გაზზე განათება არის ფსიქოლოგიური ძალადობის მეთოდი ოჯახში, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი გაუფასურებულია. ეს ეფექტი მიიღწევა მანიპულირების შესაძლებლობისთვის, მსხვერპლის თვითშეფასების შემცირებისთვის.
გაზზე განათება ფსიქოლოგიური ძალადობის ფორმაა, როდესაც ერთი ადამიანი მანიპულირებს სხვაზე, ცდილობს ინფორმაციის დაბნევასა და დამახინჯებას. შედეგად, ადამიანში ჩნდება განცდა, რომელიც დაექვემდებარა ასეთ გავლენას, მის ადეკვატურობას, საკუთარი მოგონებების ობიექტურობას. ამას ხშირად მამაკაცები იყენებენ კონტროლის დასამყარებლად. ამის მაგალითი იქნება ღალატი, როდესაც რომელიმე პარტნიორი არწმუნებს მეორეს, რომ სინამდვილეში არაფერია. ურთიერთობებში, სადაც გაზზე განათება ხდება, ისმის: "ეს ხუმრობა იყო", "დამშვიდდი". პარტნიორს უჩნდება მუდმივი დანაშაულის გრძნობა ზედმეტად რეაგირებისთვის ან ზედმეტად რეაგირებისთვის.
რატომ ამუშავებენ კაცები გაზზე?
ამგვარი ძალადობის მიზანია შეიცვალოს არსებული ვითარების აღქმა, დააეჭვოს ის, რაც ხდება. ამ ქცევის ფორმები განსხვავებულია. მაგალითად, ფაქტების უარყოფა, ემოციების დევალვაცია, გზავნილის არასაკმარისი აღქმა. ამ დამოკიდებულებასთან გამკლავება უფრო რთულია, რადგან, ფიზიკური შეურაცხყოფისა და პირდაპირი მუქარისგან განსხვავებით, ძნელია ამის დამტკიცება.
დროთა განმავლობაში, მსხვერპლი ეგუება მოძალადეს, შეიძლება არც კი ესმოდეს, რომ დახმარებაა საჭირო. იგი ცდილობს ასიამოვნოს მეორე მხარეს, დაივიწყოს საკუთარი თავი, საკუთარი კომფორტი. მნიშვნელოვანი მომენტი - თუ ადამიანი ნამდვილად განსხვავებულად ხედავს სიტუაციას, დაიწყებს თავის ვერსიაში დარწმუნებას - ეს არის დიალოგი. გაზზე განათება იწყება მაშინ, როდესაც საქმე ეხება შეგნებულად მოტყუებას ან რეაქციის დამახინჯებას. ასეთი ქმედებებით, გრძნობები ფასდება.
ადრე ასეთ ფსიქოლოგიურ ძალადობას იყენებდნენ სპეცსამსახურებში ადამიანის დემორალიზაციისთვის, მასზე ფსიქოლოგიური ზეწოლისთვის. ზოგჯერ ისინი სახლში ცვლიან ავეჯის ნაწილებს, უგზავნიან უცნობებს. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს მეორე მხარეს დაუცველობისა და დაუცველობის განცდის შექმნას. ზოგჯერ ეს ხდება თვითმკვლელობის მიზეზი.
ასეთ ურთიერთობაში მსხვერპლი ყოველთვის გადის რამდენიმე მთავარ ეტაპს:
- უარყოფა იქმნება შთაბეჭდილება, რომ სერიოზული არაფერი მომხდარა, ჩნდება ჩვეულებრივი გაუგებრობა.
- ეჭვი. ადამიანი იწყებს ეჭვს საკუთარ თავში, მისი აღქმის ადეკვატურობაში, ცდილობს დაამტკიცოს თავისი მოსაზრება.
- შვილად აყვანა. ხანგრძლივი ექსპოზიციის შემდეგ დაზარალებული იწყებს ნდობას იმ კაცის მიმართ, რომელმაც სიტუაცია გამოიწვია, წყვეტს სწორად შეაფასოს არსებული მდგომარეობა.
ბოლო ეტაპზე შეიძლება დეპრესია, შფოთვითი აშლილობები და თვითშეფასების შემცირება მოხდეს.
