ჯანმრთელი ბავშვი ყველა ნორმალური მშობლის ოცნებაა. მამები და დედები, რომელთაც სურთ თავიანთი შვილი ნაკლებად დაავადდეს, ცდილობენ გადაწყვიტონ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვა: "როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი?" მშობლებს ჭკუა ეშლებათ, არ ესმით, რატომ ავადდება მათი დიმოჩკა წელიწადში ექვსჯერ და ალკოჰოლიკი მეზობლის შვილი ხუთი წლის განმავლობაში არასდროს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ხელოვნური იმუნიტეტის შენარჩუნება შესაძლებელია ვაქცინაციის საშუალებით. ისინი სხეულს იცავენ საშიში დაავადებებისგან (მაგალითად, დიფტერია, პოლიო). ვაქცინაცია უკეთესია, ვიდრე ფულის დახარჯვა მკურნალობაზე და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენება.
ნაბიჯი 2
წრთობა ხელს შეუწყობს ბუნებრივი იმუნიტეტის განმტკიცებას. თუ გარეთ ტემპერატურა 15 გრადუსს აღემატება, მაშინ შვილთან ერთად ყოფნა დღეში მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში გჭირდებათ. გაისეირნეთ მზიან ამინდში. მზის პირდაპირი სხივები კარგია კანისა და ძვლებისთვის. ამასთან, შუადღისას 4 საათამდე ისინი საზიანოა. გახსოვდეთ, რომ ბავშვის თავზე თავსახური უნდა დაიცვათ, რათა მზის დარტყმა არ მიიღოთ. ორ წლამდე ასაკის ბავშვს შეუძლია ასწავლოს შიშველი სიარული 23 გრადუს ტემპერატურაზე. დაე, ნელ-ნელა შეეგუოს კონტრასტულ შხაპს, ჩამოწურვას და გრილი წყლით დასველებას. ცურვა ძალიან სასარგებლოა.
ნაბიჯი 3
ადრეულ ასაკში ბავშვს შეუძლია ქვიშაზე, კენჭებზე სიარული, უფროს ასაკში, ბანაობა მდინარეში ან ტბაში.
ნაბიჯი 4
ბავშვმა უნდა ატაროს ტანსაცმელი ამინდისთვის, ისე, რომ არ ოფლიანობა და გაყინვა.
ნაბიჯი 5
კვება დიდ როლს ასრულებს იმუნიტეტის ფორმირებაში. მიეცით თქვენს შვილს მხოლოდ მათი ასაკისთვის შესაფერისი საკვები. სამ წლამდე ბავშვის დიეტადან გამორიცხეთ შემწვარი, დაკონსერვებული, შებოლილი, დამარილებული. მიეცით თქვენს შვილს რძე, წვენები, ხილი, ბოსტნეული.
ნაბიჯი 6
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ასწავლოთ თქვენს ბავშვს ჰიგიენური პროცედურები: დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ და გარეთ გასვლის შემდეგ, გაიხეხეთ კბილები, დაიბანეთ სახე.
