იმისათვის, რომ საკუთარ შვილს მშობლებთან საწოლში დაეძინოთ, საჭიროა დიდი მოთმინება და მარაგი გამოავლინოთ. თქვენი ქმედებები ბავშვთან მიმართებაში უნდა იყოს თანმიმდევრული და სისტემური, რადგან სწავლის პროცესი შეიძლება იყოს ძალიან გრძელი, რამდენიმე თვემდე. იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვი სხვა საბავშვო საწოლზე გადაიტანოთ, როგორც თქვენ, ისე მისთვის ნაკლებად პრობლემური გზით, ღირს რამდენიმე რჩევის გამოყენება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აირჩიეთ შესაფერისი დრო თქვენი ბავშვის გადასაადგილებლად. საუკეთესო ასაკი სამი წლისაა.
ნაბიჯი 2
აუხსენით თქვენს ქმედებებს ბავშვს, ესაუბრეთ მას. ნუ შეაფასებთ თქვენს შვილს ან იფიქრეთ, რომ მას არ შეუძლია ამ ინფორმაციის აღქმა. აუხსენით მას, რომ დადგა დრო, როდესაც მას სჭირდება ცალკე დაძინება.
ნაბიჯი 3
თქვენი ბავშვის საძილე ადგილი გახადეთ ყველაზე კომფორტული, ლამაზი, მყუდრო და უსაფრთხო.
ნაბიჯი 4
მიეცით ბავშვს საწოლში თავისი საყვარელი სათამაშოთი ან, თუ არ არსებობს, მაშინ სპეციალურად ამისათვის შეძენილი სათამაშოთი, რომელიც მის ძილს დაიცავს.
ნაბიჯი 5
ძილის წინ მოუყევით ამბავი ან იმღერე სიმღერა, რომ ბავშვმა მშვიდად იძინოს. მაგრამ არ არის საჭირო ამ საკითხში გამარჯვებულისკენ წასვლა, ანუ იმ მომენტამდე, როდესაც ბავშვი დაიძინებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს მისთვის ერთგვარი "ნარკოტიკი" გახდება.
ნაბიჯი 6
ღამით დატოვეთ ღამის შუქი და კარი ღიაა.
ნაბიჯი 7
არ დაანგრიოთ ბავშვის ნდობა და არ გააჩინოთ სიბნელის შიში, ურჩხულები და მარტოობა.
