ორსული ქალები თანდათან იმატებენ წონას, სხეულის წონის ნორმებთან შესაბამისობის მაჩვენებელთან შესაბამისობა მიუთითებს ორსულობის სწორად მიმდინარეობაზე. ძალიან მოსახერხებელია სახლში სასწორის ქონა, რათა მუდმივად გააკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა. ამისათვის შესაფერისია ნებისმიერი იატაკის სასწორი, მაგრამ სასურველია გაითვალისწინოთ ზოგიერთი ფაქტორი: მოწყობილობის ტიპი, ჩამონტაჟებული ფუნქციები, წონის შეზღუდვა.
რატომ გჭირდებათ ორსულობის მასშტაბი?
ორსულობის პერიოდში ქალებმა უნდა დააკვირდნენ წონის ცვლილებებს: ემბრიონის ზრდასთან ერთად, სხეულის წონა იზრდება, მაგრამ ის გარკვეულ სტანდარტებს უნდა აკმაყოფილებდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში გართულებების რისკი იზრდება. წონის ძალიან სწრაფი მომატება საფრთხეს უქმნის სუნთქვის უკმარისობას, დაღლილობას, ზურგის ტკივილს, არტერიულ წნევას და ბუასილს, გარდა ამისა, მშობიარობა სხეულის ჭარბი წონით უფრო რთული იქნება. ორსულთათვის არსებობს წონის მომატების მაჩვენებლის სპეციალური ცხრილები, რომლებიც ითვალისწინებს ქალის ასაკს, მის ფიზიკურ და ფიზიკურ და ორსულობის კვირას. ექიმთან რუტინული გამოკვლევების დროს წონა აუცილებლად შემოწმებულია, მაგრამ გოგონებისთვის უფრო მოსახერხებელია ჰქონდეს საკუთარი სასწორი, რომ დააკვირდეს კილოგრამების მატებას და, საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალოს მათი დიეტა და ცხოვრების წესი.
როგორ ავირჩიოთ ორსულობის მასშტაბი?
სახლში წონის გაზომვისთვის განკუთვნილია იატაკის სასწორები, რომლებიც იყოფა ორ ტიპად - ელექტრონული და მექანიკური. ზოგადად, ნებისმიერი სასწორი შესაფერისია ორსული ქალებისთვის, მაგრამ ელექტრონული მოწყობილობა სასურველია მექანიკური, რადგან მას აქვს გაზომვის გაცილებით მცირე შეცდომა, მექანიკური ტიპის მუშაობის მასშტაბებისთვის, შეცდომა შეიძლება იყოს დაახლოებით 1 კგ, გარდა ამისა, დაყოფის ფასი ხშირად შეესაბამება 1 კგ-ს. ელექტრონულ სასწორებს აქვს დაყოფა 0,1 კგ-მდე, რაც საშუალებას გაძლევთ დიდი სიზუსტით დააკვირდეთ თქვენი წონის მატებას. მაღაზიაში მოწყობილობის სიზუსტის შესამოწმებლად აიღეთ ნებისმიერი ნივთი, რომელზეც წონაა და აწონილეთ.
წონის უმეტესი წონა შექმნილია მაქსიმუმ 160 კგ-ზე, მაგრამ სასურველია წინასწარ შეამოწმოთ შეზღუდვები - ზოგიერთი კომპაქტური და ეკონომიური მოდელი განკუთვნილია ნაკლები წონისთვის, მაგალითად, 100 კგ-მდე. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, გაითვალისწინეთ ეს ყიდვისას - ორსულობის პერიოდში ქალს შეუძლია რამდენიმე ათეული კგ მოიმატოს. მშობიარობის მომენტამდე წონის მომატება 16 კგ-მდე ითვლება ნორმად.
მოიძიეთ წონის ანალიზირებული კომპიუტერული ფუნქციების მქონე მოდელები, თუ მათ აქვთ პროგრამები ორსული ქალებისთვის. ასეთ მოწყობილობებს შეუძლიათ დაზოგონ მონაცემები, შეადგინონ წონის მომატების გრაფიკი და შეადარონ ნორმებს. თუ სასწორს აქვს ორგანიზმში ცხიმის, კუნთისა და წყლის თანაფარდობის ანალიზის ფუნქცია, ნუ გამოიყენებთ მას, რადგან მოწყობილობა ორსულობის დროს არ აჩვენებს სწორ შედეგებს. გარდა ამისა, ზოგიერთ სასწორს ასეთი ანალიზატორის საშუალებით გადააქვს სუსტი ელექტროენერგია სხეულში, რაც შეიძლება საშიში იყოს ბავშვისთვის, შესაბამისად, ორსულთა მიერ ამ ფუნქციის გამოყენების შესახებ გაფრთხილება შეიძლება იხილოთ.
ყურადღება მიაქციეთ მასალას, საიდანაც მზადდება მასშტაბი. პლასტიკური ხანმოკლეა, ლითონის შეხება შეიძლება უსიამოვნო იყოს, მინა ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული ვარიანტია, მაგრამ მოწყობილობას ადვილად შეუძლია გატეხოს. ასევე არსებობს ხის სასწორი, რომელთა გამოყენება ყველაზე უსაფრთხოა, რადგან მათზე გადაფურცვლა შეუძლებელია, გარდა ამისა, სასიამოვნოა შეხება, მაგრამ უფრო ძვირიც ღირს.
