Ბავშვები და მშობლები 2024, ნოემბერი

როდესაც ბავშვი იწყებს სეირნობას

როდესაც ბავშვი იწყებს სეირნობას

მცოცავი ხდება ნანატრი განვითარების ეტაპი მშობლებისთვის, ამასთან ერთად, დამოუკიდებელი ბავშვი მუცელზე აქცევს ან თავს იკავებს. ამასთან, არ არსებობს მკაფიო და ერთიანი ასაკი, როდესაც აბსოლუტურად ყველა ბავშვი იწყებს სეირნობას. უფრო მეტიც, ზოგი ჩვილი მთლიანად გვერდს უვლის ფიზიკური ფორმირების ამ ეტაპს … როდესაც ბავშვები დაიწყებენ სეირნობას ყველაზე ადრეული და ყველაზე აქტიური ბავშვები უკვე 5 თვიდან აჩვენებენ ამას მსოფლიოს სამუდამოდ

როგორ გავარკვიოთ ბავშვთა კლინიკაში მიღების გრაფიკი

როგორ გავარკვიოთ ბავშვთა კლინიკაში მიღების გრაფიკი

პედიატრთან დანიშვნის მიზნით, წინასწარ უნდა იცოდეთ მისი მუშაობის გრაფიკი. ეს შეიძლება გაკეთდეს სატელეფონო ზარის საშუალებით ან ინტერნეტით. როგორ გავარკვიოთ ექიმების დანიშვნის გრაფიკი ინტერნეტის საშუალებით ახალგაზრდა დედებს ხშირად უწევთ შვილების კლინიკაში მიყვანა

როგორ გავზარდოთ შვილი არასრულ ოჯახში

როგორ გავზარდოთ შვილი არასრულ ოჯახში

ქალების უმეტესობა ოცნებობს ნამდვილი ჯენტლმენისა და ნამდვილი მამაკაცის აღზრდაზე ბიჭისგან. ხშირად, სიზმრისკენ მიმავალი მთავარი დაბრკოლება შეიძლება იყოს მამაკაცურობის მოდელის - მამის ნაკლებობა. ნუ დარდობ ამაზე, შენ მაინც შეგიძლია შეხვდე შენს სიყვარულს

მართალია, რომ ქალებს არ აქვთ ლოგიკა

მართალია, რომ ქალებს არ აქვთ ლოგიკა

სიტყვა ლოგიკა ითარგმნება როგორც "მსჯელობის ხელოვნება" და გულისხმობს ინფორმაციის ანალიზისა და დასკვნების გაკეთების, მასზე დაფუძნებული პრობლემების გადაჭრის შესაძლებლობას. ზოგჯერ ისმის, რომ ქალებს ლოგიკა არ აქვთ, ასევე არსებობს გამოთქმა”ქალის ლოგიკა”, რაც ჩვეულებრივ იგივე მნიშვნელობას ნიშნავს

როგორ უნდა დადგინდეს, ვინ არის მამა

როგორ უნდა დადგინდეს, ვინ არის მამა

მომავალი დედის სურვილი დაადგინოს ვინ არის ბავშვის მამა, საკმაოდ გასაგებია. ბოლოს და ბოლოს, მსურს ორსულობის სიხარულის გაზიარება და მოულოდნელ ბავშვზე ზრუნვა მამაკაცს, რომელიც უშუალო მონაწილეობას მიიღებს ამაში. ამასთან, თუ ორი ან მეტი პარტნიორი გყავდათ, შეიძლება ეჭვი შეგეპაროთ მამობის შესახებ

როგორ გადავლახოთ თქვენი ბავშვის მორცხვობა და დაუცველობა

როგორ გადავლახოთ თქვენი ბავშვის მორცხვობა და დაუცველობა

ბავშვის გაურკვევლობა ყველაზე ხშირად იმაში გამოიხატება, რომ ის ნაკლებად კომუნიკაბელურია, ხშირად ზის მარტო, ეშინია ბავშვთა თამაშებში აქტიური მონაწილეობის მიღებისა და მას რამდენიმე მეგობარი ჰყავს. მშობლების ამოცანაა დაეხმარონ მას მორცხვობისა და დაუცველობის გადალახვაში

