ნეგატიურ სიტუაციაში აღმოჩნდა ან რაღაც უსიამოვნო ინფორმაცია მიიღო, ადამიანის სხეულს შეუძლია დაშორდეს არასასურველი ემოციებისაგან. ამ მიზნით, იგი იწყებს ფსიქოლოგიური თავდაცვის ფუნქციას.
კრიტიკულ სიტუაციაში სხეულის თავდაცვა
ხშირად შესაძლებელია დავაკვირდეთ ადამიანებს, რომლებიც უსიამოვნო საუბრის დროს, კრიტიკოსები თავიანთ მისამართით დაშორებულნი არიან სინამდვილეს: არსად გადახედვა, ჟღერადობა, სუნთქვის ქვეშ წუწუნი და მრავალი სხვა. ამრიგად, სხეული იმალება უარყოფითი ან უინტერესო ინფორმაციისგან. ამავდროულად, ასეთი დაცვა არ ეხმარება აღმოცენებული პრობლემების მოგვარებას, მაგრამ მხოლოდ დროებით გადადებს მათ. "დაცული" ადამიანი უცნაურად გამოიყურება გარშემომყოფთა შორის, რეალობას მოწყვეტილი.
ფსიქოლოგიური თავდაცვის ტიპებს შორის კიდევ რამდენიმე გავრცელებული შეიძლება გამოიყოს: ასკეტიზმი, ყოვლისშემძლეობა, რეპრესია, ჩახშობა, გადაცემა, უარყოფა და სუბლიმაცია. ყველაზე ხშირად, ბავშვები მიმართავენ დამცავ მეთოდს. ისინი ამას უნებურად აკეთებენ, უბრალოდ გაურბიან უსიამოვნო რეალობას.
ფსიქოლოგიური თავდაცვის ტიპები ქმნიან ცხოვრების საკუთარ სცენარს. ადამიანი (ბავშვი) შორდება რეალობას და მთლიანად იძირება თავის "სერიალში". ემორჩილება თავის ჰობს, გამოგონებებს, წარმოსახვით სამყაროს და ის დაშორებულია თანატოლებთან, ოჯახის წევრებთან კომუნიკაციისგან. თუ ფსიქოლოგს დროულად არ მიმართავთ დახმარებას, ასეთი დაცვა შეიძლება ფსიქიკურ დაავადებად იქცეს, რომლის მოგვარება გაცილებით რთულია და ზოგჯერ უკვე გვიანია.
თავდაცვის მექანიზმების მოქმედება არ უწყობს ხელს რეალობისადმი ნორმალური დამოკიდებულების გაზრდას, არამედ პირიქით ამცირებს მას.
დაცვის ტიპები და მათი გამოხატვა
რეპრესიები მეხსიერების ერთგვარი "გათეთრებაა". თავიდან აიცილოთ ის მომენტები, რომელშიც არ არის მონაწილეობის სურვილი ან უსიამოვნო მოგონებები, რომლებიც ტკივილს იწვევს.
ასკეტიზმი - ამ ტიპის დაცვა გამოხატულია უარის სახით, თავს არიდებს ყოველგვარ ნორმალურ სარგებელსა და სიამოვნებებს. ამავე დროს, საკუთარი "მე" -ს შექება და ამაღლება.
ფსიქოლოგიური თავდაცვის დროს რეალობის გაგება დამახინჯებულია. მხედველობითი, სმენითი ან დროებითი აღქმა გამორთულია.
უკონტროლო თავდაცვამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი ნევროზი.
სუპრესია - შფოთვის სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად არსებობს ქცევის ან აზროვნების შეზღუდვა. მაგალითად, ნათელი ტანსაცმლის ან დეკორის არჩევა. იასამნისფერი და ლურჯი სასურველია. ისინი ხშირად მიმართავენ სხვადასხვა რიტუალების შექმნას, ამულეტების გამოყენებას დასაცავად. ეს იწვევს გარკვეულ ფობიებს.
ყოვლისშემძლეობა - სხვებზე ძალაუფლების ცოდნა შემოდის, როგორც დაცვა. ამ მეთოდს ხშირად იყენებენ ბავშვები, რომლებსაც ყურადღებას მოკლებული არიან მათი პრობლემები. ისინი ცდილობენ თავი დაამტკიცონ ასეთ სურათებში და სხვებს დაუმტკიცონ რამე.
უარყოფა განზრახ უგულებელყოფს უსიამოვნო მომენტებს. არ ისმინოს და არ დაინახოს აშკარა ფაქტები, მთლიანად უარყოს მათი არსებობა. სხეულის გარემოსგან ამგვარი დაცვა შეიძლება შეინიშნოს ადამიანებში საყვარელი შოკის, ავარიის ან გარდაცვალების შემდეგ. ამავე დროს, ადეკვატურად აღიქმება ყველაფერი, რაც ამ მოვლენას არ ეხება.
ზოგიერთ სიტუაციაში, ფაქტების უარყოფა იცავს. საშინელი რეალობის გაცნობიერების გარეშე, ადამიანს შეუძლია ჩაიდინოს საგმირო საქმეები. მაგრამ ეს არის გამონაკლისები. რეალური პრობლემებისადმი ზიზღის უარყოფა უფრო ხშირია. მაგალითად, დედას არ სჯერა თავისი ქალიშვილის, რომელიც მამინაცვალმა გააუპატიურა მხოლოდ იმის გამო, რომ არ სურს ამის დაჯერება.
სუბლიმაცია არის ერთი მდგომარეობიდან მეორეში გადასვლა. ერთი საქმიანობის მკვეთრი ჩანაცვლება სხვაზე. ამავე დროს, აგრესია იწვევს ერთგვარ ჯანმრთელ არაკონფლიქტურ მდგომარეობას, მაგალითად, შემოქმედებას.
ტრანსფერი - თქვენი სიყვარულის ან აგრესიის გრძნობების გადაცემა სხვა პიროვნებაზე, რომელიც უფრო ხელმისაწვდომია. უფრო ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ თუ როგორ ისვრის მოზრდილზე გაბრაზებული ბავშვი რისხვას უფრო სუსტ საგანზე.
