6 თვემდე ბავშვი შეიძლება ძუძუთი იყოს სრულყოფილად ძუძუთი, ჯანმრთელობისა და განვითარებისათვის ზიანის მიყენების გარეშე. ამასთან, ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როდესაც ეს შეუძლებელია. ასეთ შემთხვევებში, ადრეული დამატებითი საკვები შესაბამისია.
სანამ დამატებითი საკვების დანერგვას დაიწყებთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვს მისი ჭამა შეუძლია, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ განავითაროთ მუდმივი ზიზღი „ზრდასრული“საკვების მიმართ. არსებობს საკვების აღქმის გარკვეული ნიშნები. მთავარია, რომ ბავშვის რეაქცია გამოიწვიოს, ეს არის ერთგვარი დამცავი რეაქცია უცხო საგნების შემთხვევითი გადაყლაპვისგან.
ბავშვის სხეულის მახასიათებლები
მნიშვნელოვანი ფაქტორია ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მზაობა. დედის რძე შეიძლება მთლიანად აითვისოს ორგანიზმმა, "ზრდასრული" საკვების საჭმლის მონელებისთვის საჭიროა საკმარისი რაოდენობით ფერმენტები და ნაწლავების კარგი მოძრაობა. ითვლება, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უფრო ადრე მწიფდება ხელოვნურ ადამიანებში, ვინაიდან ისინი დაბადებიდან იღებენ "უცხო" საკვებს. ამიტომ, მათ დამატებით საკვებს თვენახევრით ადრე ეცნობიან.
ადრეული კომპლემენტარული საკვების არჩევანს მცირე მნიშვნელობა არ აქვს. ბევრი მშობელი, ზოგჯერ საბჭოთა პედიატრების რჩევით, იწყებს დამატებით საკვებს წვენებით. წვენი ზრდასრული ადამიანისთვისაც უსარგებლო საკვებია, ისინი დიდი რაოდენობით შაქარს (ფრუქტოზას) შეიცავს, 100 გრ წყლისთვის დაახლოებით 3 ს.კ. ლ., თვითნაკეთიც კი. გარდა ამისა, 5 თვის განმავლობაში ბავშვს არ აქვს ფერმენტები, რომლებიც მას დაეხმარება ხილის წვენის მონელებაში. შედეგად, შეიძლება მოხდეს დიარეა ან ალერგია.
სად უნდა დაიწყოს და როგორ უნდა საზ
ადრეული შემავსებელი საკვები იწყება ერთგვაროვანი ბოსტნეულის (თხევადი, ერთობლივი) პიურებით. შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ან გამოიყენოთ დაკონსერვებული. სამრეწველო პიურეების არჩევისას აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ შემადგენლობასა და შეფუთვას. შემადგენლობაში არ უნდა იყოს ჭარბი, გარდა ბოსტნეულისა და წყლისა. თუ ქილას გახსნისას სახურავი არ გამოყოფს ბამბას, დაუყოვნებლივ გადააგდეთ პიურე. ღია ქილა შეგიძლიათ შეინახოთ არა უმეტეს ერთი დღისა, ასე რომ, თუ ბავშვის შემდეგ ჭამის დასრულება არ გსურთ, საჭიროა უმოწყალოდ გადააგდოთ იგი.
პიურე კარტოფილის საკუთარი თავის მომზადებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ბავშვის მარილამდე არ შეგიძლიათ მარილიანი საკვები. იგი იღებს საჭირო რაოდენობის ნატრიუმს დედის რძესთან (ან ნარევთან). რა თქმა უნდა, არც ერთი მოზრდილი ადამიანი არ მიირთმევს ახალ საკვებს, მაგრამ ბავშვს ჯერ არ აქვს საკუთარი გემოვნების პრეფერენციები და მას არ სჭირდება დაწესება. დამატებითი საკვების ამოცანაა გააცნოთ ახალი საკვები, თანდათან შეგეჩვიოთ საერთო სუფრასთან.
პირველი დანამატისთვის ბოსტნეული შეირჩევა თეთრი და მწვანე ჯგუფებიდან: ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო ან ყაბაყი. თავის მომზადება საკმაოდ მარტივია. არჩეული ბოსტნეულის ნაჭერი ორთქლზე ან წყალში რბილობამდე მიდის. შემდეგ უნდა გახეხილი ან დაჭრილი ბლენდერით. კვების დაწყებამდე პიურე უნდა გაცივდეს სხეულის ტემპერატურაზე.
იშვიათ შემთხვევებში, დამატებითი საკვები იწყება ფაფით, მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ რძის გარეშე, ისინი ნაზია, მაგრამ ეს არ არის გემოვნების "გაუმჯობესების" მიზეზი. პირველი გაცნობისთვის, წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული შესაფერისია: წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი. შერჩეული მარცვლეული დაფქულია ფქვილის მდგომარეობაში და მწიფდება.
დამატებითი საკვები პროდუქტების რაოდენობა
დამატებითი კვება იწყება 1/2 ჩაის კოვზით, თანდათან იზრდება ნაწილი, ყურადღებით აკვირდება ბავშვის მდგომარეობას. 10 დღის განმავლობაში, ნაწილის ზომა 80 გრამამდე იზრდება, ბავშვი ეჩვევა შემოტანილ პროდუქტს ერთი კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი ახალს სთავაზობენ. თუ ახალშობილს არ სურს შეთავაზებული საკვების მიღება, საჭირო არ არის ძალდატანება, ბავშვს აქვს უფლება აირჩიოს, რა ჭამოს. ამ შემთხვევაში, სხვა რამეც შემოგვთავაზეს და ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ სცადოთ ისეთი პროდუქტის მიცემა, რომელიც არ მოგწონთ.
ჯანმრთელ ბავშვს უნდა გააცნოს ახალი საკვები ვაქცინაციებს შორის ინტერვალში. ნეგატიური რეაქცია შეიძლება აღმოჩნდეს არა მხოლოდ თავად პროდუქტზე, არამედ მის რაოდენობაზე, ასე რომ თქვენ ვერ შეეცდებით მაქსიმალურად იკვებოთ, მაშინაც კი, თუ ბავშვი ითხოვს.
