ბავშვის გამოჩენა სახლში მნიშვნელოვან ცვლილებებს ახდენს ცხოვრების ჩვეულ წესში. თითოეულმა დედამ ფრთხილად უნდა იფიქროს თავის ახალ ყოველდღიურ რეჟიმზე, მოერგოს ბავშვს.
პირველი თვის განმავლობაში საჭიროა ყურადღებით დავაკვირდეთ ახალშობილს, მის ქცევას და რეაქციას. შეგიძლიათ აღინიშნოთ გამოღვიძების, ჭამის დრო.
მალე ძალიან მკაფიოდ შეინიშნება, რომ ბავშვს აქვს საკუთარი ცხოვრების ალგორითმი. ამის შემდეგ დედას მოუწევს ყოველდღიური რუტინული რეჟიმის მორგება თავის გრაფიკზე, საჭიროების შემთხვევაში დაარეგულიროს და, რა თქმა უნდა, მოითმინოს. ეს ყველაფერი ცხოვრებას ბევრად გაადვილებს და სიმშვიდით შეავსებს მას.
ეჭვგარეშეა, თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია თავისებურად და აქვს საკუთარი ყოველდღიური რუტინა.
ამასთან, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ მისი ძილისა და სიფხიზლის სავარაუდო ინტერვალი:
- დილის 5-6 საათი პირველი კვების დროა. ბავშვს შეუძლია დედა გააღვიძოს მომთხოვნი ტირილით, განსაკუთრებით თუ ის ბოთლით არის გამოკვება. თუ ჭამის შემდეგ ბავშვი მშრალი დარჩა, შეგიძლიათ მშვიდად დატკბეთ მასთან ერთად დილის წინასწარი საათებით.
-
დილის 9 საათზე ადგომის დროა, რადგან ბავშვი ისევ მშიერია. პირველი ნაბიჯი არის მისი გამოკვება, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გააკეთოთ დილის რიტუალი, რომელიც მოიცავს საფენის შეცვლასა და წყლის პროცედურებს. რა თქმა უნდა, დედამაც არ უნდა დაივიწყოს საუზმე თავად, რადგან სწორი კვება სრულფასოვანი ძუძუთი კვების მნიშვნელოვანი კომპონენტია.
- 10-11 საათი - ამ დროს შეგიძლიათ გარეთ გასვლა. სუფთა ჰაერი ძალიან სასარგებლოა როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
- 12 საათი - ახალშობილი მოითხოვს მკერდს, მას ჭამა სურს. ძალიან სასარგებლო იქნება ბავშვის მუცელზე დადება კვებამდე და ჩვილებისთვის ტანვარჯიშის პროცედურების ჩატარება. ამის შემდეგ, მას კიდევ ერთხელ ჩაეძინება, დედას კი მშვიდი წუთები და სახლის გარშემო საქმის კეთების საშუალება ეძლევა.
- 15 საათი - რეფერენცია, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მეორე გასეირნება.
- 18 საათი კარგი დროა წყლის პროცედურებისთვის.
ზოგიერთ ჩვილს დაბადებიდან მშვენივრად სძინავს ღამით, ამიტომ დედებს უნდა გაიღვიძონ, რომ წარმატებული ძუძუთი კვება შეინარჩუნონ. მაგრამ ბავშვების უმეტესობა იღვიძებს საკუთარ თავზე და ითხოვს ძუძუს. ეს კვება ყველაზე მნიშვნელოვნად ითვლება, რადგან ისინი ლაქტაციას უჭერენ მხარს და მათი უგულებელყოფა არ უნდა მოხდეს.
იმისათვის, რომ ბავშვმა მთელი ღამე იძინოს, აუცილებელია მშვიდი ატმოსფერო უზრუნველყოს, თუ ეს შესაძლებელია, ყველა უხერხულობის აღმოფხვრა.
მათ შორის მთავარია:
- შიმშილი. თუ ბავშვი სავსეა, ის აღარ იღვიძებს. ამიტომ მიზანშეწონილია დრო გამოყოს კვების დროს. თუ ბავშვი მუდმივად ითხოვს მკერდს, ამ თემაზე შეგიძლიათ მიმართოთ პედიატრს და დანერგონ დამატებითი საკვები ღამით;
- ტენიანობა. მშრალი ხელსახოცები მშვიდი ძილის განუყოფელი ნაწილია. დღესდღეობით, ერთჯერადი საფენების გამოყენება დედებს ბევრად უადვილებს ცხოვრებას. ბავშვს ღამე კარგად სძინავს და არ არის საჭირო ტანსაცმლის მუდმივად შეცვლა;
- Ცივი. თქვენი ბავშვის ღამის დასაძინებლად დაყენება, კარგად უნდა ჩააცვათ ბავშვი ან გადააფაროთ თბილი პლედი, მანამ, სანამ ის არ ოფლიანობს.
ბავშვის ცხოვრების ყოველდღიური რუტინა საკმაოდ რთული მექანიზმია, რომელსაც ბუნება აყალიბებს. მაგრამ ასევე შეგიძლიათ შეიტანოთ მასში ცვლილებები, სწორი მიმართულებით. ამისათვის მშობლებმა მთელი ძალა და მოთმინება უნდა ჩადონ ამ პროცესში.
