როგორ განვასხვავოთ მსხვერპლის ქცევა

Სარჩევი:

როგორ განვასხვავოთ მსხვერპლის ქცევა
როგორ განვასხვავოთ მსხვერპლის ქცევა

ვიდეო: როგორ განვასხვავოთ მსხვერპლის ქცევა

ვიდეო: როგორ განვასხვავოთ მსხვერპლის ქცევა
ვიდეო: მსხვერპლის ფსიქოლოგია – როგორ უნდა დავძლიოთ უძლურების განცდა – ფსიქოლოგის რჩევები 2024, ნოემბერი
Anonim

მათი ცხოვრების ადამიანები ხშირად ატარებენ ნიღბებს და ასრულებენ როლებს. ერთსა და იმავე ადამიანს სხვადასხვა ვითარებაში და სხვადასხვა ადამიანთან ერთად შეუძლია სხვადასხვა მხრიდან თავი იჩინოს. ზოგჯერ ადამიანი გარკვეულ როლს ისე ეკიდება, რომ ის ქცევის მისი ტიპიური მოდელი ხდება. ეს შეიძლება იყოს მხსნელის, აგრესორის, მსხვერპლის და ა.შ. მსხვერპლის ქცევა საზოგადოებაში საკმაოდ ხშირია.

როგორ განვასხვაოთ მსხვერპლის ქცევა
როგორ განვასხვაოთ მსხვერპლის ქცევა

როგორ იქცევიან მსხვერპლები

მსხვერპლის ქცევის მქონე ადამიანი ადვილად ამოიცნობა. ამას, ჩვეულებრივ, ცოტა დრო სჭირდება. მიუხედავად იმისა, რომ, რა თქმა უნდა, სხვადასხვა ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ეს ქცევა სხვადასხვა ხარისხით - ვინმესთვის ის აქტიურდება მხოლოდ რთულ სიტუაციებში, მაგრამ ვინმესთვის ეს ცხოვრების წესია.

ტიპიური მსხვერპლი ყოველთვის უკმაყოფილოა რაღაცით. ისეთი შთაბეჭდილება იქმნება, რომ მას უამრავი პრობლემა აქვს და თავდაპირველად გარშემომყოფებს შეიძლება სურვილიც კი აქვთ, რამეში დაეხმარონ უბედურ ადამიანს. ამასთან, ცოტა ხნის შემდეგ ისინი დაინახავენ, რომ მის ცხოვრებაში არაფერი შეცვლილა, ვინაიდან ადამიანს საოცარი უნარი აქვს არაფრისგან შექმნას ახალი პრობლემები. და როდესაც ვინმე მას რთული სიტუაციიდან გამოსვლას შესთავაზებს, ის დეტალურად განმარტავს, თუ რატომ არ შეეფერება მას ეს გამოსავალი.

მსხვერპლის გაგებით, მისი ცხოვრება მთლიანად დამოკიდებულია გარემოებებზე და სხვა ადამიანებზე, რადგან მისი მართვა მის ძალებს აღემატება. მას მხოლოდ ადაპტაცია შეუძლია. მათ ამოძრავებს შინაგანი დამოკიდებულება "ჩემზე არაფერია დამოკიდებული", "მე ვერაფერს შევცვლი". თუ ის კვლავ უნდა შეეცადოს სიტუაციას და შეცვალოს ჩვეული მოქმედება, მას შფოთვა და სასოწარკვეთა დაეუფლა. ამიტომ მსხვერპლებს ასე უყვართ შეფერხება და თავის მართლება.

მსხვერპლის ქცევის მიზეზები

სინამდვილეში, მსხვერპლისთვის მოსახერხებელია იცხოვროს ისე, როგორც ცხოვრობს, კომფორტის ზონიდან გასვლის გარეშე. მან შეიძლება არც კი გააცნობიეროს, რომ სურს და გარკვეულ ძალისხმევას შეეძლოს ადვილად შეცვალოს თავისი ცხოვრება. ამასთან, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ის განზრახ უბიძგებს სხვებს ცხვირით ყურადღებისკენ, თანაგრძნობისა და მცირე სარგებლის მისაღებად დახმარების სახით. მას შეუძლია მართლაც უბედური იყოს და გულწრფელად სურს ცვლილებები, მაგრამ რაღაც ყოველთვის აწუხებს მას. ეს შეიძლება იყოს რაიმე სახის ფსიქოლოგიური ტრავმა ბავშვობიდან ან მოგვიანებით ცხოვრებაში.

მაგალითად, თუ მშობლებმა გააკრიტიკეს ბავშვი, მუდმივად მიუთითეს მის შეცდომებზე, მისი არაადეკვატურობის რწმენა და არაფრის გაკეთება შეუძლებელი იყო მას ქვეცნობიერის დონეზე. ზრდასრული ადამიანი გახდეს, ნასწავლი უმწეობის სინდრომის მქონე ადამიანი ხშირად გრძნობს თავს წარუმატებლად და რთულ ვითარებაში, ის რეფლექსურად ნებდება და პანიკას იწყებს. იმისთვის, რომ რაც შეიძლება იშვიათად განიცადოს დამარცხების სიმწარე და უძლურების განცდა, მას შეუძლია თავი დაანებოს საკუთარ თავს, თავი აარიდოს პასუხისმგებლობას და რთულ შრომას, დაკმაყოფილდეს საშუალო ცხოვრებით.

მსხვერპლის გაცნობიერებულ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს ქცევის ეს არაეფექტური სტერეოტიპი, თუკი მას ეს ხვდება და შეეცდება ახლებურად მოიქცეს ნაცნობ სიტუაციებში, როგორც აქტიური მსახიობი და არა პასიური დამკვირვებელი. რამდენჯერმე ნახა მისი ძალისხმევის დადებითი შედეგი და დარწმუნდა, რომ მასზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული, ის შეძლებს თავი დააღწიოს კომპლექსს. თუ შიში ძალიან ძლიერია, ალბათ ფსიქოლოგის რჩევა უნდა მოძებნოთ.

გირჩევთ: