ბავშვთა უმეტესობამ არ იცის, როგორ უნდა იჯდეს თვითონ ექვსი თვის ასაკში, მაგრამ სწორედ ამ დროს შეგიძლიათ დაიწყოთ მათ ამ მოქმედების სწავლება. მთავარია, არ გადააჭარბოს მას, ისე რომ არ დააზიანოს ჯერ კიდევ საკმარისად ძლიერი ხერხემალი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყოველდღე ივარჯიშეთ თქვენს შვილთან სპეციალური სავარჯიშოების გამოყენებით: დაეხმარეთ მას ზურგზე მდგომი მდგომარეობიდან ჩამოჯდეს და აწიოს ხელი. თქვენ უნდა დაიწყოთ 3-5 ჯერ: ბავშვისთვის ჯერ კიდევ რთულია წონის შენარჩუნება ხელებზე.
ნაბიჯი 2
შეიძინეთ სათამაშო სავარძელი უხეში ბადის მქონე. როდესაც თქვენი ბავშვი ასპარეზზეა, აჩვენეთ, თუ როგორ შეუძლიათ თავის დაწევას ბადეზე ხელებით დაჭერით. მისთვის არც თუ ისე მოსახერხებელია ბავშვის საწოლის გისოსების გლუვ ჯოხებზე დაჭერა, რადგან ხელები მათზე სრიალებს. სათამაშო მოედანი ამ მხრივ ძალიან მოსახერხებელია და თქვენი ბავშვი მასში ბევრად უფრო სწრაფად ისწავლის არა მხოლოდ ჯდომას, არამედ ადგომასაც.
ნაბიჯი 3
განათავსეთ თქვენი ბავშვი ეტლში მცირე ხნით საზურგეზე აწევით. თუ კაბრიოლეტი ეტლი გაქვთ და ჯერ კალათი არ ამოგიღიათ, ახლა ამის გაკეთების დრო მოვიდა. თუ ბავშვი ჯერ კიდევ აკვანში ეტლში მიჯაჭვული იყო, ეტლის ყიდვის დრო დგება.
ნაბიჯი 4
არ დატოვოთ ბავშვი მჯდომარე მდგომარეობაში 5-7 წუთზე მეტხანს, მინიმუმ პირველ კვირაში - შემდეგ შეიძლება დრო თანდათან გაიზარდოს. ბავშვის ჯდომის სწავლების ოთახში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღალი სავარძელი, რომლის უკანა მხარეს რამდენიმე პოზიცია აქვს.
ნაბიჯი 5
იმისათვის, რომ ბავშვმა ისწავლოს ჯდომა, მისი კუნთები უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი. სტიმულირება მას აქტიური მოძრაობისკენ: მუწუკზე დადება უფრო ხშირად, დაეხმარეთ ზურგზე და ზურგზე გადახვევაში, თანდათან ასწავლეთ სეირნობა. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სათამაშოები: მათი შეძენის მცდელობა, ბავშვი ინტენსიურად იმოძრავებს. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას სათამაშოში სეირნობაში, თქვენი პალმა ფეხების ქვეშ მოათავსოთ და ნაზად უბიძგოთ ბავშვს წინ.
ნაბიჯი 6
გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, 5-6 თვის ბავშვი არ უნდა დადოთ საწოლზე ან დივანზე ბალიშებით: მისი კუნთები არ მონაწილეობს ამ მდგომარეობაში. იმისათვის, რომ ასწავლოთ მას წონასწორობის შენარჩუნება მჯდომარე მდგომარეობაში, უმჯობესია ჩასვა ბავშვი თქვენს კალთაზე მოკლე დროში, რაც საშუალებას მისცემს მას თითებზე მოუჭიროს და თავის მხრივ ხელში აიყვანოს. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბაგა-ბაღის რითმის თამაშები - მაგალითად, "მოდით წავიდეთ კაკლებთან ერთად", "მუწუკებზე, მუწუკებზე".