როგორ დავიშალოთ ბავშვი შიშისგან

როგორ დავიშალოთ ბავშვი შიშისგან

ბავშვები, რომლებიც განიცდიან სხვადასხვა შიშს, როგორც წესი, იზრდება მათგან თვითგადარჩენის უნარის გამო. მაგრამ მაინც, მშობლებმა უნდა დაეხმარონ თავიანთ შვილს, შეეწყვიტოს ბევრი რამის შიში. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 უპირველეს ყოვლისა, ნუ შექმნით საკუთარ ნიადაგს, რომ შიშები გაგიჩნდეთ, თუ თქვენ გაქვთ საშიში ბავშვი

რა მდგომარეობაში უნდა დაეძინოს ბავშვს

რა მდგომარეობაში უნდა დაეძინოს ბავშვს

სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდებულია საძილე მდგომარეობა. ეს გასაგებია, როგორც ზუსტად ის პოზიცია, რომელშიც ბავშვის სხეული თავს მაქსიმალურად კომფორტულად და უსაფრთხოდ გრძნობს. დაიძინე გვერდზე ახლად დაბადებულ ბავშვს მხოლოდ გვერდზე უსაფრთხოდ დაძინება შეუძლია

როგორ უნდა გვესმოდეს კოცნის განზრახვა

როგორ უნდა გვესმოდეს კოცნის განზრახვა

კოცნა სიყვარულის ნიშანია. მასთან ერთად შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი გრძნობები სიტყვების გარეშე, გამოხატოთ ემოციები და გამოავლინოთ სურვილები. თითოეული კოცნა შეიცავს გარკვეულ გონებრივ შეტყობინებას, რომლის სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გაიგოთ. არსებობს სხვადასხვა სახის კოცნა და თითოეულ მათგანს აქვს კონკრეტული მნიშვნელობა

რა გჭირდებათ ორსულობისთვის

რა გჭირდებათ ორსულობისთვის

ზოგი ადამიანი მცირედ ან საერთოდ არ მოქმედებს ორსულობისთვის. მაგრამ ჩვენს დროში ბევრ წყვილს უნდა დაელოდოს კონცეფციის წარმოქმნამდე და ყველაფერი გააკეთოს, რაც ამისთვის აუცილებელია. უპირველეს ყოვლისა, ორივე მშობელი მზად უნდა იყოს გონებრივად და ფიზიკურად ორსულობისთვის

როგორ უნდა იცოდეთ ვინ იქნება თქვენი შვილი

როგორ უნდა იცოდეთ ვინ იქნება თქვენი შვილი

არსებობს მოსაზრება, რომ გოგონები ყველაზე ხშირად ჰგვანან მამას, ბიჭები კი დედას, გენეტიკოსები მიიჩნევენ ამ ვარაუდს და მხოლოდ ნახევარი ადასტურებენ მას. სინამდვილეში, ბიჭები დედების მსგავსია, რადგან ისინი დედისგან იღებენ ერთ X ქრომოსომას - გენებით მდიდარი ქრომოსომა, რომელიც პასუხისმგებელია გარეგნობაზე:

როგორ დავარწმუნოთ ბავშვი, რომ წამალი დალიოს

როგორ დავარწმუნოთ ბავშვი, რომ წამალი დალიოს

ბავშვის მკურნალობის პროცესი ძალიან უინტერესო, სევდიანი, ზოგჯერ მტკივნეული და უგემოვნო საქმიანობაა. თუ ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია შეეგუოს ამას, მაშინ ბავშვი ვერ შეძლებს გააცნობიეროს და შეაფასოს ნარკოტიკების მოხმარების საჭიროება. აზრი, რომ მათი საყვარელი შთამომავლობის ჯანმრთელობა საფრთხეშია, დედებს აიძულებს წამალს ბავშვი

ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავა

ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავა

ბევრმა გაიგო, რომ ორსულობის დროს სხეული უნდა იყოს გაჯერებული ფოლიუმის მჟავით. მაგრამ ამ ვიტამინის როლი ყოველთვის არ არის ნათელი, ამიტომ ორსული ქალები ხშირად განმარტებას საჭიროებენ. ფოლიუმის მჟავა ადამიანის ორგანიზმისთვის საკმაოდ მნიშვნელოვანია

საიდან იცით ბავშვი ხართ თუ არა?

