ექვსი თვისა და მეტი ასაკის ჩვილები იწყებენ სამყაროს საკმაოდ საგულდაგულოდ გადახედვას, ახლომდებარე ახლობლების ამოცნობას, კომუნიკაციის მცდელობას, სათამაშოების დაინტერესებას, მცდელობებს დაჯდომას, ადგომას და სეირნობას. სწორედ ამ ასაკში გირჩევენ პედიატრები პირველი დამატებითი საკვების შემოღებას.
ძუძუთი ბავშვი - როგორ უნდა დანერგოს დამატებითი საკვები
ექვსი თვის ასაკში, მეძუძურ ბავშვებს უკვე შეუძლიათ მიიღონ დამატებითი საკვები. უმჯობესია დავიწყოთ ბოსტნეულის ერთკომპონენტიანი პიურებით. ისინი ძირითადად მზადდება ჰიპოალერგიული ბოსტნეულისგან - გოგრა, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ა.შ. ხილის მიღება რეკომენდებულია მეორეხარისხოვნად, რადგან ისინი უამრავ მჟავას შეიცავს და ბავშვის კუჭის გაღიზიანებას იწვევს. დამატებითი კვების პირველი კვირის ექვსი თვის ბავშვის სავარაუდო მენიუ ასე გამოიყურება:
- საუზმე - დედის რძე;
- მეორე საუზმე - 1 ჩაის კოვზი ბოსტნეულის პიურე, რძის დანამატი;
- სადილი - 2 ჩაის კოვზი პიურე, რძის დანამატი;
- შუადღისას საუზმე, ვახშამი, ღამის კვება - რძე.
თუ ეჭვი გაქვთ იმაზე, როდის უნდა დაიწყოთ დამატებითი კვება და რომელი პროდუქტის მიცემა პირველად, მიმართეთ პედიატრს. მხოლოდ მას შეუძლია თქვას, რა სჭირდება თქვენს შვილს.
დამატებითი საკვები რეკომენდებულია დღის პირველ ნახევარში დაინერგოს ბავშვის სხეულის რეაქცია ამა თუ იმ საკვებზე. კვირაში და ნახევრის შემდეგ ერთკომპონენტიანი ბოსტნეულის საკვების წარმატებით მოხმარების შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ შერეული და ხილის პიურეების მოსინჯვა. არ უნდა აიძულოთ ბავშვი, თუ ბავშვი აფურთხებს, არ სურს გადაყლაპვა - შეცვალეთ კარტოფილის პიურე ან დამატებითი საკვების შეტანა ერთი კვირით გადადეთ.
შვიდი თვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ერთი ძირითადი საკვები ბოსტნეულის ან ხილის პიურე, რვათ - დიეტაში შეიტანეთ ქათმის და ძროხის პიურე, ფეტვი და წიწიბურა მარცვლეული და ჩაანაცვლეთ ერთი ძუძუთი კვებით და ცხრათ - დატოვეთ დედის რძე. ძილის წინ და ღამით. ბავშვთა მენიუში ყველა ცვლილება ძალიან ინდივიდუალურია, საჭიროა ბავშვის ქცევისა და მისი სხეულის რეაქციის მონიტორინგი ახალი ტიპის საკვების მიღებამდე.
ბავშვი იკვებება ფორმულით - როდის უნდა დაიწყოს დამატებითი საკვები
ბავშვებისთვის, რომლებიც ბოთლით იკვებებიან, პედიატრები გირჩევენ დამატებითი კვების დანერგვას ადრე, ოთხიდან ხუთ თვემდე. თქვენ ასევე უნდა დაიწყოთ ერთკომპონენტიანი ბოსტნეულის პიურებით. ექვსი თვის განმავლობაში, ბავშვის მენიუ უნდა იყოს შემდეგი:
- საუზმე - რძის ნარევი;
- მეორე საუზმე - წიწიბურა ან ფეტვი ფაფა ნარევზე;
- სადილი - ბოსტნეულის პიურე;
- შუადღისას snack, ვახშამი, ღამის კვება - ნარევი.
ძროხის რძე არ არის რეკომენდებული ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. ექვსი თვის ასაკიდან შეგიძლიათ სცადოთ კეფირის დანერგვა, თანდათანობით, ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი.
შვიდი თვის განმავლობაში, შუადღის ჩაის ჩანაცვლება ხილის პიურეთი, რვაზე - სადილად ქათმის ან ძროხის პიურეთი, ცხრით - საუზმე ფაფით ჩაანაცვლეთ, ლანჩზე კი მსუბუქი სუპები ბოსტნეულით და მაკარონით მოამზადეთ. თუ ამ დროისთვის ბავშვის კბილები ჯერ არ გამოჩენილა, ყველა კერძი ბლენდერში უნდა გაიხეხოს, სანამ არ გახმება. სავსებით შესაძლებელია წელიწადთან ახლოს უარი თქვან რძის ფორმულაზე.
