ბავშვი, რომელსაც პირველი წლის მიღებამდე მხოლოდ ერთი თვე დარჩა, არის ადამიანი, რომელიც უკვე საკმარისად დამოუკიდებელია მშობლებისთვის გემოვნების შეღავათებისა და შეღავათების დემონსტრირებისთვის, მაგრამ ჰარმონიული განვითარებისათვის მას მაინც სჭირდება ყოველდღიური რეჟიმი და ჯანსაღი კვება, რაც არ არის რთული. ორგანიზება …
ბავშვის დღის რეჟიმი 11 თვეზე
ჩვეულებრივ, ამ დროისთვის, მშობლებმა იციან, რომელ საათზე მიდის ბავშვი, როგორ სძინავს და როდის იღვიძებს, რადგან ეს ძირითადად განპირობებულია არა მხოლოდ ოჯახის ჩვევებით, არამედ სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებით. ამიტომ, ძილის დროებითი ნორმები სულ უფრო პირობითი ხდება. ღამის ხანგრძლივობა შეიძლება ჰქონდეს როგორც 9 საათს, ისე 11 საათს და ეს ყველაფერი ბავშვზეა დამოკიდებული. ასევე განსხვავდება დღის სიზმრების ხანგრძლივობა, მაგრამ ზოგადად ისინი ჩვეულებრივ 2-3 საათს შეადგენს. ბავშვი მაქსიმალურად უნდა იყოს გარეთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ სიარულის სასარგებლოდ უნდა შეეწიროს სრულ კვებას ან ძილის წინ. რეჟიმის მნიშვნელობა ბავშვისთვის სწორედ მის უცვლელობაშია, ვინაიდან შემდეგი ნაბიჯის ცოდნა საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი აგზნება და სკანდალები.
საკვები
11 თვის განმავლობაში ბავშვის დიეტა მსგავსია წინა ასაკობრივი პერიოდებისა, ანუ ბავშვი იღებს საკვებს 5-ჯერ ყოველ 4 საათში, გარდა ღამის პერიოდისა. მიუხედავად იმისა, რომ თუ ბავშვი ძუძუთი იკვებება და ძუძუს თხოვნით იღებს, მაშინ კვების მხრივ ხშირად განსხვავება არ არის სიფხიზლისა და ძილის დროებს შორის, ხოლო ღამით დანართების რაოდენობა შეიძლება უფრო მეტი იყოს ვიდრე დღისით. დღის განმავლობაში ბავშვმა უნდა მიიღოს სრული საუზმე, სადილი, შუადღისას საუზმე და ვახშამი. მეხუთე კვება არის ბოლო ღამის კვება რძის, კეფირის ან ნარევის ნაწილის სახით.
როგორ გამოვკვებოთ ბავშვი 11 თვეში
ეს ასევე პირდაპირ კავშირშია ბავშვის გემოვნების პრეფერენციებთან, კვების ტიპთან და კბილების რაოდენობასთან. ზოგი ჩვილი ურჩევნია დედის რძეს ყველა სხვა საკვებს, ერთ წლამდე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ საღეჭი კბილები ჯერ არ გამოჩენილა. თუ არ არსებობს ჯანმრთელობის პრობლემები და წონის მომატება, მაშინ ეს ქცევა ნორმის ერთ-ერთი ვარიანტია და მშობლებში არ უნდა გამოიწვიოს პანიკა. მათთვის, ვისაც მადის პრობლემა არ აქვს, დიეტა უფრო მრავალფეროვანი ხდება და სრულად ჰგავს ერთი წლის ბავშვის მენიუს, რადგან იგი შეიცავს ხორცისა და რძის პროდუქტების სრულ რაოდენობას, თანაბარ მარცვლეულს, ბოსტნეულს და ხილს., თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია კონკრეტული პროდუქტების მიმართ. სამზარეულოს მეთოდი დიეტურად რჩება, სასურველია დამატებით არ დაუმატოთ მარილი და შაქარი. დიეტაში ყოველდღიურად უნდა იყოს წარმოდგენილი:
- ხორცი;
- ხილისა და ბოსტნეულის ნაწილი, მიზანშეწონილია ამ უკანასკნელის მიცემა ორჯერ;
- რძე, კეფირი, იოგურტი;
- მარცვლეულის კერძი.
ხაჭო ემსახურება კვირაში რამდენჯერმე, თევზი ერთხელ მაინც. ეს საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ მენიუ უფრო მეტი ვიდრე მრავალფეროვანი, მონაცვლეობით სხვადასხვა პროდუქტებსა და რეცეპტებში მათი მონაწილეობით. დიეტა მორგებულია ბავშვის ინდივიდუალური ჯანმრთელობის მდგომარეობის, მისი კონსტიტუციისა და მეთვალყურე პედიატრის მოსაზრების გათვალისწინებით.