საიდან იცით ბავშვი ხართ თუ არა?

”ის სულაც არ ჰგავს მე: თვალები, თმა, ცხვირი, ტუჩები - ჩვენს ოჯახში ასეთი ხალხი არ ყოფილა”, - ასეთ აზრს, ალბათ, მამაკაცების გარკვეული რაოდენობა სტუმრობს. როდესაც ოჯახური ურთიერთობები კარგად არ მიდის, მის ცოლს გაუგებარია და მოზრდილი ვაჟი გაუსაძლისი და უხეში ხდება, მამაკაცი, უნებლიეთ, თავს იჭერს და ფიქრობს - "

როგორ არ გამოტოვოთ შეკუმშვა

როგორ არ გამოტოვოთ შეკუმშვა

იმისათვის, რომ ბავშვი დაიბადოს, საშვილოსნოს ყელი უნდა გახსნას მინიმუმ 10 სანტიმეტრი. გახსნის პროცესი იწვევს შეკუმშვას - მუცლის ქვედა ნაწილში მტკივნეულ შეგრძნებებს. ეს ხდება თანდათანობით, პროცესის ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია, მაგრამ ტკივილის გამო საკმაოდ რთულია შეკუმშვების გამოტოვება

როგორც ახალშობილი ხედავს

როგორც ახალშობილი ხედავს

ახალშობილს შეხებია, დედები და მამები ინტუიციურად ეყრდნობიან მას და უფრო უახლოვდებიან სახეს ბავშვს. და ეს შემთხვევითი არ არის, რადგან ახალშობილის ხედვა განსხვავდება ზრდასრული ადამიანისგან: ახლად დაბადებული პატარა კაცი, სამწუხაროდ, ვერ ნახავს დედას

რა საბუთები სჭირდება ბავშვს საბავშვო ბანაკისთვის

რა საბუთები სჭირდება ბავშვს საბავშვო ბანაკისთვის

ბავშვის ბანაკში გაგზავნის შესახებ გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, ღირს ფიქრი მოგზაურობისთვის საჭირო დოკუმენტების შეგროვებაზე. თუ მატარებელში ან თვითმფრინავში ჩასვლამდე აღმოჩნდება, რომ რაიმე დოკუმენტი არ არის დაკარგული, მოგზაურობა შეუქცევადად გაფუჭდება

როგორ მივიღოთ ბავშვის გაყვანის ნებართვა

როგორ მივიღოთ ბავშვის გაყვანის ნებართვა

მიუხედავად იმისა, ბავშვი ტურისტულ მოგზაურობაში მიდის თუ დიდხანს ისწავლის, მას მშობლებისგან ნებართვა სჭირდება. ეს დოკუმენტი შეიძლება საჭირო იყოს როგორც სხვა სახელმწიფოსგან ვიზის მიღებისას, ასევე რუსეთის საზღვარზე. და თუ თქვენ იცით, თუ როგორ სწორად გასცეთ ეს ნებართვა და არ გადადოთ იგი ბოლო მომენტამდე, ადმინისტრაციული პროცედურები არ გააფუჭებს თქვენს მოგზაურობას

როგორ მივიღოთ ბილეთი "არტეკში"

როგორ მივიღოთ ბილეთი "არტეკში"

ეჭვგარეშეა, რომ არტეკის ბანაკი ერთ-ერთი საუკეთესო ბანაკია რუსეთში, ამიტომ ყველა ბავშვს სურს იქ ბილეთის მიღება. როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? Შეუძლებელი არაფერია! თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ვაუჩერი არტეკის ბანაკში კომერციული გზით, ანუ შეიძინოთ იგი

ახალშობილი ბავშვის დაბანა

ახალშობილი ბავშვის დაბანა

ახალშობილი ბანაობის რამდენიმე წესი არსებობს. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს ყოველთვის მოსწონს დაბანა. პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ახალშობილებს ყოველდღე უნდა აბანოთ. პირველად ბავშვის დაბანა დასაშვებია პედიატრის მიერ გამოკვლევის შემდეგ

