ძილის დროს ადამიანის ტვინში მიმდინარეობს რთული პროცესები. სანამ სხეული ისვენებს, ტვინი მუშაობს სხვადასხვა ხარისხის ეფექტურობით. იძინებს, სხვა რეალობაში გადადიხარ, საკუთარი ფანტაზიების სამყაროში. მაგრამ რატომღაც, ზოგიერთი ასეთი ფანტაზია საოცრად ჰგავს რეალობას.
ძილის ფაზები
მეცნიერები გამოყოფენ ძილის ორ მთავარ ტიპს: სწრაფი და ნელი. ნელი ტალღის ძილის ეტაპზე ხდება სხეულის ფიზიკური გამოჯანმრთელება: სანამ ადამიანი იძინებს, მისი ქსოვილები აღდგება, სხეული ემზადება მომავალი საქმიანობისთვის. ნელი ტალღის ძილის ეტაპზე ადამიანი ვერ ხედავს სიზმრებს. სანამ სხეულს სძინავს, ტვინი ორგანიზებას უკეთებს სიფხიზლის დროს მიღებულ ინფორმაციას, ახდენს მის რეორგანიზაციას და ანაწილებს „თაროებზე“.
რას ამბობს მეცნიერება ამის შესახებ
REM ძილის დროს, ადამიანის ტვინი ეძებს დასმულ კითხვებზე პასუხებს, აანალიზებს შთაბეჭდილებებს და რეაგირებს მიღებულ სურათებზე, რადგან ის რეაგირებს მათზე სიფხიზლის დროს. პროფესორი სეჩენოვი ამტკიცებდა, რომ სიზმრები, რომლებიც ადამიანს REM ძილის დროს ემართებათ, რეფლექსური ხასიათისაა. სწორედ REM ძილის ფაზაშია ადამიანი "ვარდება" სხვა რეალობაში და ხედავს მკაფიო და მკაფიო სურათებს.
ფროიდის აზრით, ადამიანი ცდილობს თავისი ფარული სურვილების რეალიზებას სიზმარში. გაღვიძების პერიოდში თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური კონფლიქტებისგან გათავისუფლებული ტვინი იწყებს თავისუფლად "მიფარვას" და ფიქრობს ისეთ საკითხებზე, რაზეც რეალურ ცხოვრებაში ფიქრის უფლებას არასდროს მისცემს. ფროიდის სწავლების თანახმად, ადამიანის სიზმარში ყველაფერი სიმბოლურია: თქვენ უბრალოდ უნდა დაუკვირდეთ სიზმრის სიმბოლოებს და შეგიძლიათ გაიგოთ, რაზე ოცნებობს ადამიანი.
რა ხდება REM ძილის დროს
REM ძილის ხანგრძლივობაა 5-დან 45 წუთამდე. თავის წიგნში "სიზმრების ფსიქოლოგია" თ. სმირნოვმა დეტალურად აღწერა ეს ეტაპი. ამ პერიოდში ადამიანს თვალები ისე მოძრაობს, თითქოს ვინმეს ძალიან სწრაფად ადევნებს თვალს ან სურს ვინმეს დანახვა დიდ ხალხში. სუნთქვის სიხშირე და გულისცემა იზრდება, არტერიული წნევა ზოგჯერ იზრდება, კუნთები ირეკლება. 10 ადამიანიდან 7 ადამიანი, გაიღვიძა REM ძილის დროს, საუბრობს საკუთარ ოცნებებზე.
შეიძლება თუ არა სიზმრების კონტროლი?
არსებობს საინტერესო ტიპის სიზმარი - გამჭვირვალე, ან გამჭვირვალე. გაურკვეველი სიზმრები მოდის REM ძილის დროს. მანამდე ბუნდოვან სიზმრებს ოკულტური მნიშვნელობა ჰქონდათ: რა შეიძლება იყოს უფრო საოცარი, ვიდრე საკუთარი ძილის კონტროლი? ამ ტიპის ხედვა აღმოაჩინეს მეცნიერებმა ს. ლაბერგმა და კ. ჰერნმა გასული საუკუნის 80-იან წლებში.
ყველაზე საოცარი რამ ამ ცნობიერების მდგომარეობაში არის ის, რომ სიზმრების კონტროლი შეიძლება. ადამიანს აშკარად ესმის, რომ სძინავს, ამიტომ ფიქრობს, მოქმედებს და მოძრაობს ისე, როგორც რეალურ სამყაროში. მეცნიერებს ლაბერჟს და ჰერნს ძალიან ბევრი უნდა ეცადოთ სამეცნიერო სამყაროსთვის გაეცნო მკაფიო ოცნების არსებობის ფაქტი.
