ურთიერთობები ყოველთვის არ არის გლუვი. ზოგჯერ ჩვენ თვითონაც ვერ ვხვდებით ჩვენს გულს. მაგრამ სასოწარკვეთა და დახურვა არ არის საჭირო. დაწყნარდი და მოუსმინე: ალბათ პასუხი მხოლოდ კუთხეშია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მეტი დრო გაატარეთ ადამიანთან. იქნება სიარული, საუბარი თუ ფილმის ყურება. მოუსმინეთ საკუთარ თავს: რას გრძნობთ, რას ხედავთ ამის საპირისპირო თვალებში? თუ შინაგანი დაბნეულობა არ გაქრება, მაგრამ, ალბათ, მხოლოდ იზრდება, მოშორდით მას.
ნაბიჯი 2
გაატარეთ გარკვეული დრო პიროვნული ან სრული კონტაქტის გარეშე. დღე, ორი, კვირა. რამდენიც გჭირდებათ. შეეცადეთ ნახოთ რამდენად ხშირად ფიქრობთ მასზე სითბოთი ან გულგრილობით. თქვენ დაინტერესდით სხვით, სანამ ის იქ არ არის. შეეხეთ იმას, რაც ადრე გიკავშირდებოდათ: მოგზაურობები, საერთო ინტერესები, ისტორიები, ფოტოები, მიმოწერა. ნუ ეცდებით საგულდაგულოდ ეძებოთ რაიმე "ჩამჭრელ". თუ არის, არ გამოტოვებთ. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების სიები. როგორც წესი, ძალიან ცოტა ადამიანი მიდის მასზე. მაგრამ ასეთი მეთოდის დაუყოვნებლივ ჩამოწერა შეუძლებელია.
ნაბიჯი 3
დაბოლოს, ცოტა ხნით დაშორების შემდეგ, შეხვდი ადამიანს. რა ემოციები განიცადეთ მისი ნახვის დროს? სიმშვიდე ან ჩახუტების სურვილი, მიუახლოვდე და არსად გაუშვა. თუ თქვენ ვერ გაგიჩნდათ მასთან ყოფნის სურვილის აშკარა ნიშნები, როგორც ჩანს, გრძნობამ ჩაიარა. უბრალოდ გაუშვი და დაიმახსოვრე ღიმილით. თუ პირიქით, მხოლოდ მისი დანახვა, გინდოდა ჩახუტებულიყავი, თუნდაც ეს არა, მაშინ დამკვიდრდი გრძნობების სიძლიერესა და მნიშვნელობაში. იცხოვრე, გიყვარდე და გიყვარდე. მაგრამ ალბათ არაფერი შეცვლილა და დაბნეულობა არ გამქრალა. ამ შემთხვევაში, თუ ადამიანი დაუკავშირდა და სურს თქვენი დახმარებაც, უბრალოდ შეეცადეთ ისაუბროთ ან მიეცით საშუალება დაგეხმაროთ თქვენთვის ასეთი მოჩვენებითი პასუხის მოძებნაში.
