დამატებითი კვების და ჩვილების კვების გაფართოება თქვენი ბავშვის სხეულის განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდია. ამ პერიოდში მშობლების მიერ დაშვებულ შეცდომებს შეიძლება სავალალო შედეგები მოჰყვეს ბავშვის შემდგომი ზრდისა და განვითარებისათვის. დიეტოლოგების და პედიატრების რჩევების მკაცრი დაცვა ხელს შეუწყობს ბავშვის გაძლიერებას და ჯანმრთელობას.
უნდა მისცეთ თქვენს შვილს რძის ფაფა ერთ წლამდე?
კითხვა ადვილი არ არის, მასზე ზუსტი პასუხის გასაცნობად კარგად უნდა გვესმოდეს მიზეზი, რომლითაც ფაფა ემატება ძუძუთი კვებას. ითვლება, რომ დედის რძეს აქვს იდეალური შემადგენლობა და ერთადერთი პროდუქტია, რომელიც სრულიად შესაფერისია ერთ წლამდე ბავშვის გამოსაკვებად.
ამავე დროს, შესაძლებელია სიტუაცია, როდესაც რძის ფაფის სახით დამატებითი საკვები ერთადერთი გამოსავალია ბავშვის ადეკვატური კვების უზრუნველსაყოფად. შევეცადოთ ჩამოვთვალოთ შერეული დიეტაზე გადასვლის ძირითადი მიზეზები რძის ფაფის დამატებით:
- დედის რძის რაოდენობა არ ფარავს ბავშვის საკვების საჭიროებას;
- ბავშვი მუდმივად მშიერია, არ იმატებს წონაში;
- დედის რძე გარკვეულწილად თხევადია, საჭიროა ბავშვის კალორიების მომატება;
- ბავშვის მიერ ცუდად იტანჯება ფორმულა, რომელიც გამოიყენება დედის რძის შესაცვლელად;
- არსებობს B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობა;
- რაიმე მიზეზით, შეუძლებელია ბავშვის კვების გაგრძელება დედის რძით ან ფორმულით.
ჩამონათვალის გაგრძელება შეიძლება, მაგრამ ამის განსაკუთრებული საჭიროება არ არსებობს. მთავარია გასაგებია: არსებობს სიტუაციები, როდესაც დედა პედიატრთან ერთად გადაწყვეტს ბავშვის რძის ფაფით კვების დაწყებას. ფაფა მდიდარია მინერალებით, მცენარეული ცილებით და B ჯგუფის ვიტამინებით.
როდის უნდა დაიწყოს?
ჩვეულებრივ, ისინი მარცვლეულით იწყებენ კვებას არა უადრეს ასაკში, როდესაც ბავშვის კუჭ-ნაწლავი უკვე შეეჩვია ხილისა და ბოსტნეულის პიურებს, ანუ არა უადრეს 4-6 თვისა. მაგრამ ზოგჯერ ფაფა ხდება პირველი დამატებითი საკვები. ექიმებს შეუძლიათ ამ რეკომენდაციების გაკეთება წონის ცუდი მომატების შემთხვევაში.
ჩვეულებრივ, ირჩევენ დაბალ ალერგენულ მარცვლეულს, მაგალითად ბრინჯს, სიმინდს ან წიწიბურას, რომელსაც ჯერ რძის გარეშე ამზადებენ, შემდეგ კი გაზავებულ რძესთან ერთად. ხორბალი გაანადგურა ყავის საფქვავში, ან მოხარშული ფაფა დაანგრიეს ბლენდერით და ბავშვს ძუძუს წელის საშუალებით მისცეს. მთლიანი მარცვლეულის ფაფის მიღება არ არის რეკომენდებული 9-10 თვეზე ადრე.
ზოგი დედა ურჩევნია შეიძინოს ბურღულეული მშრალი ფორმულების სახით ბავშვის საკვებისთვის. მზა ფაფა მოსახერხებელია, მაგრამ დანარჩენი არ უნდა გახურდეს. ეს წესი არ უნდა დაირღვეს არავითარ შემთხვევაში. არცერთ მწარმოებელს არ შეუძლია უზრუნველყოს ფორმულის რძის ან ფაფის სტერილობა, ხოლო მოხარშული ფაფა შეიძლება გახდეს მიკროორგანიზმების სწრაფად გამრავლების საძირკველი. როდესაც პროდუქტში მათი კონცენტრაცია აღემატება უსაფრთხო დონეს, პროდუქტი შეიძლება ძალიან საშიში იყოს ბავშვის ჯანმრთელობისთვის! არ დატოვოთ ის რაც ბავშვმა არ დაასრულა შემდეგი საკვებისთვის.
ფაფის არჩევა
დიდი ხნის განმავლობაში სოლოლინის ფაფა იდეალურად ითვლებოდა ჩვილების კვების დასაწყებად. მაგრამ semolina- ს შემადგენლობა გაცილებით ღარიბია, ვიდრე ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდი. ნახშირწყლებით მდიდარი და ბოჭკოვანი ნივთიერებებით ღარიბი, სემინარი სასურველია მოგვიანებით ცხოვრებაში. დღეს დიეტოლოგები და პედიატრები გვირჩევენ, ნუ მიიღებთ ბავშვის დიეტაში მარცვლებს.
ბრინჯის ფაფა ზოგავს ბავშვის ნაწლავებს, მაგრამ უკუნაჩვენებია ბავშვისთვის, რომელსაც ყაბზობა აქვს. იგი მდიდარია ვიტამინებით და ამინომჟავებით. სიმინდი მითითებულია წებოვანა აუტანლობისთვის. სიმინდის ფაფა ხელს უშლის ნაწლავებში დუღილს. წიწიბურა და შვრიის ფაფა ყველაზე მდიდარია ვიტამინებით, საკვები ბოჭკოებით და მინერალებით. ისინი ბავშვს დიდ ენერგიას აძლევენ, სასურველია დილით. ეს მარცვლეული მდიდარია ბოჭკოთი, ეს ხელს უშლის ბავშვს ყაბზობისგან.
როგორ საზ
უმჯობესია ბავშვის ფაფა მოაყაროთ წყალში მარცვლეულის ადუღებით, შემდეგ კი სამზარეულოს ბოლოს დაამატეთ რძე. სანამ ბავშვი ძროხის რძეს არ შეეჩვევა, ის ნახევარში უნდა განზავდეს ადუღებული წყლით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ თქვენს შვილს თხის რძე ან მოაყაროთ მასზე ფაფა. მისი მაღალი ცხიმის შემცველობა საშიშია ჩვილის ნაწლავებისთვის.
ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფორმირების დროს აუცილებელია მისი კვების ფრთხილად და გააზრებულად მკურნალობა. ფრთხილად იყავით ბავშვის დიეტის არჩევისას. თქვენი შრომისა და მოვლის ჯილდო იქნება თქვენი ჯანმრთელი ბავშვის ბედნიერი ღიმილი!
