თანამედროვე დროში სკოლამდელი ასაკის ბევრ ბავშვს აქვს სუსტი იმუნიტეტი. იმუნიტეტის აღდგენისკენ მიმართული ღონისძიებების მხოლოდ რეგულარული განხორციელება შეუძლია გახადოს ბავშვი ჯანმრთელი და ძლიერი. ეს პროცესი საკმაოდ გრძელია, ამიტომ თქვენ უნდა მოითმინოთ და დაიწყოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, ხშირად დაავადებული ბავშვი წაიყვანეთ ექიმთან კონსულტაციისთვის, რომელსაც შეუძლია დაადგინოს იმუნიტეტის შემცირების მიზეზი. ამისათვის ის ვიწრო სპეციალისტების: ოტოლარინგოლოგის, სტომატოლოგის, გასტროენტეროლოგის და იმუნოლოგის მიერ აუცილებელ ტესტებსა და გამოკვლევაზე მიგიყვანთ.
ნაბიჯი 2
შემდეგ საჭიროა ბავშვის ნაწლავების ნორმალიზება. ჯანმრთელ ბავშვში ნაწლავებში იმუნოკომპეტენტური უჯრედებია, რომლებიც ასრულებენ იმუნოგენურ ფუნქციას.
იმისათვის, რომ ბავშვის ნაწლავები ნორმალურად მუშაობდეს, მის რაციონში შეიტანეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ბოჭკოებით მდიდარი საკვები. ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ბევრ სითხეში სვამს. თუ ბავშვს აქვს დისბიოზი, ექიმი გამოგიწერთ შესაბამის მედიკამენტებს, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია დაკარგული ბაქტერიების კომპენსაცია.
შვრიის დეკორქცია, რომლის მომზადება შეგიძლიათ სახლში, დადებითად მოქმედებს ნაწლავების მუშაობაზე. ამისათვის აიღეთ 100 გრამი გაუწმენდილი შვრია, ჩამოიბანეთ, დაასხით 1,5 ლიტრი გაწმენდილი წყალი 10-12 საათის განმავლობაში, შემდეგ ადუღეთ ნელ ცეცხლზე 1,5 საათით, გააგრილეთ და გაწურეთ. 6 თვიდან 1 წლამდე ბავშვებს უნდა მიეცეთ 1 ჩაის კოვზი ამ ბულიონიდან, 1-დან 2 წლამდე - 1 სუფრის კოვზი, 2 წლიდან 5 წლამდე - 2 სუფრის კოვზი, 5 წლის შემდეგ - ნახევარი ჭიქა დღეში. ამ ბულიონის შენახვის ვადაა 1 მაცივარი მაცივარში.
ნაბიჯი 3
ბავშვის იმუნიტეტის აღსადგენად, დარწმუნდით, რომ გადახედეთ მის დიეტას. შეიტანეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს (ასკორბინის მჟავა, ვიტამინი E, ბეტა კაროტინი, სელენი, სპილენძი და რამდენიმე სხვა). ეს შეიძლება იყოს ბურღულეული, ბოსტნეული, ხილი, თხილი, მცენარეული ზეთები.
ნაბიჯი 4
ნუ დაივიწყებთ, რომ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად რომ გაიზარდოს, მას ფიზიკური ვარჯიში სჭირდება. ამიტომ, დაბადებიდანვე სისტემატურად გაუკეთეთ მასაჟი და ტანვარჯიში თქვენს შვილს. როდესაც ის გაიზრდება, ასწავლეთ ვარჯიშების გაკეთება. გარდა ამისა, შეეცადეთ მეტი დრო გაატაროთ ახალშობილთან სუფთა ჰაერზე. ცურვა და გარე თამაშები შესანიშნავად ზრდის იმუნიტეტს.
ნაბიჯი 5
იმუნიტეტის აღდგენას ხელს უწყობს მცენარეული მედიკამენტების მიღებაც. მაგალითად, Echinacea purpurea- ს, Eleutherococcus- ის, Rhodiola rosea- ს, Schisandra chinensis- ის და ა.შ. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ მედიცინის გადაწყვეტაში.
