ოჯახის დაგეგმვისას აუცილებელია კვერცხუჯრედის განაყოფიერების ნიმუშების ცოდნა. კონცეფციის კალენდარი საშუალებას გაძლევთ ყოველთვის გქონდეთ წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რომელი დღეების დაორსულების ალბათობაა ყველაზე მაღალი, და რომელზედაც ის პრაქტიკულად არ არსებობს.
საკუთარი მენსტრუალური ციკლის კალენდრის ცოდნა, სავარაუდოდ, საშუალებას მოგცემთ დაგეგმოთ ბავშვის კონცეფცია, ასევე გამოთვალოთ ის დღეები, როდესაც განაყოფიერება ყველაზე ნაკლებად არის შესაძლებელი. უმჯობესია შეძლოთ გაზრდილი ნაყოფიერების პერიოდის გამოანგარიშება ონლაინ კალკულატორების დახმარების გარეშე.
კონცეფციის კალენდრის გამოსათვლელად, თქვენ უნდა იცოდეთ მთელი ციკლის ხანგრძლივობა და მენსტრუაციის ხანგრძლივობა. ქალმა უნდა აღწეროს თავისი პერიოდების დაწყების და დასრულების თარიღები მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ამ მონაცემების საფუძველზე შესაძლებელი იქნება წარმოდგენა საშუალო ციკლის დროის შესახებ. ოვულაციის მომენტი ჩვეულებრივ მოდის მის შუა ნაწილში. ამ დროს სექსუალური კვერცხუჯრედი ფოლიკულისგან გამოთავისუფლდება საშვილოსნოს მილის მილში.
განაყოფიერება შესაძლებელია ფოლიკულის გახეთქვიდან 24 საათში, იშვიათ შემთხვევებში - 36. შემდეგ კვერცხი კვდება.
ჰორმონალური დარღვევების და სხვა ფაქტორების შედეგად, ზოგჯერ ოვულაცია შეიძლება მოხდეს ნაადრევად. ამიტომ, მენსტრუაციის დასრულებამდე და შუა ციკლის პერიოდი კონცეფციისთვის ხელსაყრლად ითვლება. განაყოფიერების ალბათობა ამ დროს დაახლოებით 33% -ია. მაგრამ კვერცხუჯრედის გამოყოფიდან 36 საათის შემდეგ, ორსულობა თითქმის შეუძლებელი ხდება მომდევნო ოვულაციამდე.
სპერმის სიცოცხლე 2-3 დღეა, იშვიათად 5-7. ამიტომ, კონცეფცია შესაძლებელია მაშინაც კი, თუ დაუცველი სქესობრივი კავშირი მოხდა ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე. სპერმა დალოდება მწიფე კვერცხუჯრედი საშვილოსნოს მილებში.
ოვულაციური პერიოდის გაანგარიშება გაცილებით რთულია არარეგულარული მენსტრუალური ციკლის შემთხვევაში. ოოციტების მომწიფების ფაზას - ესტროგენულს - შეიძლება ყოველ ჯერზე ჰქონდეს განსხვავებული ხანგრძლივობა. ამასთან, ციკლის მეორე ფაზა, პროგესტერონი, არ შეიძლება აღემატებოდეს 16 დღეს. ამიტომ, ოვულაციის სავარაუდო დროის გამოსათვლელად, საჭიროა თითოეული ციკლის ხანგრძლივობიდან 16 დღის გამოკლება. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ გამოთვალოთ, თუ რომელ დღეებში გამოიყოფა კვერცხი საშუალოდ.
საკუთარი სხეულის მონიტორინგი ხელს შეუწყობს ოვულაციის დღის განსაზღვრის სიზუსტის გაზრდას. ყველაზე ზუსტი დამხმარე მეთოდია ბაზალური ტემპერატურის დაკვირვება. გაზომვები უნდა ჩატარდეს ყოველ დილით მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში, მკაცრად ამავე დროს. ოვულაციის დღეს ტემპერატურა დაახლოებით 0,5 გრადუსით იკლებს, შემდეგ კი ნორმას უბრუნდება.
ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ კონცეფციისთვის ხელსაყრელი პერიოდის დაწყებას სეკრეტული საშვილოსნოს ყელის ლორწოს მდგომარეობით. მისი რაოდენობა იზრდება და სიბლანტე მცირდება. ოვულატორული პერიოდის დაწყების არაპირდაპირი ნიშნები ასევე შეიძლება გახდეს სქესობრივი კავშირის ზრდა და მუცლის ქვედა არეში ტკივილის მომატება, რაც დამახასიათებელია ზოგიერთი ქალისთვის.
ოვულაციის დღის გაანგარიშების მეთოდის გამოყენება არ არის ძალიან შესაფერისი, როგორც კონტრაცეფციის ეფექტური მეთოდი. არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად კონცეფციის კალენდრის გამოყენების საიმედოობა არ აღემატება 60% -ს. მაგრამ მისი დახმარებით განაყოფიერების ალბათობის გაზრდა, პირიქით, საკმაოდ მარტივია.
