ვადის დადგენისთანავე, ყველა ქალი გრძნობს მცირე შიშს, რადგან ეს პირველი დაბადებაა, არავინ იცის გტკივა თუ არა. მომავალი დედების უმეტესობა საერთოდ პანიკას იწყებს, რადგან მათ უბრალოდ ეშინიათ, რომ ყველაფრის სწორად გაკეთებას შეძლებენ.
ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ქალი ატარებს მეორე ცხოვრებას გულის ქვეშ და როდესაც ყველაზე ამაღელვებელი მოქმედების მომენტი დგება, დედა იწყებს წუხილს - ეს ბუნებრივია. მთავარია გვესმოდეს, რომ მშობიარობამდე მცირე მღელვარება ნორმალურია, ამაში არაფერია გასაკვირი.
მაგრამ როგორ შეგიძლია შენი წუხილის კონტროლი შეინარჩუნო, ისწავლო საკუთარი თავის დამშვიდება?
როგორც არ უნდა ჩანდეს, რომ ორგანიზმში გლობალური ცვლილებები არ ხდება, გარდა მუცლის მომატებისა, ეს ასე არ არის. ქალის სხეული, რომელიც ემზადება დედობისთვის, მშობიარობისთვის ემზადება თითქმის განაყოფიერების მომენტიდან. მაგრამ ცვლილებების უმეტესობა ორსულობის ბოლოს ხდება. მეტაბოლიზმი ყოველდღე უმჯობესდება, არტერიული წნევა ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით.
ფილტვები და გული იწყებენ მუშაობას სხვა რეჟიმში, ასე ვთქვათ ორზე, რათა დაიცვან სხეული მშობიარობის დროს და გაჯერონ იგი ენერგიით და ჟანგბადით საჭირო რაოდენობით. მშობიარობამდე უშუალოდ დედის სხეულის ხრტილოვანი ქსოვილი იფეთქება, მატულობს პერინაალური ქსოვილის ელასტიურობა, რაც ბავშვის გამავლობას უფრო ადვილად და უმტკივნეულოდ აქცევს.
როდესაც მომავალი დედა მშობიარობისთვის ემზადება, ამ პერიოდში ყველაზე მთავარია კარგი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა. მორალურად, საჭიროა მხოლოდ კარგისთვის მოემზადოთ, ცუდზე არ იფიქროთ.
დაბადების დღე. რატომ არ უნდა გეშინოდეს მისი
1. აუცილებელია იმის გაგება, რომ მშობიარობა, რა თქმა უნდა, მტკივნეულია. თქვენ უბრალოდ უნდა მოემზადოთ ამ ტკივილისთვის, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ შეგეშინდეთ ამის. ყველა ქალი, ვინც გააჩინა, შეიძლება ითქვას, რომ მშობიარობა მტკივნეული იყო, მაგრამ ამ ყველაფრის გადახდა ბავშვის დაბადებაა, რომელსაც ყველა ელოდა.
2. საკუთარი თავის და სხეულის რწმენა. მთელი ცხრა თვის განმავლობაში, მომავალი დედა ორი ადამიანი ცხოვრობდა და მისი სხეული მუშაობდა ორი ადამიანის სიცოცხლის შესანარჩუნებლად. მშობიარობა, ორსულობასთან შედარებით, ძალიან მოკლე დროშია. ამიტომ, აუცილებელია იმის გაგება, რომ სხეულმა იცის რა უნდა გააკეთოს და როგორ უნდა გააკეთოს ეს. ის მზად არის ყველაფრისთვის.
3. ექიმი ყოველთვის დაგეხმარებათ. კვალიფიციური ექიმი და სამედიცინო პერსონალი ყოველთვის დაგეხმარებათ. რა თქმა უნდა, იდეალური სიტუაციისთვის უნდა გაეცნოთ მეანობას, რომელიც მშობიარობას მიიღებს. და კარგი იქნება საავადმყოფოში წასვლა, სადაც თავად მშობიარობა მოხდება. შემდეგ უცნობი ადგილიდან სტრესი მინიმუმამდე იქნება დაყვანილი, რადგან ექიმებმა იციან სამშობიარო სახლიც. ნებისმიერ სიტუაციაში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ექიმს და სთხოვოთ სხვადასხვა რჩევა, მაშინ ბევრი რამ გაირკვევა და ნერვულ დაძაბულობას არ მოიტანს.
ყველა მზად არის ბავშვის ჩამოსვლისთვის, ჩანთა ნივთებით შეგროვდა და დედა მშვიდად არის - საავადმყოფოში წასვლის დროა!