როგორ დავიბანოთ ბავშვი პირველად

როგორ დავიბანოთ ბავშვი პირველად

სამშობიარო სახლიდან გაწერის შემდეგ, ჭიპის ჭრილობის შეხორცებისთანავე, ბავშვს ყოველდღე უნდა ჰქონდეს საღამოს აბაზანები ძილის წინ. პირველი დაბანა ასოცირდება მღელვარებასთან და მშობლების უამრავ კითხვასთან დაკავშირებით, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად და მომგებიანად

როგორ გავზარდოთ ნიჭიერი ბავშვი

როგორ გავზარდოთ ნიჭიერი ბავშვი

თქვენი ნიჭიერი ბავშვის სიამაყე ჩვეულებრივი მოვლენაა, რადგან მრავალმხრივ მშობლები ეხმარებიან ბავშვებს თავიანთი შესაძლებლობების გამომჟღავნებაში. და თუ ერთი შეხედვით, რაიმე განსაკუთრებული შესაძლებლობები არ ჩანს, ყველაზე ხშირად ყურადღებით განწყობილ მშობელს შეეძლება მათი ამოცნობა

როგორ სწორად შევაგროვოთ ბავშვი საზაფხულო ბანაკისთვის?

როგორ სწორად შევაგროვოთ ბავშვი საზაფხულო ბანაკისთვის?

უდარდელი დასვენება, ახალი ნაცნობები და სასარგებლო უნარები - ეს ყველაფერი თქვენს შვილს ბანაკში ელის. საზაფხულო ბანაკი დამოუკიდებელი ცხოვრების პირველი გამოცდილებაა. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ 8-10 წლის ჯანმრთელ ბავშვს ესაჭიროება თანატოლებთან მშობლებისგან დამოუკიდებლად დასვენება

რა თვისებები უნდა ჰქონდეს ბავშვის საფენს?

რა თვისებები უნდა ჰქონდეს ბავშვის საფენს?

საფენები უნდა შეიტანოთ ჩვილების საგნების სიაში. თანამედროვე მაღაზიებში არჩევანი დიდია - საფენები წარმოდგენილია არა მხოლოდ სხვადასხვა მასალებით და ფერებით, არამედ სხვადასხვა თვისებებით. აუცილებელია - მრავალჯერადი გამოყენება საფენები

როგორ დავუკეროთ ქუდი ბავშვს

როგორ დავუკეროთ ქუდი ბავშვს

ბავშვს არ უჭირს ქუდის თვითკერვა. ამ შემთხვევაში, ის მხოლოდ 1-2 საათს მიიღებს. არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სტილს აირჩევთ. მთავარი ის არის, რომ ბავშვს მოსწონს თქვენ მიერ შეკერილი ქუდი, რომელსაც იგი სიამოვნებით ატარებდა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პირველ რიგში, გადაწყვიტეთ, რომელი ქსოვილისგან იკერავთ მას

როგორ დაიბანეთ საფენები

როგორ დაიბანეთ საფენები

სახლში ბავშვის გაჩენისთანავე იცვლება მშობლების ცხოვრების რიტმი და მათი ყოველდღიური მოვალეობაა ბავშვის საფენების გარეცხვა. პროცესის ერთი შეხედვით უბრალოების მიუხედავად, მას აქვს საკუთარი პატარა საიდუმლოებები და დახვეწილობები. აუცილებელია საფენები, ბავშვის საპონი, ბავშვის სარეცხის სარეცხი საშუალება, წყალი

როგორ მოვიქცეთ ბავშვი

როგორ მოვიქცეთ ბავშვი

საფენი არის პირველი ტანსაცმელი ახალშობილისთვის. ეს ზღუდავს ბავშვის გადაადგილებას და ამით მნიშვნელოვნად ამცირებს მის გარშემო არსებულ ადგილს, ქმნის უსაფრთხოების და კომფორტის განცდას. ბავშვის მთლიანად ტარება მალე შეიძლება შეიცვალოს მხოლოდ ფეხების ტრიალით

