ნატურალური ყავა შესანიშნავი სასმელია, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას, აძლიერებს ტკივილს უჯრედულ დონეზე, ამცირებს კიბოს, დიაბეტის, ალცჰეიმერის დაავადების, ართრიტისა და გულის შეტევის რისკს და აუმჯობესებს კეთილდღეობას. გარდა ამისა, გემრიელია. მაგრამ ქალები, რომლებიც ამ შესანიშნავი სასმელის ჭეშმარიტი თაყვანისმცემლები არიან, ხშირად ეკითხებიან საკუთარ თავს: არის თუ არა ის სასარგებლო ორსულობის დროს? რამე გავლენას მოახდენს ეს ბავშვის განვითარებაზე? გამოდის, რომ ორსულებს შეუძლიათ ნატურალური ყავის დალევა, მაგრამ არა უმეტეს 3 ჭიქისა.
დანიიდან მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, რომელშიც 1207 ორსული ქალი მონაწილეობდა, დღეში 1-3 ჭიქა სუსტი ბუნებრივი ყავა გავლენას არ მოახდენს მომავალი დედისა და მისი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. პირიქით, ისინი კი ხელს შეუწყობენ ორსული ქალის კეთილდღეობის გაუმჯობესებასა და განწყობას. მაგრამ ამ თანხის გადამეტებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სამწუხარო შედეგები.
რატომ არ უნდა დალიოთ ყავა ორსულობის დროს
ყველაფერი ძალიან მარტივია. ყავას აქვს აფროდიზიაკური თვისებები. ამიტომ, მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს განწყობაზე, ძილზე, მომავალი დედის შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე, მის ნერვულ სისტემაზე და ნაყოფზე და ასევე გაზარდოს არტერიული წნევა. ამ სასმელს შეუძლია ახალშობილის წონის შემცირება დაახლოებით 100-200 გრამით და სიკვდილის რისკიც კი გაზარდოს დაბადებამდეც კი. გარდა ამისა, მას აქვს შარდმდენი თვისებები, რის გამოც შეიძლება გამოიწვიოს მომავალი დედის ორგანიზმის დეჰიდრატაცია, რაც, რა თქმა უნდა, ძალიან საზიანოა ბავშვისთვის.
ყავის სმის კიდევ ერთი უარყოფითი მხარეა მისი სხეულიდან აუცილებელი კვალი ელემენტების ამოღება, მაგალითად, რკინა, ფოსფორი და კალიუმი და მათი შეწოვის თავიდან აცილება. შედეგად, ბავშვი მუცელში ძალიან ცოტა მნიშვნელოვან ნივთიერებას იღებს მისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რაქიტის და მასში სხვა დაავადებების განვითარება. ქალებმა, რომლებსაც დიაგნოზირებული აქვთ პრეეკლამფსია, საერთოდ უნდა თქვან უარი ყავაზე. რადგან მას მხოლოდ მათი მდგომარეობის გამწვავება შეუძლია. არ არის რეკომენდებული ამ სასმელის გამოყენება ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის, მათთვის ეს ძალიან საშიშია. მას შემდეგ, რაც მას შეუძლია გამოიწვიოს გესტოზი და, შესაბამისად, მუცლის მოშლა.
ნატურალური ყავა რძით - შეუძლიათ თუ არა დალევა მომავალ დედებს?
ეს სასმელი, თუ მას ნაღებით ან ნატურალური რძით გაზავებთ, რა თქმა უნდა, არც ისე ძლიერი იქნება. ამიტომ, მისგან ნაკლები ზიანი იქნება. ამასთან, უმჯობესია არ გადააჭარბოთ დადგენილ მაჩვენებელს 3 ჭიქა. მიეცით ამ სასმელის ნაკლები დალევა, მაგრამ დაიცავით თავი და თქვენი ბავშვი შესაძლო პრობლემებისგან.
რა სასმელებმა შეიძლება ჩაანაცვლონ ბუნებრივი ყავა
თქვენ ამბობთ მწვანე ან შავ ჩაის და შეცდებით. რადგან ის, ისევე როგორც ყავა, შეიცავს კოფეინს. იმავე მიზეზით უმჯობესია მოერიდოთ ყავის შემცვლელებს, მაგალითად კაკაოს. მომავალი დედების საუკეთესო არჩევანია კენკრის ხილის სხვადასხვა სასმელები, ხილისა და ბოსტნეულის წვენები, კომპოტები, ჩვეულებრივი სასმელი წყალი.
იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ბავშვზე, დაეხმარეთ მას ჯანმრთელი და ძლიერი დაიბადოს!
