ბავშვის დიეტაში მარილის ჭარბი კარგს ვერ გამოიწვევს, ამიტომ, პედიატრები გვირჩევენ, რომ მწნილები და პომიდვრები მენიუში შევიტანოთ რაც შეიძლება გვიან - 5 წლის შემდეგ. მარილი და სანელებლები აიძულებენ ბავშვის თირკმელებს ექსტრემალურ რეჟიმში იმუშაონ, უფრო მეტიც, ბოსტნეულში აბსოლუტურად არ არის დამარილებული და პიკელებული ვიტამინები.
მას შემდეგ, რაც ბავშვის საკვები ძირითადად შედგება უფუარი რძის მარცვლეულისა და ბოსტნეულის პიურეებისგან, იგი ძალიან მკაფიოდ რეაგირებს მარილიან ბოსტნეულზე. ბევრი დედა პასუხისმგებლად და ფრთხილად ეკიდება პატარა ბავშვის, განსაკუთრებით მარილიანი პროდუქტების დიეტაში ახალი პროდუქტების შეტანას. ისინი, ვინც ყველა ფასად ცდილობენ მარილიანი დელიკატესების მიღებას, ბებიები არიან. მოსწონს, დაე, პომპეზურად იმოქმედოს, ბევრს არ ჭამს. ერთხელ რომ დააგემოვნა, ბავშვი ტირილით აღწევს თავის მიზანს და ხედავს უკვე ნაცნობ პროდუქტებს სუფრაზე.
მარილიანი ბოსტნეული ბავშვთა მენიუში - უფრო მეტი ზიანი მოაქვს, ვიდრე სარგებელს
კიტრი და პომიდორი უდავოდ კარგია ბავშვისთვის. ისინი მდიდარია იოდის, მაგნიუმის, კალიუმის, კალციუმის, გოგირდის, თუთიის, რკინის, ბოჭკოვანი და მრავალი ვიტამინებით. როგორც კვლევებმა აჩვენა, მარილიან ბოსტნეულში მიკროელემენტები შენარჩუნებულია და ვიტამინები თითქმის მთლიანად განადგურებულია. გარდა ამისა, პიკელებული და დაკონსერვებული კიტრი და პომიდორი მრავლადაა არა მხოლოდ მარილის შემცველობით, არამედ ყველა სახის სანელებლებით, რომელთა გამოყენება ბავშვის დიეტაში მიუღებელია.
მარილიან ბოსტნეულს შეუძლია გამოიწვიოს ზედმეტი წყურვილი და შეშუპება, ალერგიული დიათეზი და დიარეა, რადგან კიტრს აქვს საფაღარათო მოქმედება. ზოგიერთ ბავშვებში მწნილი და პომიდორი იწვევს გაზების გადაჭარბებულ წარმოებას, რაც ხელს უშლის ძილს და ნორმალურ ქცევას დღის განმავლობაში. ასეთი პროდუქტების დადებითი თვისებებიდან მხოლოდ ნერწყვის გააქტიურება და მადის მომატება შეიძლება გამოვყოთ. ამ მიზნით უმჯობესია მცირეწლოვან ბავშვს შესთავაზოთ მსუბუქად დამარილებული კიტრი სადილის წინ, მაგრამ არაუმეტეს 1-2 ნაჭერი მოჭრილი საშუალო ზომის ბოსტნეულისგან.
ოპტიმალური ასაკი პიკელებული კიტრისა და პომიდვრის დიეტაში შეყვანისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ერთი წლის შემდეგ, პედიატრები თავად ურჩევენ ბავშვს, ცოტაოდენი კიტრი და პომიდორი მისცეს, ეს რეკომენდაცია ეხება მხოლოდ ახალ ბოსტნეულს. პომიდვრის კვების დროს სუფთა, განსაკუთრებული სიფრთხილეც კი უნდა იქნას მიღებული. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ბოსტნეულმა და ხილმა ნარინჯისფერი და წითელი ფერი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. როდესაც შარდის ანალიზის დროს ბავშვში გვხვდება ოქსალატის მარილები, რომლებიც თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას უწყობენ ხელს, პომიდორს უკუნაჩვენებია როგორც ახალი, ისე დამარილებული. თუ ბავშვის სხეულში ყველაფერი რიგზეა, მაშინ ერთი წლის შემდეგ პომიდორს აძლევენ მხოლოდ ახალს და კანის გარეშე.
დამუშავებული და დამარილებული ფორმით, კიტრისა და პომიდვრის დანერგვა 3 წლის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ, თუმცა, ექიმები გვირჩევენ, თუ ეს შესაძლებელია, ბავშვს ამ პროდუქტების გაცნობა კიდევ უფრო გვიან - 5-6 წლის განმავლობაში. აუცილებელია სეზონური ბოსტნეულის, მაგალითად მწნილისა და პომიდვრის, მჟავე კომბოსტოს შეყვანა 3 წლის ბავშვის დიეტაში მხოლოდ ზამთარში და ყველაზე მინიმალური რაოდენობით. მწნილ ბოსტნეულზე არ შეიძლება საუბარი, რადგან ძმარი ბავშვის გაუაზრებელ თირკმელებზე კიდევ უფრო მეტ ტვირთს აყენებს, ვიდრე მარილს.
