სამწუხაროდ, მწუხარე მოგონებების სრული აღმოფხვრა შეუძლებელია და მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ ურთიერთობა აღარ იქნება იგივე. ამ ფაქტის გაცნობიერება უნდა გადადგეს, როგორც გარდაუვალი. კავშირის აღდგენის ყველა მცდელობა უნდა განხორციელდეს იმის გააზრებით, რომ სრული შერიგება და პატიებაც კი ვერ შეძლებს ურთიერთობის ნორმალიზებას. ისევე, როგორც ორჯერ ვერ შეძლებთ ერთ არხში შესვლას, ორჯერ ვერ შექმნით ერთსა და იმავე კავშირს.
ნაბიჯი 5
განახლება მას შემდეგ, რაც შეცვლით ფაქტს, ღირს მუშაობა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ იგი საბოლოოდ პოზიტიური აღმოჩნდება. ახალ კავშირს, უფრო მეტად, როგორც არასდროს, აქტიური მხარდაჭერა დასჭირდება პირველ ეტაპზე. ამ პერიოდის განმავლობაში, ერთობლივი მოგზაურობა რომანტიკულ ადგილებში, მარტოობა შვებულებაში ყველაფრისგან, რაც წინა მტრობას გაახსენებს, კარგი საწვავი იქნება ახალი ურთიერთობებისთვის. დეკორაციისა და ფერის სქემის შეცვლით სახლში ჩვეულებრივი გადაკეთებაც კი შეიძლება გახდეს ახალი ნაკადი გაერთიანებული წყვილის ურთიერთობაში.
ნაბიჯი 6
რუტინული. და როდესაც უარყოფითი და პოზიტიური ემოციების აფეთქებები განიმუხტება, ძალზე სასარგებლოა ყოველდღიური საზრუნავის დაბრუნება, რაც საშუალებას არ მისცემს ფიქრებს მწარე მეხსიერების კუთხეებში უმიზნოდ იარონ.
