ჯანმრთელ მომავალ დედას არანაირი საფუძველი არ აქვს ზაფხულის სიცხეში უარი თქვას კვაზე გამაგრილებელ სასმელზე. ამავე დროს, ასევე არ არსებობს ნაყოფის დაზიანების ან წონის მომატების რისკი, თუ კვასი მზადდება სახლში. მაგრამ შეძენილი შეიძლება შეიცავდეს საეჭვო კომპონენტებს.
ცხელ ამინდში სხეული ბევრად უფრო სწრაფად დეჰიდრატირდება. შედეგად, მოხმარებული წყლის რაოდენობა უნდა გაიზარდოს. კვასი შეიძლება შესანიშნავი გამოსავალი იყოს თქვენი წყურვილის გასაქრობად. ორსული ქალებისათვის კვასის სასარგებლო თვისებების საკითხი მოითხოვს დეტალურ განხილვას, რათა ამ სასმელის შესახებ ყველა მითი გაიფანტოს.
საშიშია კვასი ორსული ქალის ჯანმრთელობისთვის?
არსებობს მოსაზრება, რომ ალკოჰოლის შემცველობიდან გამომდინარე, კვასმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც თავად დედას, ასევე ბავშვის ნორმალურ განვითარებას. Შორს. კვასში ალკოჰოლის შემცველობა იმდენად მინიმალურია, რომ მას არანაირად არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულის მდგომარეობაზე. პირიქით, თავისი სასარგებლო თვისებებით და აქტიური მიკროელემენტებით, ეს სასმელი სწრაფად მოგკლავს წყურვილს და გაჯერებს ქალის სხეულს ვიტამინებით.
ამასთან, გარკვეული საღებავები, რომლებსაც შეიცავს შეძენილი კვასი, შეიძლება არამარტო არაჯანსაღი, არამედ მავნეც იყოს. ამიტომ, ორსულობის დროს, მაღაზიიდან უნდა დატოვოთ კვასი და უპირატესობა მიანიჭოთ სახლში დამზადებულ კვასს. მაგალითად, ეს არის თვითნაკეთი კვასი, რომელიც ამდიდრებს სხეულს B ვიტამინით, რაც გააძლიერებს მომავალი დედის ნერვულ სისტემას. ასევე, სხვადასხვა ამინომჟავები, რომლებიც შეიცავს ახალ სასმელს, დადებითად იმოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე და საჭმლის მომნელებელი პროცესების ნორმალიზებას მოახდენს.
შესაძლებელია თუ არა წონის მომატება კვასის მოხმარებით?
უხარისხო სასმელის დალევის თავიდან ასაცილებლად, ისინი მას მხოლოდ სახლში სვამენ ან სანდო მაღაზიებში ყიდულობენ. თუ სახლში კვას გააკეთებთ, მოგიწევთ საფუარის დამატება, რაც ერთი შეხედვით წონის მომატების რისკის საფუძველია. სასმელი, როგორიცაა კვასი, ნამდვილად ხელს უწყობს მადის გაუმჯობესებას, მაგრამ ასევე კარგი საშუალებაა ყაბზობის დროს და შეიცავს მინიმუმ კალორიებს. ამიტომ, საეჭვოა მოიმატოთ წონაში, თუ ზომიერად სვამთ კვასს.
როდის არის საშიში კვასის დალევა?
მათ, ვისაც თავდაპირველად ნაყოფის ტარების პრობლემა აქვთ ან შეუკავებლობა, უარი უნდა თქვან კვასის დალევაზე. თუ ამ სასმელის რომელიმე კომპონენტის მიმართ აუტანლობაა, მაშინ ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს. ყველა სხვა თვალსაზრისით, არ არსებობს მკვეთრი უკუჩვენებები.
კვასის დამზადება ძალიან მარტივია სახლში. უამრავი საუცხოო რეცეპტი არსებობს როგორც სამზარეულოს წიგნებში, ასევე ინტერნეტში. მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღალი ხარისხის ყველა საჭირო კომპონენტი და დარწმუნებული იყოთ მიღებული სასმელის სარგებლობაში. დალიეთ კვასი ჯანმრთელობისთვის და ისიამოვნეთ მისი გაგრილების ეფექტით.
