გამკვრივების პროცედურები ბავშვებისთვის ტარდება, რათა გაიზარდოს სხეულის მდგრადობა სხვადასხვა ტემპერატურის მოქმედებისადმი. გამკვრივებით, მრავალი დაავადების პრევენცია შეიძლება. ეს უნდა ჩატარდეს პედიატრის ნებართვით.
გამკვრივების პროცედურები ხელს უწყობს ბავშვის ნერვული სისტემის გაძლიერებას, ხელს უწყობს ძვლებისა და კუნთების განვითარებას, ააქტიურებს მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას. ბავშვები უარყოფითად აღიქვამენ დაავადების გამომწვევი ფაქტორების გავლენას.
გამკვრივებათა უმეტესობა ხელმისაწვდომი და მარტივია. გამკვრივების ძირითადი პრინციპების დაცვით შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ ეფექტს:
- სისტემატურად განახორციელოს პროცედურები;
- აუცილებელია ბავშვის განწყობის გათვალისწინება და პროცედურები საუკეთესოდ ტარდება თამაშის სახით;
- პროცედურების ჩატარებისას, დრო და ტემპერატურა თანდათანობით შეცვალეთ;
- გამკვრივება შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ ასაკში;
- პროცედურების დროს არ დაუშვას ბავშვის ჰიპოთერმია;
- გამკვრივების დროს, თავიდან აიცილეთ ძლიერი გამაღიზიანებლები, როგორიცაა ზედმეტად დაბალი ტემპერატურა ან მზეზე გადახურება;
- სწორად აირჩიოს ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი - ის უნდა შეესაბამებოდეს ტემპერატურულ რეჟიმს და იყოს ნატურალური მასალებისა და ქსოვილებისგან;
- გამკვრივების პროცედურების შერწყმა მასაჟთან, ვარჯიშთან;
- გამკვრივების პროცედურები საუკეთესოა ერთდროულად მთელი ოჯახისთვის.
სანამ დაიწყებთ ბავშვის გამკვრივებას, აუცილებლად მიმართეთ პედიატრს. ახალშობილთა გამკვრივება შესაძლებელია 6-7 დღის ასაკიდან. გამოიყენება პროცედურები, როგორიცაა ოთახის ეთერი, სუფთა ჰაერზე გასეირნება, საჰაერო აბაზანები, წყალთან დაბანა და დასხმა.
ჩვილებისთვის არ არის რთული ისეთი გამკვრივების პროცედურის მოწყობა, როგორიცაა საჰაერო აბაზანები. ჩაცმის, ტალღის დროს, ბავშვი რჩება დაწოლის გარეშე ტანსაცმლის მაგიდაზე - ძალიან მცირე 2-3 წუთის განმავლობაში, ხოლო 6 თვის ასაკში პროცედურის ხანგრძლივობა 15 წუთამდეა. ოთახის ტემპერატურა უნდა იყოს 20-25 გრადუსი.
ხანდაზმული ბავშვებისთვის გამოიყენება გამკვრივების ინტენსიური მეთოდები, რაც გულისხმობს სხეულის მოკლე კონტაქტს ცივ ჰაერთან, თოვლთან ან ყინულის წყალთან. ისინი ხორციელდება ტრადიციულ და კონტრასტულ პროცედურებთან კომბინაციაში (ფეხის აბაზანები, კონტრასტული რუბაუნდი, შხაპი, საუნა).
ორ წელზე მეტი ასაკის ბავშვებისთვის შეიძლება ჩატარდეს ფეხების კონტრასტული შებერვა. წყალს ორ აუზში ასხამენ იმ დონემდე, რომ ქვედა ფეხის შუაგულს აღწევს. ერთ აუზში, წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 38-40 გრადუსი, მეორეში პირველ დღეებში უნდა იყოს 4-5 გრადუსით დაბალი. ბავშვს აჩვენეს, რომ მან ჯერ ფეხები ჩაუშვა აუზში უფრო ცხელი წყლით და იქ ის საუბრობდა მათთან 2-3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ფეხები ნახევარ წუთში სხვა აუზში გადაიტანა. შეცვალეთ 5-6 ჯერ. პროცედურა უნდა იყოს ყოველდღიური. მეორე აუზში წყლის ტემპერატურა უნდა შემცირდეს ყოველ 5 დღეში 1-2 გრადუსით და ასე მიიყვანოთ 17-12 გრადუსამდე.
