დედის რძე საუკეთესო საკვებია ახალშობილი ბავშვისთვის. არ ინერვიულოთ, თუ მისი რაოდენობა მკვეთრად დაეცა. ეს არ არის ბავშვის ნარევში გადატანის მიზეზი. ლაქტაცია შეიძლება დადგენილი იყოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მშობიარობამდე უნდა იზრუნოს ნორმალურ ლაქტაციაზე. სამშობიარო საავადმყოფოს არჩევისას, რომელშიც თქვენი ბავშვი დაიბადება, იკითხეთ ბავშვის მკერდზე პირველი მიმაგრების შესახებ. უმჯობესია, თუ ეს მოხდება დაბადებიდან რამდენიმე წუთში. ადრეული მიჯაჭვულობა ხელს უწყობს ფსიქო-ემოციური კავშირის დამყარებას დედასა და შვილს შორის, ასევე იწვევს ლაქტაციის მექანიზმს.
ნაბიჯი 2
რძის რაოდენობაზე გავლენას ახდენს ბავშვის კვების რეჟიმი. წაისვით ბავშვი მოთხოვნისამებრ და არ გაანადგუროთ მანამ, სანამ ის თავად არ გაათავისუფლებს მკერდს. თუ ხედავთ, რომ ბავშვი საკმარისად არ ჭამს, ნუ იჩქარებთ მის გამოკვებას ფორმულით. გაზრდის კვების სიხშირეს. ტვინი მიიღებს სიგნალს, რომ ბავშვს მეტი საკვები ჭირდება და ლაქტაცია ყოველი მიმაგრებით დაიწყებს ზრდას.
ნაბიჯი 3
ლაქტაციის გაუარესების მიზეზი შეიძლება იყოს დედის განწყობა. შეეცადეთ უფრო დაისვენოთ, დაიძინოთ საკმარისი და იაროთ სუფთა ჰაერზე. შესანახი თქვენი ბავშვი კომფორტულ მდგომარეობაში. იმის ნაცვლად, რომ თავი მოიხაროთ და ნახევარი საათის განმავლობაში იჯდეთ ზურგის დისკომფორტით, ბავშვის ქვეშ დააყენეთ ბალიში. კვების დროს, გადააგდეთ ყველა პრობლემა და საზრუნავი, შეასრულეთ ბავშვის ტალღა.
ნაბიჯი 4
კარგი სითხის მიღება აუცილებელია კარგი ლაქტაციისთვის. მეძუძურმა დედამ უნდა დალიოს მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე დღეში. არ არის საჭირო მხოლოდ წყლის დალევა, თქვენს დიეტაში შეტანა რძის პროდუქტები, ჩაი რძით, წვენები, მცენარეული ჩაი (კუმინი, ანისი, ლიმონის ბალზამი). თუ კვების რეჟიმი დადგენილი გაქვთ, დალიეთ ჭიქა თბილი თხევადი ჩასახვამდე ნახევარი საათით ადრე. ასევე ღირს ყოველდღიური მენიუს დივერსიფიკაცია. შეეცადეთ ყოველდღე მიირთვათ ხორცი, თევზი ან ფრინველი, ხაჭო, მაგარი ყველი, ბოსტნეული, ხილი და კაკალი.
ნაბიჯი 5
სცადეთ მკერდის მასაჟი ძუძუთი კვების დაწყებამდე. დაასველეთ საფენი ან პირსახოცი ცხელი წყლით და წაისვით მკერდზე რამდენიმე წუთით. განათავსეთ მკერდი ისე, რომ იგი მარცხენა და მარჯვენა პალმებით იყოს და ამავე დროს წრიული მოძრაობები გააკეთოთ საათის ისრის მიმართულებით. სიცხე ხელს უწყობს არხების გახსნას და მასაჟი ხელს უწყობს რძის უკეთეს მოძრაობას. იმავე მიზნით, შეგიძლიათ პირდაპირ აჭამოთ თქვენი ბავშვი თბილ აბაზანაში.
ნაბიჯი 6
ლაქტაცია ციკლური პროცესია. კრიზისი, რომელშიც წარმოებული რძის რაოდენობა მცირდება, ნორმალურია. ყველაზე ხშირად, ისინი ბავშვის დაბადებიდან პირველ სამ თვეში ხდება და გრძელდება 3-4 დღე. ნუ შეგაშფოთებთ, თუ გუშინ თქვენსმა ბავშვმა "სრულად" შეჭამა, მაგრამ დღეს ის ხმამაღლა ტირის რძის არარსებობის გამო. გაზარდეთ ძუძუთი კვების სიხშირე და არ დაამატოთ ფორმულა. ორიოდე დღის შემდეგ ყველაფერი თავისთავად შეიმუშავებს.