ძირითადი ტექნიკა
გაზგასამართები ატყობენ ტყუილს მკვდარი ჰაერით. ისინი ამას სპეციალურად აკეთებენ პრეცედენტის შესაქმნელად. ამ შემთხვევაში მთავარი მიზანია ეჭვის შექმნა. ისინი უარყოფენ, რომ მათ რაიმე ფაქტზე ისაუბრეს, მიუხედავად იმისა, რომ უდავო მტკიცებულებები არსებობს, რის შედეგადაც დაზარალებულს ეჭვი ეპარება იმის შესახებ, თუ რა ხდება. ადამიანი იწყებს ფიქრს, რომ საუბარი წარმოსახვის ნაყოფია.
გაზქურები:
- მათ მოსწონთ მტკივნეული ლაქების შეხება, მაგალითად, მამაკაცები ხშირად ეუბნებიან ქალს ასეთ სიტუაციებში, რომ მათ არ უნდა ჰქონდეთ შვილები.
- ხშირად, მანიპულაციები დიდხანს გრძელდება. ჯერ ჩნდება ერთი ტყუილი, შემდეგ მეორე. ამ ყველაფერს ავსებს სარკასტული გამონათქვამები. შეტევა თანდათან იმპულსს იძენს, ნებისმიერ მსურველს შეუძლია მახეში გაება.
- სიტყვები მოქმედებებს ემთხვევა. თუ ქალი გრძნობს ფსიქოლოგიურ ზეწოლას, მნიშვნელოვანია დაიცვას მოქმედებები და არა სიტყვები.
კიდევ ერთი ნიშანი არის დიდების მოულოდნელი გამოჩენა. პირველი, კაცი ნაკლებად აფასებს ღვაწლს, შემდეგ კი იწყებს შექებას. ქალს უჩნდება განცდა, რომ ყველაფერი არც ისე ცუდია. სინამდვილეში, ეს არის სპეციალურად შექმნილი სიტუაცია, რომელიც მიზნად ისახავს სახელმწიფოს დესტაბილიზაციას.შედეგად, ადამიანი კვლავ ტოვებს ეჭვის მდგომარეობას.
თითქმის ყველა შემთხვევაში, მანიპულატორი ცდილობს ადამიანი დაასუსტოს. ვითარება მძიმდება, როდესაც ხდება მცდელობა გარშემომყოფების პარტნიორის წინააღმდეგ გადასაქცევად. ყველა ამ ტექნიკის გამო, ადამიანი, ვისზეც გავლენას ახდენს, იწყებს შფოთვასა და შფოთვას. ის იწყებს ცხოვრებას ახალი თავდასხმების მოლოდინში. მსხვერპლს შეიძლება ეჭვი შეეტანა მის ღირსებაში.
დინამიკა ასეთ ურთიერთობებში ყოველთვის იგივეა - გაზქურა თავს ესხმის და მსხვერპლი იცავს. მანიპულატორი იშვიათად საუბრობს თავის სისუსტეებზე ან ნაკლოვანებებზე, მცირე კრიტიკითაც კი, ის ყურადღებას იპყრობს საკუთარი თავისგან, იწყებს ბრალდებების, ცრუ პრეტენზიების ახალ წრეს.
Რა უნდა ვქნა?
თუკი სიტუაციიდან გამოსვლა გსურთ, მზად უნდა იყოთ, რომ სრულად გამოვიდეთ ამ ურთიერთობიდან. ეს ერთადერთი გზაა ძალთა ბალანსის შესაცვლელად. ოჯახის პირობებში ამის გაკეთება ძალიან რთულია, რადგან ქალი ხშირად განიცდის გრძნობების მთელ სპექტრს, რომელთა შორის შეიძლება იყოს სიყვარული. ერთადერთი ვარიანტია ურთიერთობის შეცვლა. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ორი გზით. თუ გაზქურას შეცვლა არ სურს, ყველაფერი იგივე დარჩება.
სიტუაციიდან გამოსვლის კიდევ ერთი გზაა ოჯახში ძალადობის დამხმარე ჯგუფთან ან ფსიქოთერაპევტთან დაკავშირება. ასეთ სიტუაციაში მეგობრულ მხარდაჭერაზე უარი არ უნდა თქვათ. ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შეუძლია ქალს, არის საკუთარ თავზე სინანულის დაწყება. თუ მანიპულატორი თავდასხმის დროს გულისხმობს თქვენს ცუდ მეხსიერებას, ჩაწერეთ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მომენტები ნოუთბუქში ან ხმის ჩამწერზე. ნუ ხედავთ საკუთარ თავს პროვოკაციებისთვის. როდესაც საუბარი არასწორი მიმართულებით წარიმართება, მაშინვე შეწყვიტეთ იგი.
