უმჯობესია ძუძუთი კვების შეჩერება თანდათანობით. ეს საშუალებას მოგცემთ, მაქსიმალურად უმტკივნეულოდ ჩამოაშოროთ ბავშვი დღის მიმაგრებისგან. ამავე დროს, ბავშვი თავს მშვიდად არ გრძნობს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ გსურთ შეამციროთ ყოველდღიური ძუძუთი კვების რაოდენობა, დაიწყეთ სადილის დროის სიხშირეების შემცირებით. სწორედ ისინი უქმნიან ქალებს ყველაზე ხშირად უხერხულობას. დღის ამ მონაკვეთში, როგორც წესი, ჩვილები ხასიათდებიან და უარს ამბობენ ძილის გარეშე მკერდის მიღებაზე.
ნაბიჯი 2
ლანჩის არხების შემცირების მიზნით იმოქმედეთ რაც შეიძლება გადამწყვეტად. მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ საჭიროა ბავშვი ძუძუთი კვებას თავიდან აიცილოთ ძილისთვის. თანდათან მიაღწიეთ იმას, რაც გსურთ. ჯერ შეეცადეთ შეცვალოთ კვება მკვებავი დიეტით. შეეცადეთ კარგად აჭამოთ თქვენი ბავშვი, სანამ მას სურს ძუძუთი კვება.
ნაბიჯი 3
გახსოვდეთ, რომ ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ერთგულება. სცადეთ კვების ჩანაცვლება მხიარული რიტუალით და გაიმეორეთ ყოველდღიურად არჩეული ნაბიჯები. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს საინტერესო წიგნის კითხვა, ფერადი ილუსტრაციების ან მულტფილმის ერთობლივი ნახვა. თავდაპირველად, ბავშვი ძუძუს ითხოვს. ამან არ უნდა დაგაბნიოს. შეეცადეთ შეამციროთ თქვენი ბავშვის ძუძუს ყოველდღიურად დადების დრო.
ნაბიჯი 4
თუ ბავშვი ტირილს იწყებს, ყურადღება წიგნისკენ გადაიტანეთ, მოუყევით მას ამბავი. შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენი ბავშვის წვენი ან ოდნავ გახურებული რძე. ხშირად, მკერდის კოცნის სურვილი, სხვათა შორის, წყურვილის მიზეზიცაა.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ დაამყაროთ ტაქტილური კონტაქტი ბავშვთან ლანჩის საკვების დასაკეცი პერიოდში. ხშირად ჩაეხუტე, დააჭირე შენსკენ, დაარტყი თავზე. ეს ნამდვილად დაეხმარება მას, რაც შეიძლება უმტკივნეულოდ თქვას დღის დანართებზე.
ნაბიჯი 6
სცადეთ სადილის დროს ძუძუთი კვების ჩანაცვლება სასეირნოდ, თუ სხვა ყურადღება არ გამოდგება. როგორც კი ბავშვი ჭამს, ჩააცვით მას და გაისეირნეთ მასთან ერთად ეტლში. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მოძრაობის დაავადება სასეირნოდ, თუ ბავშვი მცირეწლოვანია, მაგრამ ამ მეთოდმა შეიძლება საკმაოდ მოსაწყენი გახდეს თქვენთვის.
ნაბიჯი 7
მეტი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილს, როდესაც სადილის არხებს გააფართოებთ. გაერთეთ მას საინტერესო თამაშებით, უფრო ხშირად იარეთ სუფთა ჰაერზე. ეს საშუალებას მოგცემთ ორივემ რაც შეიძლება მარტივად გაიაროთ ეს ნაბიჯი.
