ყოველი მეორე ახალგაზრდა დედა დედის რძის ნაკლებობის პრობლემას აწყდება. სამწუხაროდ, ბევრი ქალი ყიდულობს ფორმულას არასაკმარისი ლაქტაციის პირველივე ნიშნით. თუ სწორად იმოქმედეთ, შეგიძლიათ გაზარდოთ დედის რძე და დიდი ხნის განმავლობაში აჭამოთ თქვენი ბავშვი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
რაც შეიძლება ხშირად აჭამოთ ბავშვი. ბავშვი თვითონ აწესრიგებს დედის რძის რაოდენობას, როდესაც ის მოთხოვნილებით იკვებება. თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევია, სუსტია, ბევრს სძინავს და ხშირად არ ითხოვს მკერდს, გამოიყენეთ მკერდის ტუმბო რძის გამომუშავების სტიმულირებისთვის.
ნაბიჯი 2
არ აჭამოთ თქვენს ბავშვს ფორმულა რძის უკმარისობის პირველივე ნიშნით. ფორმულის მონელება უფრო ხანგრძლივია, ვიდრე დედის რძეს. კარგად ნაყოფიერი ბავშვი არ ითხოვს მკერდს და ასტიმულირებს ლაქტაციას. იმის აღიარებით, რომ ბოთლიდან გაწოვა უფრო ადვილია, ბავშვმა შეიძლება ძუძუც კი მიატოვოს.
ნაბიჯი 3
იძინე შენს ბავშვთან ერთად. ერთად დაძინება დედას ეხმარება და აუმჯობესებს ძუძუთი კვებას. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ბავშვის მუდმივი ყოფნა, მისი კანისა და სუნის შეგრძნება ფსიქოლოგიურ დონეზე დადებითად მოქმედებს დედის რძის წარმოებაზე.
ნაბიჯი 4
ბევრი დალიეთ და კარგად იკვებეთ. საკვების მიღების დროს გვერდით მოათავსეთ თბილი ჭიქა. ყოველ ჯერზე საკვების მიღებისას დალიეთ თბილი სასმელები. ბევრ დედას სარგებლობს ლაქტაციის ჩაის, დამატებების და უშუალო რძის სასმელების საექთნო მოვლისთვის.
ნაბიჯი 5
ძუძუთი კვების დამყარებისას, ცოტა ხნით დატოვეთ საშინაო საქმეები ან სახლის გარშემო სხვა საქმეები მიანდეთ. თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვს და საკუთარ თავს. გაატარეთ დღე საწოლში თქვენს ბავშვთან ერთად, დაისვენეთ, სანამ ის ძინავს.
ნაბიჯი 6
გაითვალისწინეთ, რომ დედებს, რომელთაც საკმარისი დედის რძე აქვთ, დროდადრო აქვთ "ლაქტაციის კრიზისი" - პერიოდები, როდესაც არ არის საკმარისი რძე. ეს ხდება 3-6 კვირაში, 3, 4, 7 თვეში. იზრდება, ბავშვი წყვეტს გაჯერებას ყოფილი რაოდენობით რძით. ის ავლენს შფოთვას, ნაკლებად სძინავს, უფრო ხშირად ითხოვს საკვებს, ერთ მკერდს არ ეკვრის. ეს აბსოლუტურად ნორმალური, დროებითი მოვლენაა, რომელიც 2-3 დღის შემდეგ ქრება.
