მშობლები ნებისმიერი გზით ცდილობენ დაიცვან ჩვილები გრიპისგან, მაგრამ ბავშვის ორგანიზმს ხშირად არ შეუძლია გაუმკლავდეს ვირუსებს და ინფექციებს თავისით. ბავშვის ინფიცირების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მისი იმუნიტეტის გაძლიერება. გაბრწყინება, ფიზიკური აღზრდა, ხალხური საშუალებები და ვიტამინები დაეხმარება მშობლებს ამაში.
თუ ბავშვი ხშირად არის ავად, მას აქვს ძილიანობა, სისუსტე და დაღლილობა, ბავშვის იმუნიტეტის დახმარების გადაუდებელი აუცილებლობა. ზოგი მშობელი შეცდომით თვლის, რომ ვიტამინები ან აუზზე სიარული საკმარისია, მაგრამ მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა დაგეხმარებათ.
თუ ბავშვი საბავშვო ბაღში დადის, მისი დღე სწორად არის ორგანიზებული, ანუ ყოველდღე სეირნობა, ძილი და კვება ერთდროულად ხდება. თუ ბავშვი არ დადის სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში, მაშინ მშობლებმა უნდა იზრუნონ ამ საკითხზე. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა დღეში ორჯერ იძინონ და კარგად იკვებონ.
დიეტა უნდა შეიცავდეს პრებიოტიკასა და პრობიოტიკების შემცველ საკვებს. უმჯობესია გამორიცხოთ ძეხვი, კონსერვები, ძეხვი და მარინადები. ხილი, ბოსტნეული, ლობიო, ბარდა, ბურღულეული, ქლიავი, ქიშმიში, ყველი, რძის პროდუქტები და უცხიმო ხორცი ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
ვარჯიში და გამკვრივება ხელს შეუწყობს ბავშვის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ეს მკურნალობა ამცირებს ვირუსული დაავადებების გადადების რისკს და ააქტიურებს ანტისხეულებსა და უჯრედებს, რომლებიც ებრძვიან ინფექციებს. პედიატრები გირჩევენ დღეში მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში ბავშვთან სიარულს, ყოველდღე ვარჯიშების გაკეთებას და გამკვრივებას. ეს შეიძლება იყოს ჰაერი და წყალი. პირველ შემთხვევაში, ხორციელდება საჰაერო და მზის აბაზანები, ასევე აუცილებელია ვარჯიშები სუფთა ჰაერზე თბილ სეზონზე, მიეცით ბავშვს ფეხშიშველი გაშვება ქვიშასა და ბალახზე.
წყლის გამკვრივება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ ეშინია ამ პროცედურის. ეს უნდა ჩატარდეს ყოველდღე, ერთსა და იმავე დროს, დაწყებული 30 ° C ტემპერატურით და შემდეგ თანდათანობით დაწევა.
მშობლებს შეუძლიათ გააკეთონ ჯანსაღი და გემრიელი მურაბები მოცვი, ვაშლი და ნიგოზი. 1 კგ კენკრისთვის დაგჭირდებათ 2 ჭიქა გაწმენდილი კაკალი და 5 მწვანე ვაშლი.
კაკალი დაჭრილი და შერეული mashed მოცვი, ვაშლი გარეცხილი და დაჭრილი პატარა კუბურები, დაემატა დანარჩენი ინგრედიენტები. ყველა პროდუქტი ჩაასხით ქვაბში, დაუმატეთ 1 ჭიქა წყალი და შაქარი, კარგად აურიეთ. და როდესაც ნარევი ადუღდება, მას ცეცხლიდან აცლიან, აცივებენ და ქილებში ასხამენ. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მას ბავშვს აძლევენ დღეში 2-ჯერ, 1 ს.კ.
თხილისა და ჩირისგან დამზადებული დესერტები მდიდარია ვიტამინებით. თაფლის, კაკლისა და გამხმარი გარგარისგან დამზადებული საშუალება ხელს შეუწყობს ბავშვის დაცვას გრიპისგან. საჭიროა ყველა პროდუქტის 100 გრამი მიღება, ლიმნით ხორცსაკეპ მანქანაში გადატანა და 1 ჩ.კ. დღეში.