როგორ გავაგზავნოთ ბავშვი ბანაკში

როგორ გავაგზავნოთ ბავშვი ბანაკში

სპორტული, ჯანმრთელობისა და საგანმანათლებლო ბანაკები ორგანიზებული დასვენების კარგი სახეობაა თქვენი ბავშვებისთვის. ამ შემთხვევაში მთავარია შეარჩიოთ დასასვენებელი პროგრამა, რომელიც ბავშვს მოეწონება და მისი მშობლებისთვის ზედმეტად ძვირი არ იქნება

დეკრეტული შვებულების გაცემის წესი

დეკრეტული შვებულების გაცემის წესი

იმისათვის, რომ ქალს ჰქონდეს შვილის მოსამზადებლად შესაძლებლობა, რუსეთის ფედერაციის კანონმდებლობა უზრუნველყოფს მას დეკრეტულ შვებულებაში მუშაობის უფლებას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ორსულობის მეშვიდე თვის შუა რიცხვებიდან ქალს აქვს დეკრეტული შვებულების მიღების უფლება

როგორ არ დაინფიცირდეს ბავშვი გაციებით

როგორ არ დაინფიცირდეს ბავშვი გაციებით

როდესაც ბავშვი გამოჩნდება ოჯახში, მშობლები პასუხისმგებელნი არიან არა მხოლოდ მათ ჯანმრთელობაზე, არამედ ბავშვის კეთილდღეობაზეც. სამწუხაროდ, დროდადრო, განსაკუთრებით ეპიდემიის დროს, გაციება არც მოზრდილებს გვერდს უვლის. მაშინ აუცილებელია ყველაფერი გავაკეთოთ, რომ პატარა ადამიანი დავიცვათ ავადმყოფობისგან

რა მანძილიდან შეუძლიათ ბავშვებს ტელევიზორის ყურება

რა მანძილიდან შეუძლიათ ბავშვებს ტელევიზორის ყურება

მშობლები ყოველთვის ყურადღებით არ აკვირდებიან შვილებს, როდესაც ტელევიზორს უყურებენ. მაგრამ ბავშვის მხედველობა შეიძლება სწრაფად გაუარესდეს, თუ ის მუდმივად ზის ეკრანთან. მარტივი წესების დაცვა ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას. შესაძლებელია ბავშვს მისცეს მულტფილმისა და საბავშვო პროგრამების ყურების უფლება, მაგრამ აუცილებელია დაიცვას ექიმებისა და გამოცდილი პედაგოგების რეკომენდაციები

როგორ უნდა მოგვარდეს ორი ბავშვი

როგორ უნდა მოგვარდეს ორი ბავშვი

ხშირად, მეორე ბავშვზე სიზმრებისას, ქალი წარმოიდგენს იმ მომხიბვლელ სურათს, სადაც ძმა იცავს თავის დას ან უფროსი და უვლის ბავშვს. თუმცა, თავიდან ყველაფერი სულ სხვანაირად ხდება … ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მეორე ბავშვის დაბადება გარდაუვალი სტრესია უფროსი ბავშვისთვის ნებისმიერ ასაკში

როგორ მივუდგეთ მოზარდს

როგორ მივუდგეთ მოზარდს

მოზარდობა, რა თქმა უნდა, რთული ასაკია, მაგრამ არა უიმედო. კომპეტენტური მიდგომა და გაგება, კონფლიქტური სიტუაციების თავიდან აცილება - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს მოზარდებს ზრდასრულ ბავშვთან საერთო ენის პოვნაში. გაიგეთ თინეიჯერულ ასაკში ყველა პრობლემა მძაფრდება, მაშინაც კი, თუ ისინი მშობლების თვალში არც თუ ისე მნიშვნელოვანია

როგორ ნაყოფიერებენ ნაადრევ ჩვილებს

როგორ ნაყოფიერებენ ნაადრევ ჩვილებს

ჩვილებში ნაადრევი ასაკის რამდენიმე ეტაპია. 500 გ-ზე მეტი წონის მქონე და მინიმუმ 22 კვირის ვადით დაბადებული ბავშვები სიცოცხლისუნარიანად ითვლება. რაც უფრო ახალგაზრდაა ბავშვი, მით უფრო მეტი პროფესიონალური დახმარება სჭირდება ბავშვს. აუცილებელია სპეციალიზებული სამედიცინო დახმარება, კუვეზი, მედიკამენტები, საჰაერო ვენტილაციის სისტემა ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პედიატრები, ნეონატოლოგები, მეცნიერები უკვე რამდენიმე წელია განგაში ატეხენ - ნაადრევი მშობიარობის სტატისტიკა

შესაძლებელია თუ არა გავლენა მოახდინოთ ბავშვის მეგობრების არჩევანზე

შესაძლებელია თუ არა გავლენა მოახდინოთ ბავშვის მეგობრების არჩევანზე

ხშირად მესმის მეგობრებისგან, რომლებსაც აქვთ დაწყებითი კლასების და მოზარდობის შვილები: "თქვენ ვერ დაელაპარაკებით ვასიასთან, კოლიასთან, ნატაშასთან, რადგან მე არ მომწონს ისინი!", "მე გიკრძალავ ამ და იმ ურთიერთობას! კარგია ამის თქმა?

როგორ გამოვკვებოთ ტყუპები

როგორ გამოვკვებოთ ტყუპები

ორი ბავშვი არის ორმაგი სიხარული და ორმაგი სირთულეები. პირველი, რისი სწავლაც მოგიწევთ, ერთდროულად ორი ჩვილის კვებაა. თუ პირველივე დღეებში თქვენ დაეუფლეთ ტყუპების სწორ მიჯაჭვულობას მკერდზე, მაშინ შეგიძლიათ დაამყაროთ ბუნებრივი კვება და გააკეთოთ დამატებითი კვება ნარევით

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სტუდენტს ინფორმაციის უკეთ ათვისებაში?

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სტუდენტს ინფორმაციის უკეთ ათვისებაში?

თანამედროვე სკოლაში მოსწავლეებს უზარმაზარი საგანმანათლებლო მასალის ათვისება უწევთ. ეს არა მხოლოდ წაკითხული, არამედ გასაგები და დამახსოვრებული უნდა იყოს. მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს ბავშვის აღქმის თავისებურებები, რათა ხელი შეუწყოს მას ამ ამოცანის შესრულებას

მეორე ბავშვის გამოჩენა

მეორე ბავშვის გამოჩენა

მალე ისევ დედა იქნები: ეს სასიხარულოცაა და ამავე დროს შემაშფოთებელიც. დროა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ განვითარდება კარგი ურთიერთობა თქვენს შვილებს შორის მომავალში, ისე, რომ უფროსი ბავშვი არ გრძნობდეს თავს დავიწყებულად და არ იგრძნოს ეჭვიანობა უმცროსზე

როგორ უნდა ვისრიალოთ მატარებელი 1.5 წლის ბავშვთან ერთად

როგორ უნდა ვისრიალოთ მატარებელი 1.5 წლის ბავშვთან ერთად

მატარებლით მგზავრობა შეიძლება იყოს გართობა ან წამება ბავშვისა და მშობლებისთვის. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გრძელი მოგზაურობის მომზადებაზე და სწორად გააზრებაზე, თუ რა არის ხანგრძლივად ყოფნა პრაქტიკულად დახურულ სივრცეში. პატარა ბავშვთან მოგზაურობა მატარებლით - რომელი ტიპის საცხოვრებელი ადგილის არჩევა ძალიან ხშირად, მშობლები ცდილობენ დაზოგონ ფული და ცალკე არ ყიდულობენ შვილს ბილეთზე

როგორ გავაკეთოთ კინეტიკური ქვიშა სახლში

როგორ გავაკეთოთ კინეტიკური ქვიშა სახლში

მზა კინეტიკური ქვიშა ბევრი ფული ღირს, მაგრამ მისი მსგავსი სახელის მომზადება თავად შეგიძლიათ. აუცილებელია - 2 ჭიქა კარტოფილის სახამებელი; - 3 ჭიქა სუფთა ქვიშა (არ უნდა წაიღოთ ქვიშა ქალაქის სანაპიროდან, უმჯობესია იყიდოთ იგი, მაგალითად, შინაური ცხოველების მაღაზიაში, ის გარეცხილი და უფრო პატარაა)